Informazioni sulla pianta di psillio

Lo psillio appartiene alla famiglia delle Plantaginaceae. È originario dell’Europa mediterranea, dell’Africa, del Pakistan e delle Isole Canarie. I semi della pianta sono utilizzati come integratore naturale per la salute e hanno dimostrato di avere alcuni benefici nella riduzione del colesterolo. Conosciuto anche come Plantago del deserto e Indianwheat del deserto, i suoi piccoli fiori rigidi si sviluppano in spighe di semi molto simili a quelle del grano. Questi vengono raccolti e utilizzati tradizionalmente in medicina e, più recentemente, in applicazioni sanitarie moderne. Continua a leggere per saperne di più sulle piante di Psyllium Indianwheat.

Le piante di Desert Indianwheat (Plantago ovata) sono annuali che crescono spontaneamente, come le erbacce. Sono coltivate anche in Spagna, Francia e India. Le foglie sono utilizzate in modo simile agli spinaci, sia crude che cotte al vapore. I semi mucillaginosi sono utilizzati anche per addensare gelati e cioccolato o germogliati come parte di un’insalata. Le piante sono a crescita bassa, alte da 30,5 a 45,5 cm, erbacee e hanno una spiga di fiori bianchi. Un’informazione utile sull’impianto di psillio per l’industria farmaceutica è che ogni pianta può produrre fino a 15.000 semi. Poiché questi sono la fonte di guadagno della pianta, questa è una buona notizia, così come il fatto che la pianta sia facile da coltivare.

È possibile coltivare piante di psillio?

Le piante di grano indiano sono considerate erbacce senza motivo. Queste piante crescono in qualsiasi tipo di terreno, anche in aree compatte. Nelle regioni più fredde, seminate i semi in casa, da sei a otto settimane prima dell’ultima gelata prevista. Nelle regioni calde senza temperature gelide, iniziate all’aperto quando le temperature notturne raggiungono almeno i 18 °C (60 °F). Semina i semi a una profondità di 6 mm e mantieni il terreno leggermente umido. Posiziona il vassoio in pieno sole o su un tappetino riscaldante per facilitare la germinazione. Indurisci le piantine coltivate in casa quando le temperature sono calde e non sono previste gelate, quindi piantale in un’aiuola preparata in pieno sole.

Usi della pianta di psillio

Lo psillio è utilizzato in molti lassativi comuni. È delicato e altamente efficace. I semi contengono livelli elevati di fibre e sono molto mucillaginosi. Se assunti con abbondante acqua, i semi possono essere un’utile aggiunta ad alcune diete. Sono allo studio diverse altre applicazioni medicinali, come la capacità di aiutare nelle diete per diabetici e di abbassare il colesterolo. Oltre agli usi alimentari sopra elencati, la pianta di psillio è stata utilizzata come amido per indumenti. I semi sono anche oggetto di studio per il loro utilizzo come agente che aiuta a trattenere l’acqua nei prati appena seminati e come coadiuvante nel trapianto di piante legnose. Lo psillio è stato utilizzato con successo per secoli da molte culture e medici. Detto questo, è sempre una buona idea consultare il proprio medico prima di tentare l’automedicazione, anche con erbe naturali consolidate nel tempo. Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo didattico e di giardinaggio. Prima di utilizzare QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali, si prega di consultare un medico o un erborista medico per un consiglio.