Uso medicinale del lampone rosso – Come raccogliere le foglie di lampone per preparare il tè

Molti di noi coltivano i lamponi per i loro frutti deliziosi, ma sapevate che le piante di lampone hanno molti altri usi? Ad esempio, le foglie sono spesso utilizzate per preparare tisane alle foglie di lampone. Sia i frutti che le foglie del lampone rosso hanno diversi usi erboristici che risalgono a secoli fa. Continuate a leggere per scoprire come raccogliere le foglie di lampone per il tè e altri usi erboristici del lampone rosso.

Uso erboristico del lampone rosso

I lamponi sono adatti alle zone USDA da 2 a 7. Sono piante perenni che raggiungono la loro piena altezza nel primo anno e poi fruttificano durante il secondo. Mentre la maggior parte di noi conosce i lamponi per il loro utilizzo in conserve, dolci e freschi, i nativi americani usavano le foglie per preparare un tè per curare la diarrea. Il tè al lampone è stato a lungo utilizzato per trattare i sintomi mestruali e facilitare il parto. Le tribù aborigene australiane usavano un decotto di lamponi per curare la nausea mattutina, i crampi mestruali e l’influenza. Le foglie sono ricche di potassio, ferro, magnesio e vitamine del gruppo B, tutte sostanze benefiche per la salute riproduttiva femminile. Il tè ai lamponi è ottimo per chi soffre di disturbi mestruali, ma è anche semplicemente buono. Ha un sapore simile a quello del tè verde delicato e può essere bevuto da solo o in combinazione con altre erbe. Le foglie e le radici di lampone sono state utilizzate anche per curare afte, mal di gola e persino ustioni. Se avete delle piante di lampone nel vostro giardino, sono sicura che siete pronti per iniziare a raccogliere le foglie di lampone. La domanda è: “Quando raccogliere le foglie di lampone per il tè?”

Quando e come raccogliere le foglie di lampone

Non c’è alcun trucco per raccogliere le foglie di lampone rosso per il tè, basta solo un po’ di pazienza. La raccolta delle foglie di lampone rosso per uso erboristico dovrebbe essere effettuata prima che la pianta fiorisca a metà mattina, una volta che la rugiada è evaporata e mentre gli oli essenziali e l’aroma delle foglie sono al loro apice. Assicurati di indossare qualche protezione dalle spine, come maniche lunghe e guanti. Le foglie possono essere raccolte in qualsiasi momento dell’anno o solo verso la fine della stagione. Scegli foglie giovani e di un verde brillante e tagliale dal ramo. Lava le foglie e asciugale tamponandole. Stendile su un setaccio e lasciale asciugare all’aria o mettile in un essiccatore. Se il tuo essiccatore è dotato di termostato, asciuga le foglie a una temperatura compresa tra 46 e 57 °C (115-135 °F). In caso contrario, imposta l’essiccatore su una temperatura bassa o media. Le foglie sono pronte quando sono croccanti ma ancora verdi. Conservate le foglie di lampone essiccate in barattoli di vetro in un luogo fresco e asciutto, al riparo dal sole. Quando siete pronti per preparare il tè, schiacciate le foglie con le mani. Utilizzate circa 1 cucchiaino (5 ml) di foglie schiacciate per ogni 235 ml di acqua bollente. Lasciate il tè in infusione per cinque minuti e poi bevete.