6 plantas que debes añadir a tu rutina de belleza para lucir un cutis radiante como el de un jardín

Para muchos de nosotros, el tiempo que pasamos en nuestros jardines es nuestro reinicio diario. Esos momentos dedicados a cultivar plantas en el patio pueden ser algunos de los más felices del día. Quizás sea la alegría de la visita de un pájaro cantor o la satisfacción táctil de la tierra húmeda, combinada con el placer de ver cómo las plantas y las flores se llenan de una belleza incomparable.

Pero, ¿y si tus plantas hicieran algo más que calmar tu mente? ¿Y si pudieran mejorar tu belleza con un auténtico «glow up» del jardín? El «glow up» es más que una moda pasajera: es un retorno a la sabiduría ancestral. En un mundo de rutinas complejas y sintéticas, el movimiento de la belleza lenta tiene un profundo poder, ya que utiliza plantas que tú mismo has cultivado para nutrir tu cabello y tu piel.

Al cultivar tu propio jardín de belleza con estas 6 flores, plantas y hierbas para la piel y la belleza, controlas la pureza de tus ingredientes. Y saber cómo resplandecer con ingredientes de cosecha propia no tiene por qué ser complicado ni largo. Tanto si tienes un amplio jardín trasero como un modesto patio soleado, estas plantas son revolucionarias en el mundo de la belleza botánica. A continuación te explicamos cómo transformar tu cuidado de la belleza y cultivar tu camino hacia una nueva y radiante versión de ti misma.

Las 6 mejores plantas para un jardín radiante

Seleccionar una colección para embellecer el jardín es como elegir los productos para el cuidado de la piel. Básicamente, necesitas ingredientes que sean eficaces, versátiles y fiables. He elegido estos seis porque representan el estándar de oro del cuidado de la belleza botánico, pero también porque son muy fáciles de cultivar para los jardineros aficionados. No se necesita mucho espacio, tiempo ni técnica, solo creer que uno se merece lo mejor y que es posible cultivarlo. Estas plantas son fáciles de cuidar y prosperan en la mayoría de las zonas de rusticidad del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). Solo necesitan un lugar soleado y (en el caso de las flores) un poco de poda para mantener sus beneficios estéticos.

En cuanto a la extracción de las propiedades beneficiosas de las plantas para estos consejos de belleza para el jardín, el proceso es sorprendentemente sencillo. La mayoría de los remedios se basan en simples infusiones o aceites infusionados al sol, donde el sol hace el trabajo duro de extraer los nutrientes y transferirlos a un aceite portador. Para empezar, solo tienes que reunir unos cuantos tarros de cristal limpios, una gasa o un colador de malla fina, como el juego de mallas Cuisinart de Amazon, para garantizar que tus tónicos sean suaves como la seda, además de una botella pulverizadora para cualquier bruma terminada. Al mantener estas preparaciones sencillas, el embellecimiento de tu jardín seguirá siendo un ritual relajante en lugar de una tarea pesada.

No es ningún secreto que las rosas y el cuidado de la belleza están intrínsecamente relacionados. Más allá de sus exuberantes flores, texturas aterciopeladas y (en muchos casos) fragancias embriagadoras, son ampliamente reconocidas como símbolos perdurables de la elegancia. Aunque existen innumerables variedades y cultivares de todos los tamaños y colores, muchas rosas tienen fragancias intensas. Cultive sus rosas en lugares soleados con suelo bien drenado. Las rosas necesitan al menos seis horas de sol directo y una alimentación abundante. Utilice un fertilizante orgánico específico para rosas a principios de primavera.

Los pétalos de rosa son suaves, delicados y hermosos, tres adjetivos que a la mayoría de nosotros nos encantaría aplicar a nuestra piel. No es de extrañar que estos pétalos se utilicen con frecuencia en productos de belleza naturales. Lo que quizás sea menos conocido es que contienen altos niveles de vitamina C y fenoles, que actúan como antiinflamatorios naturales. Las creencias populares sugieren que el agua de rosas hace que los ojos brillen, y no están muy lejos de la realidad. Los pétalos de rosa destilados contienen astringentes suaves que cierran los poros sin eliminar la humedad.

Las rosas hidratan y suavizan la piel. Puedes frotar los pétalos en tu rostro y cuello para rejuvenecer la piel y disminuir las arrugas finas. Sin embargo, es un error pensar que todas las rosas son iguales cuando se trata del cuidado de la piel. Para obtener los mejores resultados, la rosa damascena (Rosa damascena) o la rosa centifolia (Rosa centifolia) son las más recomendadas. Entre las mejores variedades para remedios caseros se encuentran la Rosa ‘Gertrude Jekyll’ por su aroma y la Rosa rugosa por sus escaramujos ricos en vitaminas. Si quieres añadir una rosa a tu jardín para futuros tratamientos de belleza, puedes comprar rosas híbridas Hansa Rugosa de Nature Hills.

