
In unserer Eile, alles auf unserer To-do-Liste zu erledigen, vergessen wir oft, wie stark unsere unmittelbare Umgebung unser Wohlbefinden beeinflusst. Insbesondere der Garten kann verwildern und vernachlässigt werden und so zu einem quälenden Symbol für noch zu erledigende Aufgaben werden. Das Potenzial für Ruhe und Entspannung, das der Garten bietet, wird leicht übersehen. Mit minimalem Aufwand und geringen Kosten kann eine von Unkraut überwucherte Brachfläche in eine Oase der Ruhe verwandelt werden.
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Studien zeigen, dass die Amerikaner in einem noch nie dagewesenen Ausmaß unter den Auswirkungen von Stress leiden. Mehr denn je könnten wir alle ein Paradies im Hinterhof gebrauchen.
Hinterhofdesigns zum Entspannen, Auftanken und Zurücksetzen
Es ist ein Paradox, dass Entspannung notwendig ist, um effizient zu arbeiten. Manche Menschen nehmen sich einen zweiwöchigen Urlaub in exotischen Gefilden, um den Stress eines ganzen Jahres auszugleichen. Stattdessen ist es wichtig, sich regelmäßig zu entspannen und sich von der Informationsflut des modernen Lebens zu entgiften. Der beste Ort für die tägliche Entspannung liegt direkt vor Ihrer Haustür. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren Garten von einer Augenweide in eine Oase der Ruhe zu verwandeln.
1. Alles beginnt mit einem Plan
Beginnen Sie mit einer klaren Vorstellung vom Endziel, dann ist es wahrscheinlicher, dass Sie es erreichen. Schließen Sie die Augen und visualisieren Sie Ihre Idee. Sehen Sie einen mit Blumen übersäten Bauerngarten? Oder ist Ihr mentales Bild ein üppiger und gepflegter Rasen mit ordentlichen Blumenbeeten an den Rändern?
Öffnen Sie nun Ihre Augen. Übertragen Sie Ihre Idee auf die Realität. Welche Merkmale möchten Sie beibehalten und welche müssen weg? Könnte die ungenutzte Terrasse mit einigen großen Urnen voller Blumen und Kräutern und vielleicht einem Tisch und Stühlen in der Mitte umgestaltet werden? Würden Schaukelstühle auf der hinteren Veranda sie einladender machen? Gibt es überwachsene Hecken, die in Form gebracht werden könnten – vielleicht sogar auf verspielte Weise? Lassen Sie während Ihres Brainstormings die Ideen nur so sprudeln. Sie können sie später immer noch verwerfen.
Konzentrieren wir uns nun auf die restlichen Schritte.
2. Definieren Sie Ihre Entspannung
Überlegen Sie, wie Sie und Ihre Familie Ihr Gartenparadies nutzen werden. Vielleicht möchten Sie es mit einem Küchengarten voller exotischer Gemüsesorten und Gewürze aufwerten. Oder vielleicht kommen Sie endlich dazu, eine neue Hybridrose zu züchten. Hier haben Sie die Gelegenheit, zu definieren, was Entspannung für Sie bedeutet.
Wenn Ihr Garten nur aus einem verwitterten Stück Erde besteht, interessieren Sie sich wahrscheinlich nicht besonders für Gartenarbeit oder haben einfach keine Zeit dafür. Hier ist Ihre Gelegenheit, Entspannung in die Gestaltung Ihres Gartens zu integrieren. Pflanzen Sie pflegeleichte Pflanzen und legen Sie Unkrautvlies unter neuen Wegen aus. Lassen Sie Ihren Garten die Gartenarbeit für Sie erledigen.
3. Farbenpracht
Gestalten Sie Ihr neues Paradies mit einem Hintergrund aus grünen Blättern und Akzenten aus leuchtenden Blumen. Welche Farbpalette entspricht Ihrem Geschmack? Mögen Sie Blumen in allen Farben oder bevorzugen Sie ein einfarbiges Farbschema? Weiße Gärten sind elegant und kombinieren alle Arten von hellen Pflanzen, die bei Tageslicht ebenso beeindruckend aussehen wie im Mondlicht. Zinnien sind fröhlich in Rot-, Orange- und Gelbtönen und haben zudem den Vorteil, dass sie leicht zu züchten sind.
Berücksichtigen Sie vorhandene Farben, wie beispielsweise die Farbe Ihres Hauses. Was passt gut dazu? Denken Sie als Nächstes an Ihre Gartenmöbel – Hängematten, Bänke, Tische und Stühle. Sind sie in gutem Zustand oder müssen sie ersetzt werden? Würden ein paar Kissen ausreichen? Versuchen Sie, Komplementärfarben zu kombinieren, während Sie sich das Ergebnis vorstellen: Blau/Orange, Gelb/Lila, Rot/Grün.
