Cosa sono le piante medicinali: giardinaggio con piante aromatiche medicinali

La primavera è arrivata e non vediamo l’ora di seminare nei nostri giardini. Mentre pianificate la disposizione dell’orto, potrebbe essere interessante includere alcune piante medicinali da coltivare. Cosa sono le piante medicinali e quali piante possono essere incluse in un giardino di piante medicinali? Continua a leggere per saperne di più.

Cosa sono le piante medicinali?

Prima di tutto, sapevi che il 25% di tutti i farmaci da prescrizione deriva dalle piante e che il 70% dei prodotti farmaceutici è il risultato di componenti presenti nelle piante? L’80% della popolazione mondiale utilizza i medicinali botanici come principale mezzo di cura della salute. In questo senso, le piante medicinali sono spesso più che semplici rimedi curativi. Sono spesso integrate nel tessuto culturale dei gruppi sociali. Le piante medicinali possono essere utilizzate come bagni e tisane, polveri, estratti di erbe, impacchi, unguenti o sciroppi, da sole o in combinazione tra loro. Una pianta ha un uso medicinale se nella sua struttura sono presenti componenti chimici in grado di suscitare una risposta nell’uomo. Il dosaggio e la potenza della sostanza chimica dipenderanno dalla parte della pianta utilizzata, dalla stagione e persino dal contenuto del terreno in cui la pianta medicinale è coltivata. Tra questi composti chimici che hanno effetti specifici sulla salute umana vi sono:

• Alcaloidi
• Antibiotici
• Glicosidi
• Flavonoidi
• Cumarine
• Tannini
• Composti amari
• Saponine
• Terpeni
• Oli essenziali
• Acidi citrico e tartarico
• Mucillagini

Piante medicinali da coltivare

Molti di noi utilizzano già le erbe aromatiche per insaporire i propri piatti, ma molte di queste erbe hanno anche poteri curativi. Ad esempio, il basilico ha usi che vanno oltre il delizioso pesto.

• Il basilico è un blando sedativo, antisettico, espettorante, antiflatulento e lassativo. Utilizzate la pianta fresca prima della fioritura come tisana per alleviare disturbi di stomaco, gastrite, indigestione e costipazione. Il basilico può anche alleviare il mal di testa e il raffreddore, ridurre l’infiammazione della gola e può anche essere utilizzato per abbassare la febbre. Questa super pianta è sicuramente da tenere quando si coltivano erbe medicinali.
• Anche il finocchio ha proprietà curative come diuretico, per combattere le coliche, favorire la produzione di latte nelle neomamme, aiutare nei disturbi digestivi, curare l’insonnia e trattare tosse, flatulenza, asma, mal di testa, vertigini, depressione, catarro, infiammazioni e persino come repellente per insetti.
• La camomilla è nota soprattutto per le sue proprietà calmanti quando viene assunta sotto forma di tisana. Questa erba è anche nota per aiutare a combattere mal di testa, disturbi di stomaco, flatulenza, coliche, insonnia, sintomi di raffreddore e influenza e problemi infiammatori come mal di gola, emorroidi, acne, ulcere e alcuni disturbi agli occhi.
• La lavanda, l’erba madre e l’idraste sono tutte erbe medicinali eccellenti da aggiungere al giardino.
• Quando si coltivano erbe medicinali, non bisogna dimenticare l’aglio, che ha dimostrato di avere una miriade di benefici curativi, dall’alleviare i sintomi derivanti da bronchite, raffreddore, influenza e congestione, al bilanciare la quantità di batteri sani nell’intestino, fino a combattere batteri, virus e parassiti. Ultimamente, la grande novità sull’aglio è la sua azione antitumorale e la sua capacità di ridurre il rischio di infarti e ictus.
• Anche le cipolle dovrebbero essere incluse in un giardino di piante medicinali e, ammettiamolo, sono un ingrediente indispensabile in cucina.

Altre erbe che potreste prendere in considerazione di includere nel giardino di piante medicinali sono l’ortica, l’echinacea o coneflower, il ginseng e la liquirizia. Oltre a queste erbe, ci sono una serie di alberi e arbusti che potreste voler includere nel vostro giardino, se questo argomento vi affascina tanto quanto me. Ci sono anche molte erbacce (il dente di leone, per esempio) che hanno proprietà curative benefiche, anche se non è detto che tu voglia piantarle nel tuo giardino. Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo didattico e di giardinaggio. Prima di utilizzare QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali, consulta un medico o un erborista per un consiglio.