Giardino della salute psichiatrica – Progettare giardini per pazienti affetti da disturbi mentali

Chiudi gli occhi e immagina di essere seduto nel giardino dei tuoi sogni. Immagina una leggera brezza che fa ondeggiare gli alberi e le altre piante, diffondendo il dolce profumo dei fiori tutt’intorno a te. Ora immagina il rilassante scroscio di una cascata e il canto melodioso dei tuoi uccelli preferiti. Immaginate farfalle di diversi colori che svolazzano da un fiore all’altro in una graziosa danza aerea. Questa visualizzazione vi fa sentire calmi e rilassati, improvvisamente meno stressati? Questo è il concetto alla base della creazione di giardini per la salute mentale. Continuate a leggere per saperne di più sulla terapia del giardino e sui giardini per la salute psichiatrica.

Giardino dell’ospedale psichiatrico

Come società, al giorno d’oggi sembriamo completamente dipendenti dalla tecnologia. Tuttavia, in passato ci affidavamo esclusivamente alla natura per nutrirci, idratarci, ripararci, intrattenerci e rilassarci. Anche se sembriamo esserci allontanati molto da questa dipendenza dalla natura, essa è ancora profondamente radicata nel nostro cervello. Negli ultimi decenni sono stati condotti molti studi sugli effetti della natura sulla psiche umana. La maggior parte di questi studi ha scoperto che anche solo un breve sguardo a un paesaggio naturale migliora significativamente lo stato d’animo dell’essere umano. Per questo motivo, i giardini degli ospedali psichiatrici o psichiatrici stanno spuntando in migliaia di strutture sanitarie. Studi recenti hanno dimostrato che solo tre-cinque minuti in un giardino rigoglioso possono ridurre lo stress, l’ansia, la rabbia e il dolore. Possono anche indurre il rilassamento e dissipare la fatica mentale ed emotiva. I pazienti che possono trascorrere del tempo nei giardini terapeutici degli ospedali hanno un atteggiamento più positivo nei confronti della loro degenza e alcuni addirittura guariscono più rapidamente. Anche se questo tipo di giardino per la salute mentale non cura i disturbi, PUÒ fornire sia ai pazienti che al personale un adeguato sollievo mentale.