Queste 4 piante che offrono sostegno emotivo hanno davvero migliorato la mia salute mentale e mi hanno aiutato nei momenti difficili.

La vita può essere dura. A volte, dopo una giornata difficile, ho solo bisogno di passare un po’ di tempo con i miei migliori amici: le mie piante. I gatti potrebbero diventare gelosi, ma il bello delle piante è che non si lamentano mai. I miei gatti invece sì, e anche piuttosto rumorosamente.

Anche se amo il mio spazio esterno, lo uso principalmente per coltivare piante commestibili. Non instauro un rapporto profondo con le mie piante da esterno perché sono qui oggi e tra pochi mesi non ci saranno più. Apprezzo il loro scopo, ma non racconterò i miei problemi ai miei pomodori. Tuttavia, le piante che sono rimaste con me in casa tutto l’anno sono davvero speciali e mi hanno aiutato a superare alcuni momenti difficili.

Volevo condividere alcune delle mie piante preferite che mi hanno dato conforto nel corso degli anni, nella speranza che possano aiutare altri appassionati di giardinaggio che cercano un po’ di gioia con l’aiuto di alcune delle migliori piante per la salute mentale.

Le mie piante preferite che mi danno sostegno emotivo

I benefici del giardinaggio per la salute mentale sono ben documentati, ma per me ci sono alcune piante che hanno davvero avuto un impatto. Ho le mie preferite, come tutti i genitori di piante. Alcune delle mie piante hanno decenni di vita e hanno attraversato innumerevoli traslochi con me e le mie incarnazioni personali.

Ecco le piante che mi danno più sostegno emotivo, che hanno davvero migliorato la mia salute mentale e mi hanno aiutato a superare alcuni momenti difficili della mia vita.

La prima pianta della mia lista era una talea di una pianta che mia nonna aveva quando era ancora viva. Tutti nella mia famiglia hanno una talea della sua hoya, che fiorisce alla fine dell’inverno e profuma la casa. La mia è una delle esemplari più giovani, poiché all’epoca non ne ho ricevuto una talea, ma ho propagato la hoya solo pochi anni fa.

Questa splendida pianta è piuttosto lunga e pende in modo affascinante sopra la libreria. Ricordo che da bambina pensavo che i fiori della hoya e l’intera pianta fossero finti. Mia nonna mi assicurava che non lo erano, ma io continuavo a nutrire dei sospetti. Insomma, guardate questa splendida varietà variegata di Sill, sembra irreale!

Da adulta, ho scoperto che questa pianta è la Hoya carnosa, nota anche come fiore di porcellana o pianta di cera. Si tratta di nomi comuni piuttosto appropriati che descrivono perfettamente questo meraviglioso esemplare pendente. Ogni volta che guardo la mia pianta di hoya, mi rallegra e mi ricorda la mia infanzia, le tradizioni e le piante che tramandiamo.

2. Pino di Norfolk

Un altro dei miei tesori è il mio pino dell’isola Norfolk. Questo povero bambino è stato trovato in un grande negozio a Natale, ricoperto di scintillii spray. Mentre me ne prendevo cura, ho notato che gli steli con gli scintillii hanno iniziato a cadere. Penso che la sostanza che gli avevano spruzzato sopra causasse problemi al mio pino dell’isola Norfolk, soffocando gli aghi e gli steli.

Con il passare del tempo e la perdita di molto materiale vegetale, ha iniziato a produrre nuovi steli e aghi. Quella che era una pianta alta 30 cm ora è più alta di me. Il pino deve stare sempre vicino a una lampada per piante perché non entra nella finestra. Ma sembra felice e vedo nuovi germogli.

Quando la serra è vuota, questa è una delle prime piante all’interno e gioisce della luce solare reale. Questo pino è stato acquistato quando mia sorella era molto malata e le cose andavano piuttosto male. Mentre rimuovevo il materiale vegetale morto e osservavo la comparsa di nuovi germogli, era una promessa di guarigione e rinnovamento.

3. Cactus di Natale

Si dice che i vecchi amici siano i migliori. Nel mio caso, il mio cactus di Natale ventenne è uno dei miei più vecchi amici vegetali. Questa ragazza non sa quando smettere. Quest’anno ha iniziato a fiorire a novembre e da allora ha fiorito cinque volte, quasi una volta al mese!

Il cactus ha la sua luce vegetale ed è l’unica pianta nella mia camera da letto. Si trova vicino alla mia scrivania mentre scrivo questo articolo. Nell’ultimo anno ha sviluppato dei gambi molto lunghi e articolati e mi chiedo se sia finalmente il momento di rinvasarlo. Il rinvaso dei cactus di Natale non è un’operazione comune, poiché queste piante amano avere le radici strette nel terreno.

È una vera gioia vedere fiori tropicali dai colori vivaci quando fuori fa troppo freddo per uscire. È così facile da curare. Non devo fare quasi nulla, se non annaffiarla, concimarla una volta all’anno e metterla sotto la doccia di tanto in tanto per lavare via la polvere dai gambi. Questa pianta che richiede pochissima manutenzione mi ha accompagnato durante il divorzio e molte altre prove, offrendomi conforto lungo il percorso.

4. Amaryllis

E infine la mia amaryllis, che mi dà sostegno emotivo. Il mio trio di bulbi è con me da diversi anni. Ho sempre paura che smettano di fiorire, ma finora sono la mamma di piante più fortunata del mondo. Non conservo i bulbi come fanno alcuni coltivatori di amaryllis ogni inverno.

Coltivo le piante tutto l’anno, ma devo sottoporle a un trattamento piuttosto severo da settembre a ottobre. Per gran parte dell’anno mi limito ad annaffiarle quando il terreno è asciutto e le tengo vicino a una finestra. Quando la stagione di crescita volge al termine, devo diventare davvero severa con queste piante. Conservo i bulbi di amarillide in una soffitta non riscaldata e li ignoro completamente per tre o quattro mesi. Dev’essere molto scomodo lassù, con quel freddo e il terreno che si secca.

Quando il fogliame è giallo e inizia ad asciugarsi, riporto le piante nel mondo dei vivi. Taglio le foglie morte e inizio un programma di irrigazione regolare. Entro un mese o meno, inizio a vedere i primi germogli delle foglie a forma di cintura. E se tutto va bene, ho enormi fiori di amarilli scarlatti che rifioriscono, di solito proprio quando la gioia delle feste è svanita.

Anche se le piante migliori non sono un sostegno emotivo come lo è un migliore amico, sono comunque un conforto nei momenti difficili. Queste piante sono una costante nella mia vita, un punto di riferimento per ciò che è importante e un promemoria del ciclo della vita e della semplicità della natura. Tutto questo è molto confortante, e anche le mostre floreali non guastano!