Plantas aptas para alérgicos: consejos para crear jardines aptos para alérgicos

El polen de las plantas es sin duda el peor enemigo de cualquier persona alérgica. La jardinería, o incluso disfrutar de un jardín, es lo más alejado de sus mentes. Sin embargo, con un poco de planificación e investigación, es posible que las personas alérgicas a las plantas de jardín creen y disfruten de jardines antialérgicos durante toda la temporada. Aprendamos más sobre cómo crear un jardín apto para alérgicos.

Cómo crear un jardín apto para alérgicos

Cada año, cuando la primavera trae nueva vida al jardín, las personas comienzan a estornudar en respuesta al polen en el aire. Para las personas sensibles al polen y alérgicas a las plantas de jardín, la primavera es una época del año incómoda y angustiosa. La clave para crear jardines aptos para alérgicos reside en seleccionar plantas con bajo contenido en polen. Contrariamente a la creencia popular, las plantas con bajo contenido en polen no son insípidas ni poco atractivas. Las abejas, las mariposas y otros insectos polinizan las plantas aptas para alérgicos, no el viento. Estas plantas suelen tener flores grandes, de colores vivos y bonitas, y son un complemento encantador para cualquier jardín. Deben evitarse las plantas polinizadas por el viento, que suelen tener flores pequeñas y discretas, colgantes o amentos.

Plantas aptas para alérgicos

Elegir plantas hipoalergénicas es una excelente manera de disfrutar de todos los beneficios de la jardinería sin los estornudos y el moqueo asociados con la alergia a las plantas de jardín. Existen varias alternativas hipoalergénicas que puede utilizar en el jardín. Árboles: en los jardines antialérgicos se prefieren los árboles con flores vistosas. Entre los árboles con bajo o nulo contenido alergénico se incluyen los siguientes:

• Manzano
• Manzano silvestre
• Cerezo
• Peral
• Ciruelo
• Cornejo
• Magnolia

Arbustos – Los arbustos que puede incluir en su jardín hipoalergénico pueden ser los siguientes:

• Hortensia
• Azalea
• Rododendro
• Viburnum
• Boj
• Hibisco

Flores – Muchas plantas herbáceas se consideran adecuadas para su uso como plantas hipoalergénicas, entre ellas:

• Narciso
• Tulipán
• Margarita
• Geranio
• Impatiens
• Iris
• Azucena
• Pensamiento
• Petunia
• Rosa<7 2>
• Girasol
• Zinnia

Consejos para un jardín apto para alérgicos

Además de hacer que los jardines sean aptos para personas alérgicas, es importante prestar atención a la calidad del aire y al recuento general de polen. No salga al aire libre los días en que el recuento de polen sea extremadamente alto. Por muy apto que sea su jardín para personas alérgicas, los días con un recuento de polen elevado harán que cualquiera que padezca alergias se sienta muy mal. Del mismo modo, es mejor no trabajar en el jardín los días en que el viento es fuerte. Los días frescos y húmedos también ayudan a mantener bajos los niveles de polen. Es conveniente evitar los árboles y arbustos mientras están en flor y sin hojas o cuando están empezando a crecer. Llevar ropa ligera que cubra los brazos y las piernas, así como un sombrero y gafas de sol, proporciona protección contra el polen en el aire. Si su jardín está rodeado de césped, asegúrese de cortarlo muy bajo para inhibir las semillas. Moja el césped antes de trabajar en el jardín o rodea tu zona de jardín con piedras para mantener a raya los alérgenos. El moho producido por el compost y el mantillo en descomposición también puede afectar a quienes padecen alergias. Por lo tanto, deberías considerar la posibilidad de comprar compost ya preparado en lugar de hacerlo tú mismo y sustituir los mantillos orgánicos (como corteza, hojas trituradas, etc.) por guijarros o un material similar. Si es alérgico a las plantas de jardín pero quiere cultivar un huerto, no deje que la idea del polen le impida disfrutar de todos los beneficios que ofrece la jardinería. Con una planificación cuidadosa y plantas hipoalergénicas, puede aprender a crear un jardín apto para alérgicos que aliviará todas sus ansiedades primaverales.