4. Klanglandschaft
Geräusche schaffen Stimmung, also setzen Sie sie gezielt ein, als würden Sie eine Inszenierung gestalten. Überlegen Sie, welche Geräusche Ihnen in den Sinn kommen, wenn Sie an Entspannung denken. Das könnte das Klingen eines Windspiels im Wind sein oder das Plätschern eines Brunnens oder Wasserfalls. Vielleicht möchten Sie Musik in die Bäume leiten. Oder vielleicht ist das Rascheln des Windes durch Pampasgras Ihre Definition eines entspannenden Geräusches.
5. Wildnislandschaft
Nutzen Sie Pflanzen, um die Natur einzuladen, sich bei Ihnen niederzulassen. Singvögel können mit fruchttragenden Sträuchern oder Futterhäuschen angelockt werden. Ermutigen Sie Vögel, zu bleiben, indem Sie Nistkästen aufstellen und ihre Lieblingsbäume pflanzen. Schmetterlinge und Kolibris bevorzugen leuchtende Blumen, die reich an Nektar sind. Pflanzen Sie sie, und sie werden kommen.
6. Verwenden Sie sentimentale Möbel
So viele Gartenmöbel sind von Nostalgie durchdrungen: die Verandaschaukel, die an erste Küsse und einfachere Zeiten erinnert; die Hängematte, die an Strandhäuser und tropische Rückzugsorte erinnert; und der Schaukelstuhl, der Bilder von ruhigen Momenten und Kontemplation heraufbeschwört. Investieren Sie in hochwertige Gartenmöbel und setzen Sie Maßstäbe für absoluten Komfort.
7. Spaß in der Sonne und im Schatten
Ihr Gartenparadies sollte zu jeder Tageszeit und fast das ganze Jahr über ein Rückzugsort sein. Schaffen Sie schattige Rückzugsorte als Zuflucht vor der Sonne und helle Bereiche, um Ihren Morgen zu genießen. Verwenden Sie Sonnenschirme, Pergolen und schattenspendende Bäume entsprechend. Pflanzen Sie Pflanzen, die auch im Winter interessant sind und auffällige Silhouetten bieten, die Sie in den kältesten Monaten von der Wärme einer überdachten Veranda aus bewundern können.
8. Duftlandschaft
Platzieren Sie Pflanzen strategisch so, dass ein Spaziergang entlang des Gartenwegs zu einer Duftgeschichte wird. Anstatt mit unharmonischen Düften zu schockieren, gestalten Sie einen natürlichen Fluss, der vom schweren Duft des Jasmins bis zu den würzigen Aromen von Basilikum und Thymian reicht. Probieren Sie Lavendel und Kamille, Sandelholz und Salbei. Schaffen Sie einen Aromatherapie-Spaziergang, der Ihre Sorgen wegspült.
9. Entfachen Sie die Flammen
Schaffen Sie einen faszinierenden Blickpunkt mit Kaminen aller Art – von fest installierten bis hin zu tragbaren Chimineas und Feuerstellen. Tiki-Fackeln erinnern an Insel-Feste, und Kerzen verleihen immer einen Hauch von Eleganz. Tanzende Flammen sind faszinierend anzusehen und verleihen Ihrem Rückzugsort eine kontemplative Dimension.
10. Sportlandschaft
Ob Sie nun Spiele wie Hufeisenwerfen, Krocket und Boccia mögen oder eher aktive Sportarten wie Volleyball und Badminton bevorzugen, sorgen Sie dafür, dass Sie in Ihrem Garten genügend Platz zum Spielen haben. Bewegung ist gut für die Seele und wirkt Wunder, um Stress und geistige Trägheit zu vertreiben.
Tägliche Entspannung im Garten = Mini-Urlaub
Durch regelmäßige Entspannung werden Sie sich ausgeglichener fühlen und besser mit dem Stress Ihres Arbeitsalltags umgehen können. Wenn Sie wissen, dass Sie sich einen Moment Zeit genommen haben, um die Rosen zu riechen, werden Sie weniger Angst vor dem Vergehen der Zeit haben. Sie behalten den Überblick und erinnern sich daran, was wichtig ist, während Sie Ihr Paradies im Garten genießen.
Kimberly Aardal, Herausgeberin von EveryDayRockingChairs.com, liebt die Natur und entspannt sich in ihrem eigenen Gartenparadies auf ihren neuen Fluss-Schaukelstühlen. Kimberly lebt mit ihrem Mann Jon und ihrer gelben Labradorhündin Ginger in den Bergen von Colorado. Im Sommer verbringen die drei viel Zeit in den Bergen, wandern und erkunden die kleinen Bergdörfer in ihrem schönen Bundesstaat. Im Winter genießen sie die Aussicht von ihren Holzschaukelstühlen im Haus aus und gehen gerne Skifahren und Schneeschuhwandern.