Para obtener un excelente tónico de rosas con efecto luminoso durante 24 horas, coloca dos tazas de pétalos frescos y libres de pesticidas en un recipiente de cristal. Vierte agua destilada hirviendo hasta cubrir los pétalos. Tapa el recipiente y déjalo reposar durante 24 horas. Cuélalo y rocíalo sobre tu rostro después de la limpieza. Puedes conseguir bonitas botellas atomizadoras Yocasii en Amazon.

2. Aloe vera

El aloe vera (Aloe barbardensis Miller) es una bonita planta suculenta, con hojas gruesas que se erigen como dedos verdes e hinchados. Sus hojas gruesas se abren en abanico desde un centro, con los bordes dentados. El aloe es la planta de emergencia por excelencia y es conocido por el gel refrescante de sus hojas, que alivia las quemaduras y las erupciones cutáneas. Sin embargo, este elemento esencial para el brillo del jardín también aumenta la síntesis de colágeno y la elasticidad de la piel.

En el antiguo Egipto, el aloe se conocía como la planta de la inmortalidad. Al cortar una hoja de aloe, el gel transparente que contiene en su interior es un ingrediente estrella que se utiliza en muchos tratamientos de belleza naturales, desde cremas hidratantes hasta mascarillas faciales, e incluso para acondicionar el cabello. El gel funciona de maravilla en cremas faciales caseras o aplicado directamente sobre la piel para hidratarla y rejuvenecerla. También tiene propiedades antiinflamatorias, ya que reduce la hinchazón y el enrojecimiento.

Simplemente no utilices la savia amarilla que se encuentra justo debajo de la piel del aloe, ya que puede ser irritante. Para sacar el máximo partido a esta planta, utiliza solo el gel transparente del interior al recolectarla. Para un remedio casero, prueba a hacer una mascarilla hidratante para toda la noche. Mezcla 2 cucharadas de gel fresco con 1 cucharadita de miel. Aplica una capa fina en la cara antes de acostarte (con una toalla sobre la almohada) para un sueño reparador.

En cuanto al cuidado de la planta, el aloe crece bien sin cuidados, así que ten cuidado de no regarlo en exceso. Utiliza una mezcla de tierra para cactus y una maceta con buen drenaje, y mantenlo en un lugar soleado. Puedes comprar plantas de aloe vera vivas de Costa Farms en Amazon para mejorar tu jardín de belleza.

3. Lavanda

La lavanda es una de las plantas favoritas para el jardín, originaria del Mediterráneo, que crece bien a pleno sol en suelos arenosos y bien drenados, y ofrece unas flores impresionantes con un aroma relajante. Si buscas variedades especialmente buenas para cultivar por su fragancia duradera y la calidad de su aceite, entonces Lavandula angustifolia «Munstead» o «Hidcote» son ideales. Puede comprar plantas de lavanda «Munstead» en Burpee.

La lavanda es una de las mejores hierbas para el tratamiento de la piel, con cientos de usos en productos de belleza. Su capacidad para reducir el cortisol (la hormona del estrés) repercute directamente en la claridad de la piel, y es uno de los pocos aceites esenciales que puede (en pequeñas cantidades) tratar el acné de forma localizada. Además, es un potente estimulante circulatorio. El aceite con infusión de lavanda reduce la hinchazón y también es excelente para mejorar la salud de la piel.

Para incorporarlo a tu rutina de belleza para mejorar el aspecto de tu jardín, prueba a secar algunas flores cosechadas y añádelas al agua del baño. Tritura un puñado de capullos secos con una taza de copos de avena en una batidora. Mete la mezcla en una bolsa de muselina y échala en un baño caliente para disfrutar de un baño lechoso que suaviza la piel. Puedes conseguir bolsas de muselina reutilizables con cordón en Amazon para tus tratamientos de baño rejuvenecedores cultivados en el jardín.

4. Manzanilla

A menudo llamada «la doctora de las plantas» porque parece curar las plantas que la rodean, la manzanilla (Matricaria chamomilla) hace lo mismo por tu cutis y es una de las mejores hierbas para mejorar la piel. Contiene camazuleno, un compuesto que actúa como un potente antiinflamatorio. También es un delicado y suave calmante para la piel. Así que, aunque es posible que asocie esta delicada flor más con el té de hierbas, es un remedio estupendo para calmar las pieles sensibles y aliviar el eccema y la rosácea.

