Verwendung von Zitronenmelisse – Wofür wird die Zitronenmelisse verwendet?

Mit ihrem angenehmen Zitrusaroma braucht die Zitronenmelisse kaum weitere Vorteile. Und doch wird die Zitronenmelisse seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Was sind die Vorteile dieses Krauts? Lesen Sie weiter, um mehr über die medizinische Verwendung der Zitronenmelisse zu erfahren.

Was ist die Heilpflanze Zitronenmelisse?

Die Zitronenmelisse ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Die Zitronenmelisse ist in Südmitteleuropa, im Mittelmeerraum und in Zentralasien beheimatet. Heute ist sie in weiten Teilen Amerikas heimisch geworden.

Wie ihre Verwandte, die Minze, hat die Zitronenmelisse ein ausgeprägtes Aroma, das jedoch zitrusartiger ist. Seit mindestens dem 16. Jahrhundert wird Zitronenmelisse angebaut und ihre Blätter werden seit langem zur Zubereitung von Tees und zum Würzen von Speisen sowie in der traditionellen und alternativen Medizin verwendet.

Wofür wird die Zitronenmelisse verwendet?

Wie bereits erwähnt, reicht die Verwendung der Zitronenmelisse von kulinarischen bis hin zu medizinischen Zwecken. In Lebensmitteln wird Zitronenmelisse unter anderem als Aromastoff in Eiscreme, Obstgerichten und Süßigkeiten verwendet. In Tees wird sie oft mit Pfefferminze als ergänzender Geschmack kombiniert. Sie wird auch in Fischgerichten verwendet und ist überraschenderweise eine der Zutaten der Spreewälder Gewürzgurken, die als die besten eingelegten Gewürzgurken der Welt gelten.

Medizinische Verwendung von Zitronenmelisse

Es gibt eine ganze Reihe von medizinischen Anwendungsmöglichkeiten für Zitronenmelisse. Kräuter-Zitronenmelisse soll bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Koliken, Verdauungsstörungen und Übelkeit helfen.

Eine weitere medizinische Anwendung von Zitronenmelisse ist die Linderung von Stress und Angstzuständen. Zu diesem Zweck wird das ätherische Öl der Zitronenmelisse häufig in der Aromatherapie eingesetzt. Ein weiterer Vorteil ist die Linderung von Schlafstörungen und Unruhe bei Kindern.

Zitronenmelisse soll auch als Antioxidans wirken und Symptome lindern, die durch Erkrankungen wie Diabetes, chronische degenerative Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht werden.

Die Zitronenmelisse wird auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptomen eingesetzt. Außerdem soll sie Kopf- und Zahnschmerzen lindern.

Es gibt Hinweise darauf, dass die Verwendung von Zitronenmelisse zur Verringerung von Entzündungen beiträgt.

Schließlich haben Forscher die Möglichkeit untersucht, dass die Verwendung von Zitronenmelisse bei den ersten Anzeichen einer Fieberblase dazu beiträgt, die Hautunreinheit schneller zu beseitigen. 

Zu den Vorteilen von Zitronenmelisse

Obwohl einige der Vorteile von Zitronenmelisse noch nicht endgültig geklärt sind, ist die Verwendung des Krauts zur Behandlung der oben genannten leichten Beschwerden für einen durchschnittlichen gesunden Erwachsenen wahrscheinlich unbedenklich. Wie immer ist es ratsam, vor der Verwendung dieses oder eines anderen Krauts Ihren Arzt zu konsultieren.

Obwohl Zitronenmelisse allgemein als sicher gilt, kann ihre medizinische Anwendung Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenschmerzen, Fieber und Erbrechen hervorrufen.

Verwenden Sie Zitronenmelisse nur für kurze Zeit; machen Sie nach drei Wochen Anwendung eine Woche Pause.