Usos del toronjil: ¿para qué se utiliza la planta de toronjil?

Con su agradable aroma cítrico, la melisa apenas necesita más ventajas. Sin embargo, la planta de melisa se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. ¿Cuáles son los beneficios de esta hierba? Siga leyendo para conocer los usos medicinales de la melisa.

¿Qué es la melisa?

La melisa es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, Lamiaceae. La hierba de melisa es originaria del centro-sur de Europa, el Mediterráneo y Asia Central. Hoy en día se ha naturalizado en gran parte de América.

Al igual que su pariente, la menta, la melisa tiene un aroma distintivo, aunque más cítrico. Cultivada desde al menos el siglo XVI, las hojas de melisa se han utilizado durante mucho tiempo para preparar infusiones y aromatizar alimentos, así como en la medicina tradicional y alternativa.

¿Para qué se utiliza la planta de melisa?

Como se ha mencionado, los usos de la melisa abarcan desde la cocina hasta la medicina. Entre los usos alimentarios de la melisa se incluyen como aromatizante en helados, platos de fruta y caramelos. A menudo se combina con la menta piperita como sabor complementario en tés. También se utiliza en platos de pescado y, sorprendentemente, es uno de los ingredientes de los pepinillos de Spreewald, considerados los mejores pepinillos encurtidos del mundo.

Usos medicinales de la melisa

El toronjil tiene numerosos usos medicinales. Se dice que el toronjil herbal ayuda a aliviar trastornos digestivos como la hinchazón, los cólicos, la indigestión y las náuseas.

Otro uso medicinal del toronjil es aliviar el estrés y la ansiedad. Para ello, el aceite esencial de toronjil se utiliza a menudo en aromaterapia. Otro beneficio es que ayuda a combatir los problemas de sueño y la inquietud en los niños.

También se dice que la melisa actúa como antioxidante, aliviando los síntomas derivados de afecciones como la diabetes, enfermedades degenerativas crónicas como el Parkinson y el Alzheimer, así como enfermedades cardiovasculares.

La planta de melisa también se ha utilizado para aliviar los dolores menstruales y los síntomas del síndrome premenstrual. También se dice que trata el dolor de cabeza y el dolor de muelas.

Existen algunas pruebas que sugieren que el uso de la melisa ayuda a reducir la inflamación.

Por último, los investigadores han estudiado la posibilidad de que el uso de la melisa ante los primeros síntomas de un herpes labial ayude a eliminar la imperfección más rápidamente. 

Acerca de los beneficios de la melisa

Aunque aún no se han demostrado algunos de los beneficios de la melisa, para un adulto sano medio, el uso de esta hierba para tratar las molestias leves mencionadas anteriormente es probablemente seguro. Como siempre, antes de utilizar esta hierba o cualquier otra, es mejor consultar con su médico.

Aunque generalmente se considera seguro, el uso medicinal del toronjil puede tener efectos secundarios como reacciones alérgicas, mareos, dolor de cabeza, náuseas, dolor de estómago, fiebre y vómitos.

Utilice el toronjil solo durante un periodo breve; descanse una semana por cada tres semanas de uso.