5 idee di design biofilico che tutti dovrebbero provare per una casa più felice e più sana

Gli esseri umani sono più felici e più sani quando riescono a entrare in contatto con la natura nella vita quotidiana. Il design biofilico incoraggia questo legame creando spazi abitativi che consentono agli occupanti di sentirsi vicini all’ambiente naturale.

“Un approccio di design biofilico ci permette di creare ambienti interni che nutrono direttamente il nostro benessere fisico, emotivo e mentale”, afferma Mitch Meiners, biofilo e direttore del Caine Conservatory della Wanek School of Natural Sciences dell’High Point University.

“Incorporando elementi naturali nei nostri ambienti costruiti, possiamo ridurre lo stress, migliorare le funzioni cognitive e promuovere una maggiore connessione con il mondo che ci circonda, aumentando al contempo il fascino estetico e il coinvolgimento sostenibile”.

Il design biofilico riguarda il modo in cui viviamo tutte le forme della natura, comprese le piante, la luce del sole, l’aria, l’acqua e gli animali. Tuttavia, aggiungere più piante d’appartamento nelle nostre case è uno dei modi più semplici per sentirsi in contatto con il mondo naturale.

Queste idee semplici ed economiche possono essere realizzate da chiunque, sia che viviate in una casa di campagna o in un appartamento in città.

1. Inserite una varietà di piante d’appartamento in ogni stanza

Forse avete già alcune piante d’appartamento sparse per la casa. Tuttavia, più ne includete, più potrete beneficiare delle loro proprietà calmanti e purificanti dell’aria.

“Le piante d’appartamento fungono da compagni viventi e respiranti all’interno degli spazi interni. Con ogni respiro, le piante d’appartamento migliorano la qualità dell’aria nelle case filtrando le sostanze inquinanti e aumentando i livelli di ossigeno”, afferma Mia Roettger, una promettente interior designer specializzata in design biofilico.

“Il semplice fatto di aggiungere delle piante alla vostra casa non solo migliora la qualità dell’aria, ma le rende anche elementi decorativi versatili. A differenza della maggior parte degli elementi decorativi, le piante d’appartamento non raccolgono polvere. Anzi, aiutano a ridurre la polvere presente nell’aria della casa, il che significa meno batuffoli di polvere e polmoni più felici”.

Cercate l’occasione di inserire piante d’appartamento in ogni stanza, non solo negli spazi abitativi principali. Non è necessario allinearle tutte sui davanzali delle finestre. Scegliere varietà con esigenze di luce diverse ti permette di posizionarle in tutto lo spazio. Alcune piante prosperano in una finestra soleggiata esposta a sud, mentre altre preferiscono la luce indiretta, o ci sono anche piante d’appartamento adatte alle stanze buie.

Sebbene coltivare piante d’appartamento favorisca il contatto con la natura, è consigliabile non riempire la casa con piante che richiedono molte cure.

“Alcune piante d’appartamento facili da curare da provare sono le piante ragno, l’aloe vera, le piante aeree e i cactus”, suggerisce Mia.

2. Appendere piante ricadenti per sentirsi immersi nella natura

Quando scegliete le piante per i vostri interni, considerate il potenziale offerto dalle piante ricadenti sospese, che consentono di sfruttare il piano verticale.

“Le piante sospese offrono una vasta gamma di opzioni di design e un fascino estetico alla vostra casa”, afferma Mia. “La loro lunghezza e la possibilità di appenderle aggiungono un interesse verticale all’estetica del design di una casa, attirando lo sguardo in una nuova direzione che altrimenti sarebbe una cornice orizzontale.

“Inoltre, il loro aspetto delicato evoca un senso di calma, creando un ambiente accogliente e rilassante, perfetto per camere da letto e soggiorni”.

Tra le piante pendenti da provare ci sono la coda di asino, l’edera inglese, il filodendro a foglia di cuore e la collana di perle.

I cesti appesi sono efficaci per ravvivare gli angoli spenti. Sono particolarmente suggestivi nei portici, negli ingressi e nei giardini d’inverno.

È possibile ottenere un effetto simile aggiungendo piante ricadenti a una mensola o al davanzale di una finestra. In alternativa, è possibile utilizzare fioriere a muro per creare un elemento distintivo.

