Selbstgemachte Sirupe – Sirupe für ein gesundes Immunsystem herstellen

Unsere Vorfahren stellten fast seit Beginn der Menschheit ihre eigenen Medikamente her. Unabhängig davon, woher sie stammten, waren selbstgemachte Sirupe und andere medizinische Mixturen weit verbreitet. Wenn Sie heute Ihre eigenen Sirupe für ein gesundes Immunsystem herstellen, können Sie kontrollieren, was in Ihrem Medikament enthalten ist, und unnötige Füllstoffe, Zucker und Chemikalien vermeiden. Außerdem sind Kräutersirupe einfach herzustellen und können aus häufig vorkommenden Gartenpflanzen oder gesammelten Pflanzen hergestellt werden.

Gängige Immunverstärker

Man muss sich nicht mitten in einer Pandemie befinden, um die Einfachheit und Gesundheit der Herstellung eines eigenen immunstärkenden Sirups zu schätzen. Historisch gesehen stellt die Menschheit praktisch seit ihren ersten Schritten ihre eigenen Medikamente her. Wir können einiges von unseren Großeltern und anderen Vorfahren lernen, die wussten, wie man sich fit und gesund hält.

Fast alle von uns wissen um die Vorteile einer gesunden Ernährung, viel Ruhe und regelmäßiger Bewegung, um gesund zu bleiben. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel kann das Immunsystem stärken, aber auch die Herstellung von Sirupen für die Immungesundheit.

Kräutersirupe sind fast so einfach herzustellen wie Smoothies und enthalten Zutaten, die für ihre immunstärkenden Eigenschaften bekannt sind. Dazu gehören Beeren oder Früchte, Kräuter, Gewürze und sogar gewöhnliche Unkräuter wie Löwenzahn. Einige gängige Zutaten sind:

• Apfelessig
• Orangensaft
• Holunderbeeren
• Hibiskus
• Ingwer
• Hagebutten
• Königskerze
• Echinacea
• Zimt

Da jede dieser Zutaten unterschiedliche Eigenschaften hat, werden sie häufig miteinander kombiniert.

Sie können Leitungswasser oder destilliertes Wasser zum Aufgießen Ihres Sirups verwenden, aber auch andere gängige Vorratsartikel können zu den Kräutern Ihrer Wahl hinzugefügt werden. Wenn Sie einen süßen Sirup möchten, können Sie Honig verwenden. Für eine verbesserte Wirkung probieren Sie Kokosnussöl, das bei trockener Kehle und Mund aufgrund von Erkältung oder Grippe Linderung verschafft.

Sie können auch Alkohol wie Whiskey oder Wodka verwenden. Alkoholhaltige Sirupe, die üblicherweise als Hot Toddy bekannt sind, können Ihnen auch dabei helfen, den dringend benötigten Schlaf zu finden. Je nach verwendeter Pflanze müssen Sie möglicherweise die Samen, Beeren oder Rinde auskochen.

Im Grunde genommen lassen Sie alles köcheln, bis es konzentriert ist, sieben die knusprigen oder breiigen Stücke heraus und fügen Ihr Suspensionsmittel hinzu.

Einfacher Sirup zur Stärkung des Immunsystems

Es gibt viele Rezepte für hausgemachte Sirupe. Ein sehr einfaches Rezept kombiniert Holunderbeeren, Zimtrinde, Ingwer und Echinacea-Wurzel. Diese Kombination ergibt ein sehr wirksames Elixier zur Stärkung des Immunsystems.

Die vier Zutaten etwa 45 Minuten lang in ausreichend Wasser ziehen lassen, sodass sie vollständig bedeckt sind. Anschließend mit einem Käsetuch die Stücke abseihen. Nach Belieben Honig hinzufügen und den Sirup nach dem Abkühlen in einem dicht verschlossenen Glasbehälter aufbewahren.

An einem kühlen, dunklen Ort ist die Flüssigkeit bis zu drei Monate haltbar. Verwenden Sie täglich einen Teelöffel für Kinder oder einen Esslöffel für Erwachsene.

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich zu Bildungs- und Gartenbauzwecken. Bevor Sie IRGENDWELCHE Kräuter oder Pflanzen zu medizinischen oder anderen Zwecken verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, Heilpraktiker oder einen anderen geeigneten Fachmann, um sich beraten zu lassen.