Il mio giardino rumoroso fa bene alla mia salute

“Fermati ad annusare le rose” è una metafora familiare legata al giardinaggio che serve a ricordarci che la vita è breve e che dovremmo trovare il tempo per godercela. E i suoni dei nostri giardini? Non dovremmo anche chiudere gli occhi e semplicemente ascoltare quando ci prendiamo una pausa in giardino? Potresti rimanere sorpreso da ciò che sentirai. Io lo sono stato!

Ho un giardino rumoroso

Il mio orto si trova sul retro del nostro terreno lungo e stretto di due acri. Anche i due vicini che fiancheggiano la nostra proprietà hanno terreni lunghi con case vicine alla strada, come il nostro. Dietro le nostre proprietà collettive ci sono boschi e campi coltivati. Naturalmente, si potrebbe pensare che il mio giardino sia un luogo tranquillo e silenzioso in cui lavorare.

Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Quando chiudo gli occhi e ascolto, rimango stupita da quanto sia rumoroso il mio giardino. Tutto inizia con il fruscio delle foglie quando la brezza soffia attraverso il bosco. Sapevate che esiste un nome per questo suono?

“Psithurismo” deriva da una parola greca che significa sussurro. Pronunciata sith-err-iz-um, questa parola significa letteralmente il suono del vento tra gli alberi o il fruscio delle foglie. Eppure, nei giorni particolarmente ventosi, difficilmente considererei questo suono un sussurro. È più simile a un ruggito.

Poi sento i versi delle numerose specie di uccelli che popolano il mio giardino e i boschi vicini. Devo ammettere che le belle melodie degli uccelli canori autoctoni sono piuttosto piacevoli, ma il verso stridente dei rapaci, simile a quello delle unghie sulla lavagna, può essere un po’ inquietante.

Infine, c’è il ronzio degli impollinatori. Dalle api mellifere che visitano gli alveari dei miei vicini alle vespe e ai calabroni autoctoni, mi fermo sempre ad ascoltarli quando li sento. Fortunatamente non sono allergico alle punture d’ape, ma sono piuttosto dolorose e faccio di tutto per evitare questi visitatori del giardino.

Rumori buoni e rumori cattivi

Mentre ascoltiamo i suoni dei nostri giardini, è facile riflettere se esistano rumori buoni e rumori cattivi. Alcuni tipi di rumore possono effettivamente migliorare la nostra salute? Altri tipi di rumore sono collegati a condizioni mediche? Secondo la ricerca scientifica, a quanto pare c’è una differenza.

Il traffico è il principale responsabile dell’inquinamento acustico urbano. Il ronzio costante delle automobili, insieme alla raccolta dei rifiuti al mattino presto, ai veicoli per la pulizia delle strade e ai furgoni delle consegne, può causare un aumento dei livelli di ansia e depressione negli abitanti delle città. Questo tipo di rumore è anche collegato a un aumento dei casi di ipertensione, malattie cardiache e ictus.

D’altra parte, gli scienziati hanno scoperto che i rumori della natura riducono la nostra risposta simpatica (lotta o fuga). Non è solo la nostra immaginazione se il fruscio delle foglie degli alberi e il canto degli uccelli autoctoni ci aiutano a sentirci più rilassati. La ricerca indica che questi suoni tranquilli potrebbero alterare fisicamente le connessioni nel nostro cervello.

Quindi, a quanto pare, il mio giardino rumoroso fa bene alla mia salute. Ora, se solo potessi fare a meno di quell’altro rumore che sento quando sono in giardino. “Che rumore è quello?”, mi chiederete.

Oh, è quella vocina nella mia testa che mi ricorda costantemente che il giardino ha bisogno di essere diserbato o innaffiato, che le verdure devono essere raccolte o che è ora di piantare i raccolti della prossima stagione. Cavolo, che rumore stressante!