Actividades de jardinería para personas mayores: actividades de jardinería para personas mayores

La jardinería es una de las actividades más saludables y recomendables para personas de cualquier edad, incluidas las personas mayores. Las actividades de jardinería para personas mayores estimulan sus sentidos. Trabajar con plantas permite a las personas mayores interactuar con la naturaleza y recuperar el sentido de identidad y el orgullo. Cada vez se ofrecen más actividades de jardinería para personas mayores a los residentes de residencias de ancianos y centros de cuidados, e incluso a pacientes con demencia o Alzheimer. Siga leyendo para obtener más información sobre las actividades de jardinería para personas mayores.

Actividades de jardinería para personas mayores

La jardinería es reconocida como una excelente forma de ejercicio para las personas mayores. Un gran porcentaje de las personas mayores de 55 años practican alguna actividad relacionada con la jardinería. Levantar peso y agacharse puede resultar difícil para los cuerpos de las personas mayores. Los expertos recomiendan modificar el jardín para que las personas mayores puedan realizar más fácilmente las actividades de jardinería. Los jardines para residentes de residencias de ancianos también incorporan muchas de estas modificaciones. Las adaptaciones sugeridas incluyen añadir bancos a la sombra, crear parterres estrechos y elevados para facilitar el acceso, hacer jardines verticales (utilizando pérgolas, enrejados, etc.) para reducir la necesidad de agacharse y hacer un mayor uso de la jardinería en macetas. Las personas mayores pueden protegerse mientras realizan actividades de jardinería trabajando cuando el clima es fresco, como por la mañana o al final de la tarde, y llevando agua consigo en todo momento para evitar la deshidratación. También es especialmente importante que los jardineros de edad avanzada lleven calzado resistente, un sombrero para protegerse el rostro del sol y guantes de jardinería.

Jardinería para residentes de residencias de ancianos

Cada vez más residencias de ancianos se están dando cuenta de los efectos saludables que tienen las actividades de jardinería para las personas mayores y están planificando cada vez más actividades de jardinería para personas mayores. Por ejemplo, Arroyo Grande Care Center es una residencia de ancianos especializada que permite a los pacientes trabajar en una granja en funcionamiento. Los jardines son accesibles para sillas de ruedas. Los pacientes de Arroyo Grande pueden plantar, cuidar y cosechar frutas y verduras que luego se donan a personas mayores con bajos ingresos de la zona. Incluso la jardinería con pacientes con demencia ha demostrado ser un éxito en el Arroyo Grande Care Center. Los pacientes recuerdan cómo realizar las tareas, especialmente las repetitivas, aunque pueden olvidar rápidamente lo que han logrado. Actividades similares para pacientes con Alzheimer han tenido resultados igualmente positivos. Las organizaciones que ayudan a las personas mayores en sus hogares también están incluyendo el fomento de la jardinería en sus servicios. Por ejemplo, los cuidadores de Home Instead Senior Care ayudan a los jardineros de edad avanzada con proyectos al aire libre.