Gesunder Löwenzahn-Tee – Ist Löwenzahn-Tee gut für Sie?

Unkrautgegner mögen den Löwenzahn verachten, aber gesundheitsbewusste Gärtner kennen die verborgene Kraft dieses Unkrauts. Alle Teile des Löwenzahns sind essbar und haben wunderbare Vorteile. Löwenzahntee ist eine der bekanntesten Verwendungsmöglichkeiten der Pflanze. Ist Löwenzahntee gut für Sie? Ja, Löwenzahntee hat viele Vorteile und ist zudem ein leckeres, wohltuendes Getränk.

Ist Löwenzahntee gut für die Gesundheit?

Bevor Sie dieses Unkraut jäten, sollten Sie vielleicht überlegen, ob es für Ihr Wohlbefinden nützlich sein könnte. Löwenzahn wird aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften seit Jahrhunderten verwendet. Er ist auch eine leckere Ergänzung zu Salaten und die Wurzel kann als Gemüse geröstet werden. Gesunder Löwenzahntee enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und hat bestimmte entgiftende Eigenschaften, die zur Linderung vieler Gesundheitsbeschwerden beitragen können.

Die Zubereitung von Löwenzahntee für die Gesundheit ist wahrscheinlich schon so lange Teil der Naturheilkunde, wie Menschen Pflanzen sammeln. Die Vorteile von Löwenzahntee variieren je nach Forschungsergebnis, aber alle Anwender sind sich einig, dass er reich an Vitamin A, C und D, Zink, Magnesium und Eisen ist. Seit langem ist bekannt, dass der Konsum des Tees eine ausgezeichnete harntreibende Wirkung hat, was ihm Namen wie „Piddle Bed” (Pinkelbett) eingebracht hat. Über seine Fähigkeit hinaus, den Harnfluss zu fördern, kann Löwenzahntee jedoch noch weitere heilende Wirkungen haben.

Löwenzahntee für die Gesundheit

Die Vorteile von Löwenzahntee reichen bis in die Bereiche Kosmetik und Innere Medizin. Als Adstringens kann er bei Akne und anderen Hautproblemen helfen. Bei der Anwendung auf dem Haar reduziert er Schuppen und bringt den Glanz zurück. Bei innerlicher Anwendung wird gesunder Löwenzahntee als Entgiftungsmittel angepriesen, das für Leber und Nieren von Vorteil ist. Der Tee kann auch helfen, Zellschäden zu verhindern und Diabetes zu bekämpfen. Am erstaunlichsten ist jedoch, dass eine 2011 durchgeführte Studie ergab, dass die Pflanze bestimmte Krebsarten bekämpfen kann.

Wie man Löwenzahntee zubereitet

Der erste Schritt, um die gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahntee zu nutzen, ist die Ernte. Wählen Sie Pflanzen aus, die nicht mit Herbiziden oder Pestiziden behandelt wurden. Die Wurzeln, entweder geröstet oder frisch, ergeben den kräftigsten Tee. Ernten Sie im Herbst oder Frühjahr, wenn die Pflanze in der Ruhephase ist und viel Energie in der Wurzel gespeichert hat. Graben Sie tief, da Löwenzahn eine lange Pfahlwurzel bildet. Waschen Sie die Wurzeln gut und rösten oder reiben Sie sie, um sie frisch zu verwenden. Lassen Sie das Pflanzenmaterial ziehen und seihen Sie es dann ab. Wenn Sie einen milderen Tee bevorzugen, ernten Sie die Blüten und lassen Sie sie in heißem Wasser ziehen. Sobald Sie den Tee und seine Eigenschaften genießen, werden Sie diese lästigen, goldblühenden Unkräuter mit anderen Augen sehen.

Hinweis – Nicht alle Löwenzahnpflanzen sind gleich. Viele, insbesondere in öffentlichen Parks, wurden mit Herbiziden oder anderen Chemikalien besprüht. Verzehren Sie nur Löwenzahn, von dem Sie wissen, dass er unbehandelt ist.