Giardini zen giapponesi: come creare un giardino zen

Creare un giardino zen è un ottimo modo per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare un senso di benessere. Leggi questo articolo per saperne di più sui giardini zen giapponesi e poter così godere dei benefici che offrono.

Che cos’è un giardino zen?

I giardini zen, chiamati anche giardini rocciosi giapponesi, attraggono chi ama gli ambienti accuratamente controllati, con sabbia rastrellata o rocce e arbusti potati con precisione. Se sei più incline a trovare serenità nell’aspetto naturale di un bosco e provi pace quando sei circondato da fiori selvatici e piante dalla consistenza morbida, dovresti prendere in considerazione un giardino più tradizionale o naturale. I giardini zen enfatizzano i principi di naturalezza (Shizen), semplicità (Kanso) e austerità (koko). Nel VI secolo, i monaci buddisti zen crearono i primi giardini zen per favorire la meditazione. In seguito, iniziarono a utilizzare i giardini per insegnare i principi e i concetti zen. Il design e la struttura dei giardini sono stati perfezionati nel corso degli anni, ma la struttura di base rimane la stessa.

Come creare un giardino zen

La sabbia accuratamente rastrellata o la ghiaia con rocce posizionate con precisione sono gli elementi principali di un giardino zen. La sabbia rastrellata in un motivo rotondo, a spirale o increspato rappresenta il mare. Posizionate le rocce sulla sabbia per creare un motivo rilassante. È possibile aggiungere delle piante, ma limitatevi al minimo e utilizzate piante basse e rampicanti invece di quelle erette. Il risultato dovrebbe incoraggiare l’introspezione e la meditazione. Il simbolismo delle pietre in un giardino zen è uno degli elementi di design più importanti. Le pietre verticali possono essere utilizzate per rappresentare gli alberi, mentre quelle piatte e orizzontali rappresentano l’acqua. Le pietre ad arco rappresentano il fuoco. Provate diverse disposizioni per vedere quali elementi naturali evoca il design. Un giardino zen può anche contenere un semplice ponte o sentiero e lanterne di roccia o pietra. Questi elementi aggiungono un senso di distanza e possono essere utilizzati come punto focale per favorire la meditazione. Il termine “shakkei” significa paesaggio preso in prestito e si riferisce alla pratica di utilizzare il paesaggio circostante per far sembrare che il giardino si estenda oltre i suoi confini. Un giardino zen non dovrebbe contenere uno stagno né trovarsi vicino a uno specchio d’acqua.