Problemi con il polline estivo: piante che causano allergie estive

La primavera non è l’unico periodo in cui ci si può aspettare la febbre da fieno. Anche le piante estive rilasciano pollini che possono aggravare le allergie. Non solo il polline estivo, ma anche le allergie da contatto sono comuni tra i giardinieri sensibili. Scoprite quali sono le piante che causano allergie più comuni nella stagione calda e come ridurne al minimo gli effetti.

Piante tipiche che causano allergie estive

Conoscete i sintomi. Naso chiuso, naso che cola, mal di testa, lacrimazione e prurito. Le allergie alle piante estive non devono rovinare la vostra vacanza. Informatevi sulle piante che causano allergie estive in modo da poterle evitare e concentrarvi sul divertimento al sole.

Molte delle piante che causano allergie in estate si trovano allo stato selvatico nei fossati, nei campi e negli spazi abbandonati. Ciò significa che una semplice escursione può diventare un vero tormento per chi è sensibile. I campi sono un ottimo habitat per piante come:

Ambrosia
Rye grass
Amaranto
Lambsquarter
Timothy grass
Cocklebur
Dock
Plantain
Sorrel

Anche gli alberi più grandi fioriscono e rilasciano fastidiosi pollini estivi. Alcuni di questi si trovano nei frutteti, nei boschi e nei pascoli. Tra gli alberi che potrebbero causare sintomi allergici figurano:

Olmo
Cedro di montagna
Gelso
Acero
Quercia
Noce pecan
Cipresso

Piante che causano allergie estive nel vostro giardino

Come ci si potrebbe aspettare, le piante che producono fiori sono le principali responsabili. Potrebbe essere il polline, ma anche il profumo a causare il prurito al naso, come ad esempio:

Camomilla
Crisantemo
Amaranto
Margherite
Verga d’oro
Lavanda
Echinacea
Gelsomino

Non non sono solo i fiori a causare le allergie estive alle piante. Le erbe ornamentali sono piante da giardino molto apprezzate per la loro resistenza, facilità di cura e, in molti casi, tolleranza alla siccità. Anche il vostro prato può essere un colpevole:

Fescue
Erba bermuda
Sweet vernal
Bentgrass
Sedge

La maggior parte dei paesaggi presenta alberi più piccoli, arbusti e cespugli. Tra questi, alcune delle piante comuni che causano allergie sono:

Ligustro
Assenzio
Ortensia
Cedro giapponese
Ginepro
Glicine

Prevenire i sintomi delle allergie estive

Ci sono alcune cose che puoi fare per godersi la vita all’aria aperta senza sentirsi male.

Fate le vostre passeggiate tra le 5 e le 10 del mattino, quando la concentrazione di pollini è più bassa.
Assumete eventuali farmaci antiallergici almeno 30 minuti prima di uscire all’aperto, in modo che abbiano il tempo di fare effetto.
Fate una doccia accurata dopo essere stati all’aperto ed esposti alle piante.
Indossate una mascherina quando falciate l’erba o svolgete altre attività che liberano pollini nell’aria.
Sciacquate i mobili da giardino per rimuovere gli allergeni, asciugate i vestiti nell’asciugatrice in modo che non si ricoprano di pollini e tenete chiuse le porte e le finestre di casa.
L’uso di un filtro HEPA in casa può aiutare a catturare le particelle più piccole e permettervi di riposare più tranquillamente.

Con un po’ di attenzione e una buona igiene, puoi evitare la maggior parte dei problemi legati alle allergie estive e goderti la stagione.