Las 5 mejores plantas medicinales

Las plantas medicinales no tienen por qué ser especies exóticas que crecen en climas selváticos, ni son siempre hierbas antiguas propagadas por nuestros antepasados. De hecho, es posible que ya cultives algunas de las mejores plantas medicinales, ya que muchas no solo son útiles, sino también muy decorativas. Aquí están nuestras 5 plantas medicinales favoritas. 1. Equinácea (Echinacea purpurea): también conocida como coneflower, la equinácea es una planta perenne hermosa pero resistente que alcanza una altura de entre 30 y 60 cm en su madurez. Adecuada para las zonas 3-8 del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la equinácea crece con abundante luz solar y en casi cualquier suelo bien drenado. Desde el punto de vista medicinal, se utiliza para reforzar el sistema inmunitario y aliviar los síntomas de los resfriados de pecho y otras afecciones de las vías respiratorias superiores. La equinácea también puede favorecer la curación de heridas leves e irritaciones cutáneas. 2. Hierba de San Juan (Hypericum perforatum): la hierba de San Juan es muy conocida por su capacidad para tratar la depresión leve y el insomnio, y sus aceites se utilizan para aliviar las quemaduras solares y las heridas leves. Sin embargo, los jardineros adoran esta planta perenne y frondosa por sus fragantes flores de color amarillo brillante que aparecen a mediados del verano. La hierba de San Juan es apta para su cultivo en las zonas 4-8 del USDA. 3. Manzanilla alemana(Matricaria recutita) – Si desea cultivar manzanilla por sus cualidades medicinales, plante manzanilla alemana (no manzanilla romana, una planta perenne que se cultiva con mayor frecuencia como cubierta vegetal). Le encantarán sus numerosas flores pequeñas parecidas a las margaritas y, aunque la manzanilla es muy conocida por sus propiedades relajantes, esta hierba también es beneficiosa para los dolores de estómago, la fiebre del heno y muchas otras dolencias. Aunque la manzanilla alemana es una planta anual, suele auto sembrarse. 4. Jengibre (Zingiber officinale): el jengibre es una planta con flores de un precioso color amarillo brillante que se utiliza habitualmente para tratar una serie de problemas estomacales, como la diarrea, los gases, las náuseas matutinas y el mareo por movimiento. También puede aliviar los dolores musculares y la artritis, y muchos defensores creen que puede reducir el riesgo de sufrir un infarto y mejorar los niveles de azúcar en sangre. El jengibre es una planta subtropical de clima cálido, pero si vives al norte de la zona 7, puedes plantarlo en una maceta y llevarlo al interior durante el invierno. 5. Ajo (Allium sativum): el ajo se suele plantar en otoño, pero también se puede plantar esta planta de la familia de las aliáceas, que no da problemas, después de la última helada de primavera. Rico en antioxidantes, se cree que el ajo combate el resfriado común, purifica la sangre, mejora los niveles de colesterol, reduce el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, y favorece la salud de la piel y el cabello.