El uso de las hojas de ginkgo: ¿son buenas para la salud?

Los ginkgos son árboles ornamentales grandes y magníficos originarios de China. Estas interesantes plantas, que se encuentran entre las especies de árboles caducifolios más antiguas del mundo, son muy apreciadas por su resistencia y adaptabilidad a una amplia gama de condiciones de cultivo. Si bien su singular follaje en forma de abanico añade un gran interés visual al paisaje doméstico, muchos creen que la planta tiene también otros usos.

Entre los usos de las hojas de ginkgo (extracto de hoja de ginkgo) se encuentran los supuestos beneficios para la función cognitiva y la mejora de la circulación. Sin embargo, es importante examinar la validez de estas afirmaciones a la hora de decidir si empezar o no a tomar suplementos de ginkgo. Siga leyendo para obtener más información sobre el uso de las hojas de ginkgo para la salud.

¿Son buenas las hojas de ginkgo para la salud?

El ginkgo (Ginkgo biloba) se ha promocionado durante mucho tiempo por sus supuestos beneficios y usos medicinales. Aunque muchas partes del árbol son tóxicas y nunca deben consumirse, los productos elaborados a partir de la extracción del extracto de ginkgo se encuentran ampliamente disponibles en tiendas de alimentos saludables y suplementos.

Muchos de los beneficios para la salud del ginkgo se deben a la presencia de antioxidantes y flavonoides. El uso del extracto de ginkgo elaborado a partir de las hojas de los árboles de ginkgo y otras partes de la planta se encuentra entre las medidas preventivas más acreditadas para la demencia y otros procesos cognitivos ralentizados en adultos. Aunque se han realizado muchos estudios, no hay datos ni pruebas consistentes que sugieran que el uso de suplementos de ginkgo pueda prevenir la aparición o ralentizar la progresión de la demencia.

Al igual que con cualquier suplemento de origen vegetal, quienes deseen incorporar el ginkgo a su dieta deben primero investigar adecuadamente. Si bien estos suplementos se consideran generalmente seguros para los adultos sanos, algunos efectos secundarios pueden incluir mareos, dolores de cabeza, malestar estomacal y reacciones alérgicas.

Las personas mayores, aquellas con afecciones de salud preexistentes y las mujeres en período de lactancia o embarazo siempre deben consultar a un médico cualificado antes de añadir el ginkgo a su rutina. Los suplementos de ginkgo pueden causar reacciones adversas en personas con problemas de coagulación, epilepsia y otros trastornos.

Debido a su clasificación como suplemento a base de hierbas, las afirmaciones relativas a los productos de ginkgo no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos.

Descargo de responsabilidadEl contenido de este artículo tiene fines exclusivamente educativos y de jardinería. Antes de utilizar o ingerir CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales o de otro tipo, consulte a un médico, un herbolario o cualquier otro profesional adecuado para obtener asesoramiento.