Para hacer una compresa fácil para desinflamar los ojos, prepare 4 cucharadas de flores de manzanilla en una taza de agua. Déjela enfriar completamente en la nevera. Empapa unos discos de algodón en el té frío y colócalos sobre los ojos durante 10 minutos. Solo una pequeña advertencia: si eres alérgico al ambrosía o a las margaritas, prueba la manzanilla con cuidado, ya que pertenecen a la misma familia.

La manzanilla alemana (Matricaria recutita) es una planta anual fácil de cultivar que ama el sol y se auto siembra con facilidad. Compre algunas plantas o semillas de manzanilla de Burpee y deje que esta hierba crezca libremente en una maceta grande o en un borde soleado, lo que le proporcionará un cuidado suave para la piel durante años.La milenrama (Achillea millefolium) es el arma secreta de los cultivadores de flores. Estas divertidas umbelas de colores son prácticamente indestructibles. Las plantas parecen prosperar en suelos pobres y, una vez establecidas, son muy resistentes a la sequía. Algunos cultivadores las descartan por considerarlas similares a las malas hierbas. Sin embargo, para los jardineros expertos, la milenrama es uno de los tónicos naturales más eficaces que existen. La milenrama blanca silvestre (Achillea millefolium) es la más potente, pero la «Moonshine» (amarilla) es una planta muy vistosa para el jardín. Puedes comprar plantas vivas de milenrama «Moonshine» de Greenwood Nursery en Amazon.

En el cuidado de la piel, la milenrama actúa como un potente astringente, lo que significa que cierra los poros y reafirma la apariencia de la piel. También es excelente para la piel grasa y para reducir el enrojecimiento, y se cree que tiene propiedades antienvejecimiento. Para obtener un excelente refinador de poros, simplemente remoje algunas flores secas de milenrama en hamamelis sin alcohol. Déjelo reposar durante 2 semanas en un armario oscuro. Cuélelo y utilícelo como tónico diario para equilibrar las zonas T grasas.

6. Saúco/flor de saúco

Las bayas de saúco están repletas de antioxidantes y antiinflamatorios, y son ricas en vitamina C. Comúnmente asociado con la salud inmunológica, este arbusto de flores y bayas vibrantes es mucho más que una simple planta bonita, aunque también es innegable su atractivo visual. Las damas victorianas utilizaban agua de flor de saúco para atenuar las pecas y las manchas. Hoy en día, las flores y las bayas de Sambucus son excelentes para iluminar y renovar la piel.

Puedes preparar un vaporizante iluminador rápido utilizando flores frescas o bayas cocidas (las bayas crudas contienen glucósidos cianogénicos y no deben utilizarse en el cuidado de la piel casero). Coloca las umbelas en un cuenco grande y cúbrelas con agua hirviendo. Cubre tu cabeza y el cuenco con una toalla y vaporiza tu rostro durante 5 minutos. También puedes hervir las bayas durante 20-30 minutos y utilizar el jugo cocido para aplicaciones tópicas como tónicos.

Al crecer, algunas variedades de saúco pueden alcanzar un gran tamaño. Dales espacio y mucho abono rico en nitrógeno, así como un suelo ligeramente ácido. Con su follaje oscuro y sus flores teñidas de rosa, la variedad «Black Lace» aportará belleza natural a tus bordes y a tu rutina de cuidado de la piel. Puedes comprar Sambucus «Black Lace» en Nature Hills.

Cultivar un jardín radiante

Para sacar el máximo partido a estas plantas, primero hay que cuidarlas bien. Una planta estresada producirá menos aceites esenciales, que son los que necesita tu piel. Incorpora estos consejos clave para su cultivo a tu rutina de belleza:

• Mantén la tierra alrededor de tus plantas en buen estado. Utiliza té de compost o algas líquidas en la tierra que rodea a las plantas con flores. Evita el nitrógeno sintético pesado, que puede provocar un crecimiento verde exuberante, pero concentraciones débiles de aceites medicinales.
• Dado que los elementos de estas plantas van a parar a tu piel, es importante no utilizar nunca pesticidas químicos en tus plantas. Si ves pulgones en las plantas con flores, utiliza un chorro de agua fuerte o un spray de aceite de neem diluido.
• Cosecha siempre tus plantas medicinales por la mañana, justo después de que se haya evaporado el rocío, pero antes de que el calor del sol pueda agotar esos aceites volátiles.
• Si vas a preparar infusiones de aceite (como el aceite de rosas), comprueba que los pétalos estén 100 % secos. Incluso una gota de agua puede hacer que tus productos de belleza caseros desarrollen moho, que es lo último que quieres cerca de tu piel.

Impresionantes productos esenciales para un brillo radiante

Si tu jardín botánico aún se encuentra en fase de «desarrollo», no hay por qué preocuparse. Puedes verte y sentirte estupenda mientras esperas con la ayuda de estos productos botánicos esenciales para la belleza:

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