Beneficios terapéuticos de la horticultura: uso de jardines curativos para la terapia

Los jardines utilizados con fines terapéuticos son una forma estupenda de curarnos y cuidarnos, tanto si padecemos una enfermedad física, mental o emocional como si simplemente queremos disfrutar de la paz y la relajación que se encuentra en un jardín. No hay mejor lugar para fundirse con la naturaleza que un jardín terapéutico. Entonces, ¿qué es la terapia hortícola y cómo se utiliza? Aprendamos más sobre los jardines curativos para terapia y los beneficios terapéuticos que proporciona la horticultura.

¿Qué es la terapia hortícola?

Básicamente, la terapia hortícola consiste en la exposición a un entorno natural de jardines y plantas para ayudar en todos los niveles de curación. Observar la naturaleza, sus ciclos, patrones y diseños tiende a calmar el espíritu humano, lo que contribuye al bienestar y la curación. Hay jardines hortícolas diseñados para dolencias específicas, así como jardines que simplemente se construyen para calmarnos en un mundo estresante. El arte de incorporar un entorno natural para la curación no es una práctica nueva. Las civilizaciones antiguas y diversas culturas a lo largo del tiempo han utilizado la terapia hortícola como parte de un régimen de curación holístico. Beneficios terapéuticos de la horticultura.Los beneficios terapéuticos de la horticultura para las personas con dificultades físicas, emocionales, mentales y sociales son numerosos. Los profesionales afirman que las personas que cultivan y cuidan plantas tienden a tener más éxito en otros aspectos de sus vidas.

Además de estimular los sentidos, la terapia de jardinería tiende a liberar el estrés, aliviar la depresión, mejorar la creatividad, promover emociones agradables, mejorar las habilidades motoras y reducir la negatividad.

Los pacientes que se recuperan de una enfermedad o una cirugía menor y que han estado expuestos a jardines curativos como terapia tienden a recuperarse más rápido que aquellos que no lo han estado.

¿Dónde se utilizan los jardines curativos?

El uso de la terapia de jardinería ha ganado mucha atención en los Estados Unidos recientemente y siempre ha sido acogido por las culturas orientales. Los centros de terapia hortícola están surgiendo en todo el país en respuesta al creciente reconocimiento y aceptación de las terapias naturales.

Los centros de salud natural suelen emplear a terapeutas hortícolas profesionales, al igual que las residencias de ancianos, los hogares colectivos, los hospitales y los centros de rehabilitación. Los pacientes que se recuperan de cirugías ortopédicas y reconstructivas recuperan la movilidad y la fuerza en un entorno físico de jardín. Incluso los hospitales y clínicas tradicionales están desarrollando jardines terapéuticos para promover una curación más rápida de sus pacientes.

Los jardines terapéuticos ofrecen a los pacientes un lugar para relajarse, recuperar fuerzas y permitir que su cuerpo, mente y emociones se curen. A medida que cada vez más personas se interesan por los métodos de tratamiento no invasivos, los jardines terapéuticos y la terapia hortícola proporcionan una alternativa segura y natural a los tratamientos convencionales. Los estudios revelan que estar en la naturaleza o incluso contemplar paisajes naturales puede reducir la presión arterial y la respiración, calmar un cerebro activo y ayudar a reducir las hormonas del estrés. La reducción de los niveles de estrés contribuye a mejorar la salud en general.

Crear un jardín curativo

Ya sea para fisioterapia, alivio del estrés o simple disfrute, todo el mundo puede beneficiarse de un jardín curativo. Es fácil incorporarlo a un paisaje, teniendo en cuenta la intención de mantenerlo lo más cómodo, tranquilo y agradable posible.

Los diseños de los jardines curativos varían en función de su uso, y hay muchos planos disponibles en Internet o en formato impreso. Antes de construir un jardín curativo, asegúrese de elaborar un plan detallado y visite algunos jardines curativos de la zona para hacerse una idea de qué tipo de plantas funcionan mejor. Planee incorporar algunos elementos arquitectónicos que proporcionen superficies seguras y uniformes sobre las que caminar y sentarse. Las fuentes de agua que burbujean suavemente pueden contribuir al ambiente y, si es posible, algunas plantas para mariposas y pájaros pueden completar la atmósfera tranquila.