Verwendung von Johannisbeerblättern: Wozu dienen Johannisbeerblätter?

Die Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum), manchmal auch als Blackcurrant bekannt, ist ein holziger Strauch, der in Europa und Asien heimisch ist. Obwohl diese Johannisbeerpflanze wegen ihrer kleinen schwarzen Beeren angebaut wird, werden auch ihre Blätter sehr geschätzt, denen eine große Bedeutung als Heilpflanze zugeschrieben wird. Wozu dienen Johannisbeerblätter? Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von Johannisbeerblättern.

Verwendungsmöglichkeiten für Johannisbeerblätter

Befürworter der Pflanze behaupten, dass Johannisbeerblätter folgende Wirkungen haben können:

das Immunsystem stärken
Gelenk- oder Muskelschmerzen und Entzündungen lindern
die Bildung von Plaque im Herzen verringern
die Durchblutung des gesamten Körpers verbessern
die Sehkraft verbessern, einschließlich der Nachtsicht
eine positive Wirkung auf Nieren, Milz, Bauchspeicheldrüse und und Leber
die Lungenfunktion verbessern
bei Halsschmerzen und Heiserkeit helfen
Durchfall lindern
Husten und Erkältungen lindern
den Appetit und die Verdauung anregen
Blasensteine und Harnwegsinfektionen behandeln

Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Vitamin C. Sie enthalten außerdem Gamma-Linolensäure (GLA), die das Immunsystem stärken kann, sowie Anthocyane, chemische Verbindungen, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind.

Die Inhaltsstoffe der Blätter, Früchte und Samen werden derzeit auf ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile hin untersucht, aber die meisten Behauptungen über die wohltuende Wirkung von schwarzen Johannisbeerblättern müssen noch bewiesen werden.

Obwohl die Blätter in angemessenen Mengen unbedenklich sind, sollten schwangere oder stillende Frauen vor der medizinischen Anwendung der Pflanze mit ihrem Arzt sprechen.

Anwendung von schwarzen Johannisbeerblättern

Die einfachste und wirksamste Art, schwarze Johannisbeerblätter als Heilpflanze zu verwenden, ist die Zubereitung eines Tees.

Für die Zubereitung von schwarzem Johannisbeerblatt-Tee geben Sie einen Löffel gehackte Blätter in eine Tasse und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Lassen Sie den Tee 15 bis 20 Minuten ziehen und gießen Sie ihn dann durch ein Sieb. Sie können getrocknete Blätter der Schwarzen Johannisbeere verwenden, aber die frischen Blätter sind wirksamer.

Trinken Sie den Tee heiß oder kühlen Sie ihn und servieren Sie ihn mit Eis. Wenn Sie süßeren Tee bevorzugen, fügen Sie etwas Honig oder einen anderen Süßstoff hinzu. Schwarzes Johannisbeerblatt-Tee kann auch als Mundwasser verwendet werden.