Dessa fyra växter som ger emotionellt stöd har verkligen förbättrat min mentala hälsa och hjälpt mig genom svåra tider.

Livet kan vara tufft. Ibland efter en hård dag behöver jag bara umgås med mina bästa vänner: mina växter. Katterna kommer att bli avundsjuka, men det som är bra med växter är att de inte klagar. Mina katter gör det, och ganska högt.

Även om jag älskar min utomhusmiljö, är den främst till för matväxter. Jag utvecklar inte någon större relation till mina utomhusväxter eftersom de är här idag och borta om bara några månader. Jag uppskattar deras syfte, men jag kommer inte att berätta om mina problem för mina tomater. Men de växter som har hållit ut med mig inomhus hela året är verkligen speciella och har hjälpt mig genom några tuffa tider.

Jag ville dela med mig av några av mina favoritväxter som har gett mig tröst genom åren, i hopp om att de kan hjälpa andra med gröna fingrar som letar efter lite extra glädje med hjälp av några av de bästa växterna för mental hälsa.

Mina favoritväxter som ger emotionellt stöd

Fördelarna med trädgårdsarbete för den mentala hälsan är väl dokumenterade, men för mig finns det några växter som verkligen har haft en stor inverkan. Jag har mina favoriter, som alla växtföräldrar har. Några av mina växter är flera decennier gamla och har genomgått otaliga flyttar med mig och personliga förvandlingar.

Här är mina mest älskade växter som ger mig emotionellt stöd, som verkligen har förbättrat min mentala hälsa och hjälpt mig genom några svåra perioder i livet.

Den första växten på min lista var en stickling från en växt som min mormor hade när hon levde. Alla i min familj har en stickling av hennes hoya, som blommar i slutet av vintern och fyller huset med sin doft. Min är en av de yngre exemplaren, eftersom jag inte fick en stickling då, utan förökade hoyan för bara några år sedan.

Denna fantastiska växt är ganska lång och hänger vackert över bokhyllan. Jag minns att jag som barn trodde att hoyablommorna och hela växten var konstgjorda. Min mormor försäkrade mig om att de inte var det, men jag förblev misstänksam. Titta bara på denna vackra brokiga sort från Sill, den ser overklig ut!

Som vuxen fick jag veta att denna växt är Hoya carnosa, även känd som porslinsblomma eller vaxväxt. Dessa är ganska passande vanliga namn och beskriver verkligen detta underbara hängande exemplar. Varje gång jag tittar på min hoyaplanta blir jag glad och minns min barndom, traditionerna och växterna som vi för vidare.

2. Norfolk Pine

En annan av mina älsklingar är min Norfolk Island-tall. Denna stackars unge hittades i en stor butik vid jul, täckt av sprayglitter. När jag tog hand om den märkte jag att stjälkarna med glitter började falla av. Jag tror att det de sprayade på den orsakade problem för min Norfolk Island-tall och kvävde dess barr och stjälkar.

Med tiden och efter att ha förlorat mycket växtmaterial började den producera nya stjälkar och barr. Det som började som en 30 cm hög växt är nu högre än jag. Tallen måste alltid stå nära en växtlampa eftersom den inte får plats vid fönstren. Men den verkar nöjd och jag ser ny tillväxt.

När växthuset är tomt är detta en av de första växterna som kommer in och den njuter av det riktiga solljuset. Denna tall köptes när min syster var mycket sjuk och läget var ganska dystert. När jag tog bort dött växtmaterial och såg ny tillväxt dyka upp var det ett löfte om läkning och förnyelse.

3. Julkaktus

Man säger att gamla vänner är de bästa. I mitt fall är min tjugo år gamla julkaktus en av mina äldsta växtvänner. Den tjejen vet inte när hon ska sluta. I år började hon blomma i november och har blommat fem gånger sedan dess – nästan en gång i månaden!

Kaktusen har sitt eget växtljus och är den enda växten i mitt sovrum. Den står nära mitt skrivbord medan jag skriver detta. Under det senaste året har den fått några mycket långa, ledade stjälkar och jag funderar på om jag äntligen ska plantera om den. Det är inte vanligt att plantera om julkaktusar, eftersom dessa växter trivs med att vara rotbundna.

Det är en sann glädje att se ljusa, tropiska blommor när det är för kallt för att gå ut. Den är så lätt att sköta. Jag behöver knappt göra något annat än att vattna den, ge den näring en gång om året och ställa den i duschen ibland för att tvätta bort dammet från stjälkarna. Denna mycket lättskötta växtvän har varit med mig genom skilsmässa och många andra prövningar och har gett mig tröst längs vägen.

4. Amaryllis

Och slutligen min emotionella stödväxt amaryllis. Min trio av lökar har funnits i flera år. Jag är alltid rädd att de ska sluta blomma, men hittills är jag den lyckligaste växtmamma i världen. Jag förvarar inte lökarna som vissa amaryllisodlare gör varje vinter.

Jag odlar växterna året runt, men måste ta till hårda tag i september och oktober. Under större delen av året vattnar jag dem bara när jorden känns torr och håller dem nära ett fönster. När växtsäsongen närmar sig sitt slut måste jag vara riktigt hård mot dessa växter. Jag förvarar mina amaryllislökar på en ouppvärmd vind och ignorerar dem helt i tre till fyra månader. Det måste vara väldigt obekvämt där uppe – så kallt och med jorden som torkar ut.

När bladen är gula och börjar torka tar jag tillbaka växterna till de levandes land. Jag klipper bort de döda bladen och börjar vattna dem regelbundet. Inom en månad eller mindre börjar jag se de första spetsiga bladen. Och om allt går bra har jag stora scharlakansröda amaryllisblommor som blommar igen, oftast precis när julglädjen har falnat.

Även om inte ens de bästa växterna kan ge samma emotionella stöd som en bästa vän, är de ändå en tröst i svåra tider. Dessa växter är en konstant i mitt liv, en påminnelse om vad som är viktigt och en påminnelse om livets cirkel och naturens enkelhet. Allt detta är mycket tröstande – och blomsterutställningarna skadar inte heller!