5 Ideen für biophiles Design, die jeder ausprobieren sollte, um ein glücklicheres und gesünderes Zuhause zu schaffen

Menschen sind am glücklichsten und gesündesten, wenn sie in ihrem Alltag eine Verbindung zur Natur herstellen können. Biophiles Design fördert diese Verbindung, indem es Lebensräume schafft, in denen sich die Bewohner der natürlichen Umgebung nahe fühlen.

„Ein biophiler Designansatz ermöglicht es uns, Innenräume zu schaffen, die unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden direkt fördern“, sagt Mitch Meiners, Biophile und Manager des Caine Conservatory an der Wanek School of Natural Sciences der High Point University.

„Durch die Einbindung natürlicher Elemente in unsere gebaute Umwelt können wir Stress reduzieren, die kognitiven Funktionen verbessern und eine stärkere Verbindung zu unserer Umgebung fördern – und gleichzeitig die Ästhetik und Nachhaltigkeit steigern.“

Biophiles Design bezieht sich darauf, wie wir alle Formen der Natur erleben – einschließlich Pflanzen, Sonnenlicht, Luft, Wasser und Tiere. Eine der einfachsten Möglichkeiten, sich mit der Natur verbunden zu fühlen, ist jedoch, mehr Zimmerpflanzen in unsere Wohnungen zu stellen.

Diese einfachen, kostengünstigen Ideen kann jeder umsetzen – egal, ob Sie in einem Landhaus oder einer Stadtwohnung leben.

1. Stellen Sie in jedem Raum verschiedene Zimmerpflanzen auf

Vielleicht haben Sie bereits ein paar Zimmerpflanzen in Ihrer Wohnung verteilt. Je mehr Sie jedoch davon aufstellen, desto mehr profitieren Sie von ihrer beruhigenden und luftreinigenden Wirkung.

„Zimmerpflanzen fungieren als lebende, atmende Begleiter in Innenräumen. Mit jedem Atemzug verbessern Zimmerpflanzen die Luftqualität in Wohnungen, indem sie Schadstoffe herausfiltern und den Sauerstoffgehalt erhöhen“, sagt Mia Roettger, eine aufstrebende Innenarchitektin mit Schwerpunkt auf biophilem Design.

„Das einfache Hinzufügen von Pflanzen zu Ihrer Wohnung verbessert nicht nur die Luftqualität, sondern sie dienen auch als vielseitige Dekorationselemente. Im Gegensatz zu den meisten Einrichtungsgegenständen sammeln Zimmerpflanzen keinen Staub an. Tatsächlich tragen sie dazu bei, den Staubgehalt in der Luft zu reduzieren, was weniger Staubflocken und glücklichere Lungen bedeutet.“

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Zimmerpflanzen in jedem Raum unterzubringen, nicht nur in den Hauptwohnräumen. Es ist jedoch nicht notwendig, sie alle auf jeder Fensterbank aufzustellen. Wenn Sie Sorten mit unterschiedlichen Lichtbedürfnissen auswählen, können Sie sie im gesamten Raum verteilen. Einige Pflanzen gedeihen an einem sonnigen Südfenster, während andere indirektes Licht bevorzugen, und es gibt sogar Zimmerpflanzen, die für dunkle Räume geeignet sind.

Die Pflege von Zimmerpflanzen fördert zwar die Verbindung zur Natur, aber es ist ratsam, Ihr Zuhause nicht mit pflegeintensiven Pflanzen zu füllen, die viel Pflege benötigen.

„Einige großartige, pflegeleichte Zimmerpflanzen sind Grünlilien, Aloe Vera, Luftpflanzen und Kakteen“, schlägt Mia vor.

2. Hängen Sie hängende Pflanzen auf, um sich in die Natur einzutauchen

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Pflanzen für Ihre Inneneinrichtung das Potenzial von hängenden Hängepflanzen, mit denen Sie die vertikale Fläche nutzen können.

„Hängende Pflanzen bieten vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten und verleihen Ihrem Zuhause einen ästhetischen Charme“, sagt Mia. „Ihre Länge und die Möglichkeit, sie aufzuhängen, verleihen der Designästhetik eines Hauses eine vertikale Note und lenken den Blick in eine neue Richtung, die sonst durch einen horizontalen Rahmen bestimmt wäre.

„Darüber hinaus vermittelt ihr zartes Aussehen ein Gefühl der Ruhe und schafft eine gemütliche und entspannte Atmosphäre, die sich perfekt für Schlaf- und Wohnzimmer eignet.“

Gute Hängepflanzen sind beispielsweise Burro’s Tail, Efeu, Herzblättriger Philodendron und Perlenschnur.

Hängekörbe eignen sich hervorragend, um triste Ecken aufzuhellen. Besonders eindrucksvoll wirken sie in Veranden, Eingangshallen und Wintergärten.

Einen ähnlichen Effekt erzielen Sie, indem Sie Hängepflanzen auf einem Regal oder einer Fensterbank platzieren. Alternativ können Sie auch wandmontierte Pflanzgefäße verwenden, um einen Blickfang zu schaffen.

