Ero scettico riguardo al bizzarro rituale di giardinaggio di Pamela Anderson, ma un terapista orticoltore mi ha detto che potrebbe essere il segreto per rendere felici sia te che le tue piante.

Nella sua intervista con Elle Decor, Pamela Anderson ha rivelato un hobby sorprendente. No, non che lei faccia giardinaggio. Questo lo sappiamo tutti! La vera sorpresa è che legge ai suoi fiori nel suo giardino sull’isola di Vancouver. Questo cambia immediatamente l’idea della cura delle piante, rendendola qualcosa di più lento e delicato. Come lei stessa ha detto semplicemente: “Leggo poesie alle mie piante”. È un’ammissione piuttosto affascinante, che mi ha anche sollevato alcune domande. Le piante traggono davvero beneficio dall’ascoltare qualcuno che legge loro qualcosa? O si tratta più della persona che legge al giardino che del giardino stesso? La risposta: un po’ entrambe le cose, a quanto pare.

Perché Pamela Anderson legge al suo giardino

La filosofia di Pamela sul giardinaggio è incentrata sull’essere presenti e calmi. Nell’intervista, ha descritto il tempo che trascorre nel suo giardino come profondamente rilassante, rivelando che le piace stare nella natura perché le permette di rallentare e di essere attenta.

La mentalità è fondamentale. Che legga poesie ai suoi fiori o semplicemente trascorra del tempo tra loro, questa pratica incoraggia l’osservazione, che è qualcosa da cui dipende ogni giardino sano. Anche se sembra una tradizione mistica antica, in realtà non è nulla di nuovo.

Gary Altman, docente e direttore del programma di terapia orticolturale alla Rutgers University, ci racconta: «Ho letto i commenti di Pamela Anderson sul parlare alle piante, ma ho sentito parlare di questa pratica fin da quando ero bambino e ancora di più da quando ho iniziato la mia carriera nella terapia orticolturale».

Le piante rispondono davvero alle voci?

Da un punto di vista scientifico, le piante non elaborano il linguaggio. Non traggono alcun beneficio dalla poesia e non si spaventano per gli spoiler dei libri. Altman afferma: “Dal mio punto di vista, le piante non possono ‘sentire’ le voci, ma rispondono alle vibrazioni (come il vento e il tatto) e le onde sonore sono solo un altro tipo di vibrazione”.

Alcuni studi sostengono che le piante rispondono positivamente a determinate vibrazioni, mostrando una crescita migliorata o una migliore risposta allo stress; tuttavia, ciò non significa che siano in grado di comprendere le parole.

Altman ci dice: “Non ci sono prove che dimostrino che le piante comprendano il linguaggio umano: i benefici positivi derivano dalle vibrazioni fisiche, non dalla comprensione del linguaggio”.

Quindi, anche se i fiori di Pamela non seguono la trama di uno dei suoi libri, traggono comunque beneficio dalla sua presenza.

Il vero beneficio: attenzione e costanza

Altman afferma: “Dal punto di vista della terapia orticolturale, il motivo per cui vediamo benefici positivi quando qualcuno si dedica all’atto di parlare con le proprie piante è dovuto al fatto che l’individuo rallenta per prestare maggiore attenzione”.

Quando leggi alle tue piante e trascorri del tempo con loro, noti maggiormente le piccole cose. Ad esempio, noterai le foglie ingiallite, individuerai prima i parassiti, le innaffierai a sufficienza e le potrai quando necessario. In parole povere, questa pratica migliora le tue abitudini di cura.

Altman ci dice: “In questo senso, la pratica di parlare alle piante avvantaggia indirettamente la pianta, migliorando l’attenzione e la costanza del coltivatore nel fornirle cure”.

Questo è il vero fattore di crescita.

Alternative consapevoli se parlare ti mette a disagio

Sebbene non tutti si sentano a proprio agio nel raccontare il proprio mondo interiore a un ficus, l’approccio di Pamela è in qualche modo poetico. Altman è d’accordo, affermando: “Per quanto riguarda i consigli di attenzione consapevole per le persone che potrebbero sentirsi a disagio nel parlare alle piante (io sono una di queste persone)… non è necessario parlare alle piante per prendersene cura”.

Invece, potete provare questi passaggi pratici che ruotano attorno al rallentare e al vivere il momento.

• Osservazione mattutina: osservate attentamente le vostre piante alla luce naturale quando le innaffiate, per sviluppare l’abitudine di notare i cambiamenti.
• Consapevolezza tattile: Tocca il terreno per verificarne l’umidità e osserva la consistenza delle foglie: questo ti aiuterà ad allenare la consapevolezza sensoriale. Per testare l’umidità del terreno, prova questo misuratore disponibile su Amazon.
• Descrivi a te stesso le azioni di cura mentre le esegui: Dire “Questa foglia è gialla, quindi la tolgo” rafforza l’idea di cura intenzionale.
• Tieni traccia dei cambiamenti settimanali: Tieni traccia delle tue piante con un diario delle piante in modo da poter individuare gli schemi nel tempo. Questo di Target è un diario guidato che ti chiede il nome della pianta, di cosa ha bisogno in termini di acqua, terreno, ecc.

Crea un rituale, non una performance

Pamela ha detto che quando è nel suo giardino, è uno dei luoghi in cui si sente più se stessa. Nel tuo giardino puoi stare in silenzio, osservare e rallentare. Questa energia è molto più importante di qualsiasi rituale specifico.

Qualunque sia la tua versione di cura – poesia, silenzio o semplicemente annaffiare con intenzione – il risultato è sempre lo stesso: una cura migliore.

Uno strumento utile per rendere più facile la costanza: questo annaffiatoio da interno di Target, che è in rame e rosa, ed è assolutamente adorabile.

Quindi, dovresti leggere alle tue piante?

Conclusione: se leggere alle tue piante ti dà pace, fallo. Se ti sembra super strano, lascia perdere. Come dice Altman, “L’attenzione, l’osservazione e la costanza sono molto più importanti delle parole per la crescita delle piante”.