Gärtnern während einer Strahlentherapie – Kann ich während einer Chemotherapie gärtnern?

Wenn Sie wegen Krebs behandelt werden, kann es Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zuträglich sein, so aktiv wie möglich zu bleiben. Zeit im Freien zu verbringen, während Sie im Garten arbeiten, kann Ihre Stimmung heben. Aber ist Gartenarbeit während einer Chemotherapie sicher?

Kann ich während einer Chemotherapie im Garten arbeiten?

Für die meisten Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, kann Gartenarbeit eine gesunde Aktivität sein. Gartenarbeit kann für die nötige Entspannung sorgen und eine sanfte körperliche Betätigung darstellen. Allerdings sollten Sie im Garten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen und vor Beginn mit Ihrem Arzt Rücksprache halten. Das größte Problem im Zusammenhang mit Gartenarbeit und Krebs ist das Infektionsrisiko. Typische Chemotherapeutika schwächen das Immunsystem, wodurch Sie einem höheren Infektionsrisiko durch Schnitte und Kratzer oder durch den Kontakt mit Erde ausgesetzt sind. Diese Medikamente senken die Anzahl der weißen Blutkörperchen, der wichtigsten Infektionsbekämpfungszellen Ihres Körpers. In einigen Fällen kann auch der Krebs selbst das Immunsystem unterdrücken. Während einer typischen Chemotherapie gibt es Zeiten, in denen Ihre Anzahl weißer Blutkörperchen besonders niedrig ist. Dies wird als Nadir bezeichnet. In dieser Phase, in der Regel 7 bis 14 Tage nach jeder Dosis, sind Sie besonders anfällig für Infektionen. Sie sollten Ihren Arzt fragen, ob Sie zu diesem Zeitpunkt Gartenarbeit vermeiden sollten. Unter Berücksichtigung dieser Informationen hängt die Antwort auf die Frage „Ist Gartenarbeit während einer Chemotherapie sicher?“ von Ihrer individuellen Situation ab. Einige Chemotherapeutika verursachen einen stärkeren Abfall der weißen Blutkörperchen, fragen Sie daher Ihren Arzt, ob Gartenarbeit für Sie sicher ist. Die meisten Menschen können während einer Chemotherapie Gartenarbeit betreiben, wenn sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Gartentipps für Chemopatienten

Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen werden empfohlen:

• Tragen Sie Gartenhandschuhe.
• Vermeiden Sie Kratzer durch Äste oder Dornen.
• Waschen Sie sich nach der Gartenarbeit gründlich die Hände.
• Verteilen Sie keinen Mulch, Erde, Kompost oder Heu. Vermeiden Sie den Umgang mit diesen Materialien oder das Aufwirbeln von loser Erde, da diese eine riskante Quelle für Sporen in der Luft sein können, die besonders für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem gefährlich sind.
• Stellen Sie keine Zimmerpflanzen oder frischen Blumen in Ihrem Schlafzimmer auf.
• Wenn Sie Gemüse aus Ihrem Garten essen, waschen Sie es gründlich. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie frisches Gemüse vor dem Verzehr kochen müssen.
• Überanstrengen Sie sich nicht. Wenn Sie sich krank oder müde fühlen, sollten Sie möglicherweise die anstrengenderen Aspekte der Gartenarbeit vermeiden. Das ist in Ordnung – schon eine geringe körperliche Aktivität kann gesundheitliche Vorteile bringen und Ihr Energieniveau steigern.

Unabhängig davon, ob Sie gärtnern oder nicht, empfehlen viele Onkologen, täglich Ihre Temperatur zu messen, insbesondere während Ihres Nadirs, damit Sie Infektionen frühzeitig erkennen können. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Fieber von 38 °C oder mehr haben oder andere Anzeichen einer Infektion feststellen.

Gartenarbeit während der Strahlentherapie

Wenn Sie mit Strahlen, aber nicht mit Chemotherapie behandelt werden, können Sie dann in Ihrem Garten arbeiten? Die Strahlentherapie zielt auf die Stelle des Tumors ab, sodass sie in der Regel keine Auswirkungen auf den gesamten Körper hat. In den meisten Fällen ist das Infektionsrisiko geringer als bei einer Chemotherapie. Strahlung kann die Haut reizen, wodurch sie anfälliger für Infektionen wird, daher ist Hygiene weiterhin wichtig. Wenn die Strahlentherapie auf die Knochen abzielt, wird außerdem das Immunsystem unterdrückt. In diesem Fall sollten Sie die für Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen treffen.