Nutrire il proprio corpo con prodotti coltivati in casa è un modo efficace per rafforzare il sistema immunitario e la sua capacità di combattere le infezioni. Nel momento in cui un frutto o un ortaggio viene raccolto dalla pianta che gli dà vita, il suo contenuto vitaminico può iniziare a degradarsi. Ciò vale in particolare … Leggi tutto
Per molti di noi, migliorare la salute è in cima alla lista dei buoni propositi per l’anno nuovo, anno dopo anno. Sebbene questo obiettivo sia spesso incentrato sulla perdita di peso, anche i problemi intestinali sono tra le principali preoccupazioni. Questi possono includere flatulenza, diarrea e costipazione. Scegliere determinati alimenti può aiutare a combattere i … Leggi tutto
Sia i principianti che i professionisti esperti possono trarre vantaggio dall’aiuto nella progettazione di un orto. Chi è alle prime armi con il giardinaggio potrebbe aver bisogno di più consigli e trucchi, mentre chi ha decenni di esperienza potrebbe essere bloccato in una routine e trarre beneficio da nuove idee per la progettazione dell’orto. Quindi, … Leggi tutto
La raccolta di cibo in inverno ti permette di provare l’esperienza di vivere della terra senza rinunciare alle comodità. Puoi raggiungere in auto una buona zona di raccolta e ascoltare musica sul tuo telefono mentre cerchi radici e bacche commestibili. Ma potrebbe essere più divertente trasformarla in una vera avventura a contatto con la natura … Leggi tutto
Le giornate si accorciano, i soldi scarseggiano e già sentiamo la stretta mentre risparmiamo per le vacanze. È quindi logico che la maggior parte di noi abbia solo il tempo (e i fondi!) per aggiungere una pianta autoctona ai propri giardini questo settembre, ma quale scegliere? Innanzitutto, una rassicurazione: se state progettando un giardino autoctono, … Leggi tutto
Non lasciate che il freddo vi impedisca di coltivare ortaggi Il caldo estivo ha iniziato a diminuire, e adesso? Beh, la stagione del giardinaggio non deve necessariamente finire quando il tempo inizia a cambiare. Molti ortaggi possono ancora essere coltivati con temperature più fresche e forniranno verdure fresche fino al tardo autunno e all’inizio dell’inverno. … Leggi tutto
È quasi ora dell’ultima chiamata nel vostro orto all’aperto. Nella maggior parte delle zone, è fuori discussione piantare nuove colture così avanti nell’autunno. Ma non c’è bisogno di rattristarsi troppo mentre raccogliete gli ultimi spinaci o basilico, poiché potete coltivare sia verdure a foglia verde che molte delle vostre erbe aromatiche preferite in casa, in … Leggi tutto
Se il clima è quello giusto, il fico è un albero facile da coltivare. Vi ricompenserà anno dopo anno con frutti gustosi. Ma come fare, se siete alle prime armi, a capire quando i fichi sono maturi e pronti per essere raccolti? All’inizio può essere difficile, ma una volta che avrete imparato a conoscere l’albero … Leggi tutto
Il giardinaggio stimola già il cervello grazie all’aria fresca, al movimento delicato e alla tranquilla soddisfazione di vedere crescere le piante, ma alcune piante offrono ulteriori benefici. Alcune erbe aromatiche e verdure contengono composti che favoriscono la memoria e la concentrazione se consumate regolarmente. Scavare nella terra riduce naturalmente il cortisolo, ma scegliere cosa piantare … Leggi tutto