Mein lauter Garten ist gut für meine Gesundheit

„Halt inne und riech die Rosen“ ist eine bekannte Gartenmetapher, die uns daran erinnern soll, dass das Leben kurz ist und wir uns Zeit nehmen sollten, es zu genießen. Was ist mit den Geräuschen in unseren Gärten? Sollten wir nicht auch unsere Augen schließen und einfach nur zuhören, wenn wir eine Pause im Garten machen? Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie hören. Ich war es jedenfalls!

Ich habe einen lauten Garten

Mein Gemüsegarten liegt am Ende unseres langen, schmalen, zwei Hektar großen Grundstücks. Die beiden Nachbarn zu beiden Seiten unseres Grundstücks haben ebenfalls lange Grundstücke mit Häusern, die wie unsere nahe an der Straße liegen. Hinter unseren Grundstücken liegen Wälder und Felder. Man könnte natürlich meinen, dass mein Garten ein ruhiger, friedlicher Ort zum Arbeiten ist.

Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Wenn ich meine Augen schließe und lausche, bin ich erstaunt, wie laut mein Garten tatsächlich ist. Es beginnt alles mit dem Rascheln der Blätter, wenn der Wind durch den Wald weht. Wussten Sie, dass es einen Namen für dieses Geräusch gibt?

„Psithurismus” kommt von einem griechischen Wort, das „Flüstern” bedeutet. Ausgesprochen als „sith-err-iz-um”, bedeutet dieses Wort wörtlich „das Rauschen des Windes in den Bäumen” oder „das Rascheln der Blätter”. An besonders windigen Tagen würde ich dieses Geräusch jedoch kaum als Flüstern bezeichnen. Es ist eher wie ein Brüllen.

Als Nächstes höre ich die Geräusche der vielen Vogelarten, die in meinem Garten und den nahe gelegenen Wäldern leben. Ich muss zugeben, dass die schönen Melodien der einheimischen Singvögel sehr angenehm sind, aber das Kreischen der Raubvögel, das wie Fingernägel auf einer Kreidetafel klingt, kann etwas beunruhigend sein.

Schließlich gibt es noch das Summen der Bestäuber. Von den Honigbienen, die aus den Bienenstöcken meines Nachbarn kommen, bis hin zu den einheimischen Wespen und Hornissen – ich halte immer inne und achte darauf, wenn ich diese Insekten höre. Glücklicherweise bin ich nicht allergisch gegen Bienenstiche, aber sie sind ziemlich schmerzhaft, und ich versuche, diesen Gartenbesuchern aus dem Weg zu gehen.

Gute Geräusche vs. schlechte Geräusche

Wenn wir den Geräuschen unseres Gartens lauschen, kommt uns leicht die Frage in den Sinn, ob es so etwas wie gute und schlechte Geräusche gibt. Können bestimmte Arten von Geräuschen tatsächlich unsere Gesundheit verbessern? Sind andere Arten von Geräuschen mit gesundheitlichen Problemen verbunden? Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge gibt es offenbar einen Unterschied.

Der Verkehr ist der Hauptverursacher der Lärmbelästigung in Städten. Das ständige Brummen der Autos in Verbindung mit der Müllabfuhr am frühen Morgen, Straßenreinigungsfahrzeugen und Lieferwagen kann zu einer Zunahme von Angstzuständen und Depressionen bei Stadtbewohnern führen. Diese Art von Lärm steht auch in Zusammenhang mit einer höheren Häufigkeit von Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfällen.

Andererseits haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Geräusche aus der Natur unsere sympathische (Kampf-oder-Flucht-)Reaktion reduzieren. Es ist keine Einbildung, dass das Rascheln von Baumblättern und der Gesang einheimischer Vögel uns helfen, uns entspannter zu fühlen. Forschungen deuten darauf hin, dass diese friedlichen Geräusche die Verbindungen in unserem Gehirn physisch verändern können.

Anscheinend ist mein lauter Garten also gut für meine Gesundheit. Wenn ich nur dieses andere Geräusch loswerden könnte, das ich höre, wenn ich im Garten bin. „Was ist das für ein Geräusch?“, fragen Sie.

Oh, das ist die kleine Stimme in meinem Kopf, die mich ständig daran erinnert, dass der Garten gejätet oder gegossen werden muss, dass das Gemüse geerntet werden muss oder dass es Zeit ist, die Pflanzen für die nächste Saison zu setzen. Mann, was für ein stressiges Gartengeräusch!