3. Nutzen Sie die Aussicht auf die Natur optimal

Das Hinzufügen von Grünpflanzen im Innenbereich ist nur eine Möglichkeit, biophiles Design zu integrieren. Um dieses Konzept voll auszuschöpfen, sollten Sie auch Möglichkeiten suchen, eine Verbindung zur Natur im Außenbereich herzustellen.

Sofern Sie nicht gerade bauen oder umbauen, können Sie die Position der Fenster nicht verändern, aber Sie können geschickt die Aussicht auf die natürliche Landschaft hervorheben.

Das kann der Blick auf ein schönes Gartenbeet, blühende Sträucher, Hecken oder auch nur ein Blick auf grüne Baumkronen sein.

Nutzen Sie den Blickwinkel aus verschiedenen Fenstern, um eine Fenstergartenaussicht zu gestalten. Wenn Sie beispielsweise von Ihrer Küche oder Ihrem Heimbüro aus nur auf einen Zaun oder einen Rasen blicken, pflanzen Sie einen Baum oder ziehen Sie eine Kletterpflanze.

Wenn Sie keinen Einfluss auf die Aussicht haben, schmücken Sie Ihre Fenster mit Blumenkästen oder gestalten Sie Ihren Balkon mit Topfpflanzen.

Lassen Sie sich auch vom aktuellen Trend zu kahlen Fenstern inspirieren. Das Entfernen von Vorhängen aus den Fenstern maximiert nicht nur das Licht und das Raumgefühl, sondern fördert auch eine größere Verbindung mit der Landschaft dahinter.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre haben, sollten Sie erwägen, aufwändige Vorhänge durch minimalistische Jalousien zu ersetzen. Fensterrahmen und Fensterbänke in natürlichen Farben sorgen für zusätzliche Kontinuität.

4. Bauen Sie Ihre eigenen Lebensmittel in Innenräumen an

„Durch Indoor-Gärtnern können wir uns mit nachhaltigen und autarken Praktiken beschäftigen, ohne durch die Kapazität des Bodens eingeschränkt zu sein“, sagt Mitch. „Außerdem ist Gärtnern eine Form der Selbstfürsorge. Die Pflege von Zimmerpflanzen schafft eine greifbare physische Verbindung zu den Lebensmitteln, die wir essen, und fördert so ein tieferes Verständnis für den Lebenszyklus von Pflanzen und die Wertschätzung für die Ressourcen, die die Erde uns bietet.“

Nicht alle Pflanzen können als Zimmergemüse angebaut werden, aber einige Sorten, die wenig Platz benötigen, gedeihen gut in einem Wintergarten auf der Fensterbank oder in einem Topf neben der Hintertür.

„Paprika, Tomaten und Pilze gedeihen bei ausreichender Beleuchtung unglaublich gut in Innenräumen“, sagt Mitch.

Probieren Sie es mit einem Pflanzgefäß mit Schnittsalat auf der Fensterbank, und mit Microgreens, die schon nach wenigen Tagen erntereif sind, können Sie nichts falsch machen.

Viele Pflanzen lassen sich erfolgreich aus Samen ziehen, aber Sie können Gemüse auch aus Küchenabfällen in Wasser nachwachsen lassen.

„Schneiden Sie zum Beispiel einfach das Wurzelende von im Laden gekauftem Sellerie ab, stellen Sie ihn in Wasser und beobachten Sie, wie Ihre Ernte wächst“, sagt Mitch.

„Außerdem lassen sich gekaufte Kräuter wie Minze und Basilikum sehr leicht zu vollwertigen Pflanzen heranziehen, die das ganze Jahr über geerntet werden können. Stellen Sie sie in Wasser, bis Wurzeln wachsen, und pflanzen Sie sie dann in Erde.“

5. Pflanzen Sie ein Terrarium

Mit einem Terrarium lässt sich selbst in den kleinsten Wohnungen ein Miniaturgarten einrichten. Diese verglasten Pflanzgefäße eignen sich perfekt für Pflanzen, die unter feuchten Bedingungen gedeihen, da das Glasgehäuse ein feuchteres Umfeld schafft.

Die Pflege dieser kleinen Welten ist eine wunderbare Möglichkeit, der Natur ganz nah zu kommen, und es besteht sogar die Möglichkeit, Tiere wie Frösche oder Geckos einzusetzen.

Es gibt verschiedene Arten von Terrarien, und Sie können sich für ein Terrarium mit offener Oberseite entscheiden, das sich gut für Pflanzen eignet, die Luftzirkulation benötigen. Alternativ können einige Pflanzen in einem geschlossenen Terrarium untergebracht werden, das vollständig versiegelt ist.

Die Pflege eines Terrariums ist einfach und erfordert nur gelegentliches Gießen, wenn Sie sich für ein offenes Terrarium entscheiden. Sie müssen jedoch geeignete Terrarienpflanzen auswählen. Dabei handelt es sich in der Regel um kleine Pflanzen, aber Sie können auch größere Sorten züchten, wenn Sie sich für ein größeres Terrarium entscheiden.

Orchideenterrarien sind eine beliebte Wahl, da ihre exotischen Blüten in Glas besonders schön zur Geltung kommen.