Plantas curativas para la mente y el cuerpo que puedes cultivar en casa

Las pruebas arqueológicas apuntan al uso de plantas y hierbas curativas para heridas que se remonta a hace 8000 años en China, aunque es probable que la práctica de curar con plantas se remontara a mucho antes. Muchos medicamentos modernos se derivan de estas plantas curativas milenarias. Hoy en día, muchas personas utilizan plantas y hierbas curativas, solas o combinadas con medicamentos farmacéuticos, para curar tanto el cuerpo como la mente. A continuación se ofrece información sobre diversas plantas curativas para uso doméstico y cómo cultivarlas. Nota: No sustituya ningún medicamento sin consultar primero con su médico. Cultivo de plantas para la curación Las investigaciones indican que el tiempo que pasamos al aire libre tiene un efecto notable en nuestra salud. Tiene beneficios psicológicos, emocionales y espirituales, además de físicos. También se ha descubierto que ciertas plantas tienen propiedades curativas.

Un tipo de jardín que fomenta la curación y la sensación general de bienestar que la acompaña se denomina jardín curativo, y usted puede crear uno en su propio patio trasero. Sin embargo, primero debe decidir qué plantas incluir. No es necesario incluir todas las plantas curativas del planeta: comience con unas pocas plantas curativas comunes y vaya ampliando su colección con el tiempo.

Las mejores plantas curativas para jardines domésticos

Estar rodeado de plantas es terapéutico en general, pero hay muchas plantas, a menudo hierbas, que pueden tener el poder de curar dolencias de la mente.

La vida moderna es acelerada y está llena de incertidumbre. Algunas personas necesitan ayuda para relajarse o calmar su ansiedad, mientras que otras padecen enfermedades mentales graves que requieren ayuda profesional y, a menudo, medicamentos.

Por supuesto, las mejores plantas curativas para su jardín particular dependerán de lo que usted considere beneficioso. A continuación se presenta una recopilación de ocho plantas útiles para la mayoría de los cultivadores.

Plantas medicinales para la mente

Muchas personas recurren a sus jardines en busca de ayuda. Plantas como la ashwagandha, la hierba de San Juan y la valeriana tienen supuestos beneficios para la salud mental.

Ashwagandha

Originaria de la India, donde su raíz y sus bayas se utilizan en la medicina ayurvédica, la ashwagandha es una hierba perenne resistente a la zona 6. Se dice que mejora la salud física y mental, principalmente la pérdida de memoria.

Hierba de San Juan

La hierba de San Juan es originaria de las regiones templadas de Eurasia y el norte de África. Es una planta perenne cubierta de pequeñas flores amarillas que puede alcanzar hasta 1 m de altura. Se ha utilizado en la medicina herbal durante siglos. La ciencia moderna ha demostrado sus beneficios como antidepresivo.

La valeriana es una planta perenne que florece con aromáticas flores rosas o blancas que son consumidas por algunas especies de mariposas y polillas. Se dice que tiene un efecto soporífero y se vende como suplemento dietético para favorecer el sueño. También se dice que la valeriana ayuda a combatir la depresión y la ansiedad. Las pruebas científicas sobre la valeriana no son concluyentes. Sin embargo, atrae a los gatos que no se ven afectados por la hierba gatera.

Plantas curativas para tu cuerpo

Las hierbas y otras plantas se han utilizado durante milenios para curar el cuerpo. Una de las más populares últimamente es la cúrcuma. La cúrcuma se obtiene de la raíz de la planta. Se puede encontrar en alimentos y se utiliza como colorante, pero lo más importante es que se promociona como un remedio curativo para todo, desde alergias hasta problemas digestivos, inflamaciones y enfermedades respiratorias, e incluso se le atribuyen propiedades antisépticas.

El jengibre es otra raíz con poder curativo. Se dice que tiene propiedades antiinflamatorias, alivia el dolor de garganta, trata las náuseas y las dolencias digestivas, y mucho más. Además, el jengibre es un condimento sabroso y versátil para los alimentos.

Sello de oro

El sello de oro es uno de los suplementos herbales más vendidos en los Estados Unidos. Se dice que es útil como antiséptico, estimulante del sistema inmunológico y antiinflamatorio. También tiene propiedades diuréticas y laxantes. Las plantas maduras de sello de oro tienen dos o más tallos peludos que crecen hasta alcanzar una altura de entre 25 y 36 cm. Las flores de mediados de primavera dan paso a un único fruto rojo que se parece a una frambuesa.

Plantas curativas para las heridas

Una de las plantas medicinales más comunes para el cuidado de las heridas es el aloe vera. La mayoría de la gente cultiva el aloe vera en interiores, pero también se puede cultivar en exteriores en las zonas 9-11 del USDA durante todo el año o en macetas que se pueden meter en casa cuando la temperatura baja de los 10 °C (50 °F). La mayoría de nosotros conocemos el uso del aloe vera para las quemaduras y las quemaduras solares, pero también puede ayudar a tratar heridas tópicas causadas por la toxicidad de la radiación, la fibrosis submucosa oral y el síndrome de boca ardiente.

La milenrama común (Achillea) ha sido utilizada por los pueblos indígenas, ya sea en forma de té para tratar resfriados y dolores de cabeza o triturada y aplicada directamente sobre las heridas. Sorprendentemente, la milenrama puede detener el sangrado de cortes y abrasiones. Curiosamente, el nombre de su género deriva de Aquiles, un héroe de la guerra de Troya, que aplicaba extractos de plantas para tratar a sus compañeros caídos.

Hay literalmente cientos de plantas con propiedades curativas para las heridas. Quizás la milenrama y el aloe vera no se adapten a tus gustos estéticos o no crezcan en tu región, pero tal vez el hamamelis, el fenogreco, el árnica, el olmo americano, el plátano, el malvavisco, la manzanilla u otras plantas curativas sí lo hagan y puedas añadirlas al botiquín de primeros auxilios de tu jardín.

Nota: No sustituyas ningún medicamento recetado sin consultar primero con tu médico.