3. Sfruttate al massimo la vista sulla natura

Aggiungere del verde all’interno è solo uno dei modi per abbracciare il design biofilico. Per trarre il massimo beneficio da questo concetto, dovreste anche esplorare le opzioni per connettervi alla natura esterna.

A meno che non stiate costruendo o ristrutturando, non potete cambiare la posizione delle finestre, ma potete essere ingegnosi nel mettere in risalto le viste che si collegano al paesaggio naturale.

Potrebbe trattarsi della vista di una bella aiuola, di arbusti fioriti, di siepi o anche solo di uno scorcio di chiome frondose.

Sfruttate l’angolo di visione dalle diverse finestre per progettare una vista sul giardino dalla finestra. Ad esempio, se la vista dalla vostra cucina o dal vostro ufficio domestico è solo una recinzione o un pezzo di prato, piantate un albero o coltivate un rampicante.

Se non avete alcun controllo sulla vista esterna, aggiungete una fioriera alla finestra o abbellite il balcone con piante in vaso.

Prendete ispirazione anche dall’attuale tendenza delle finestre nude. Rimuovere le tende dalle finestre non solo massimizza la luce e il senso di spazio, ma favorisce anche un maggiore contatto con il paesaggio esterno.

Se hai problemi di privacy, prendi in considerazione la possibilità di sostituire le tende ingombranti con tende minimaliste. I telai e i davanzali delle finestre di colore naturale forniranno ulteriore continuità.

4. Coltiva il tuo cibo in casa

“Il giardinaggio indoor ci permette di avvicinarci a pratiche sostenibili e autosufficienti senza i limiti imposti dalla disponibilità di terreno”, afferma Mitch. “Inoltre, il giardinaggio è una forma di cura di sé. Prendersi cura delle colture indoor crea un legame fisico tangibile con il cibo che mangiamo, favorendo una comprensione più profonda dei cicli di vita delle piante e un maggiore apprezzamento delle risorse che la Terra ci offre”.

Non tutte le colture possono essere coltivate come ortaggi indoor, ma alcune varietà adatte a spazi ridotti cresceranno rigogliose in un giardino invernale sul davanzale della finestra o in un vaso vicino alla porta sul retro.

“Peperoni, pomodori e funghi sono incredibilmente adatti agli ambienti interni con un’illuminazione adeguata”, afferma Mitch.

Provate a coltivare una pianta di lattuga da taglio sul davanzale della finestra e non potrete fallire con i microgreens, che sono pronti per essere raccolti in pochi giorni.

Sebbene molte colture possano essere coltivate con successo dai semi, è anche possibile ricrescere le verdure in acqua dagli scarti di cucina.

“Basta tagliare l’estremità della radice del sedano acquistato in negozio, ad esempio, metterlo in acqua e guardare crescere il vostro raccolto”, dice Mitch.

“Inoltre, le erbe aromatiche acquistate al supermercato, come la menta e il basilico, possono crescere molto facilmente fino a diventare piante di dimensioni normali, fornendo un raccolto tutto l’anno. Mettetele in acqua fino a quando non crescono le radici, poi trasferitele nel terreno”.

5. Piantate un terrario

Allestire un terrario permette anche alle case più piccole di ospitare un giardino in miniatura. Questi vasi in vetro sono perfetti per le piante che prosperano in condizioni di umidità, poiché la struttura in vetro crea un ambiente più umido.

Coltivare questi piccoli mondi è un modo meraviglioso per avvicinarsi alla natura, e c’è anche la possibilità di includere creature come rane o gechi.

Gli stili dei terrari variano, e si può scegliere di crearne uno con la parte superiore aperta, che è adatto alle piante che richiedono un flusso d’aria. In alternativa, alcune piante possono essere ospitate in un terrario chiuso e completamente sigillato.

La cura del terrario è facile e richiede solo un’annaffiatura occasionale se si opta per un terrario aperto. Tuttavia, è necessario scegliere piante adatte al terrario. Si tratta solitamente di piante di piccole dimensioni, ma è possibile coltivare varietà più grandi se si opta per un terrario di dimensioni maggiori.

I terrari di orchidee sono una scelta popolare, poiché i loro fiori esotici sono bellissimi all’interno del vetro.