Coltivare piante in casa: i sorprendenti benefici delle piante d’appartamento

Oltre alla bellezza estetica delle piante che crescono nelle nostre case e nei nostri uffici, coltivarle in ambienti chiusi offre numerosi vantaggi. Perché le piante da interno fanno bene alla salute? Ecco alcuni benefici sorprendenti delle piante da appartamento.

In che modo le piante da appartamento apportano benefici all’uomo?

Sapevate che le piante da appartamento possono aumentare l’umidità dell’aria interna? Questo è particolarmente importante per chi vive in climi più secchi o ha sistemi di riscaldamento ad aria forzata nelle proprie case. Le piante da appartamento rilasciano umidità nell’aria attraverso un processo chiamato traspirazione. Questo può aiutare a mantenere l’umidità dell’aria interna a un livello più salutare. Più piante si raggruppano insieme, più l’umidità aumenterà.

Le piante da appartamento possono aiutare ad alleviare la “sindrome dell’edificio malato”. Man mano che le case e gli edifici diventano più efficienti dal punto di vista energetico, l’aria interna è diventata più inquinata. Molti arredi e materiali da costruzione comuni rilasciano una varietà di tossine nell’aria interna. La NASA ha condotto uno studio che ha dimostrato che le piante d’appartamento possono aiutare a ridurre significativamente gli inquinanti dell’aria interna.

Avere piante d’appartamento intorno a noi può renderci felici, un fenomeno noto come biofilia, che è stato dimostrato da vari studi. Uno studio condotto dall’Università del Michigan ha scoperto che lavorare in presenza di piante aumenta effettivamente la concentrazione e la produttività. Le piante d’appartamento possono anche aiutare ad alleviare lo stress e, semplicemente stando in loro presenza, è stato dimostrato che riducono la pressione sanguigna in pochi minuti. 

È stato dimostrato che le piante d’appartamento riducono la presenza di muffe e batteri. Le piante sono in grado di assorbirli attraverso le loro radici e di decomporli. Inoltre, possono ridurre le particelle o la polvere presenti nell’aria. È stato dimostrato che l’aggiunta di piante in una stanza riduce fino al 20% il numero di particelle o polvere presenti nell’aria.

Infine, avere delle piante in una stanza può sorprendentemente migliorare l’acustica e ridurre il rumore. Uno studio ha scoperto che le piante possono ridurre il rumore nelle stanze con molte superfici dure. Hanno fornito un effetto simile a quello ottenuto aggiungendo un tappeto a una stanza.

Il numero di benefici derivanti dalle piante d’appartamento è davvero notevole e rappresenta un motivo in più per apprezzarle nella propria casa!