Was sind Heilpflanzen: Gärtnern mit Heilkräutern

Der Frühling ist da und wir alle können es kaum erwarten, unsere Gärten zu bepflanzen. Bei der Planung der Gestaltung Ihres Gartengrundstücks könnte es interessant sein, einige Heilpflanzen mit einzubeziehen. Was sind Heilkräuter und welche Pflanzen können in einem Heilkräutergarten angebaut werden? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was sind Heilpflanzen?

Wussten Sie, dass 25 Prozent aller verschreibungspflichtigen Medikamente aus Pflanzen gewonnen werden und 70 Prozent der Arzneimittel aus Inhaltsstoffen von Pflanzen hergestellt werden? Achtzig Prozent der Weltbevölkerung nutzen pflanzliche Arzneimittel als wichtigstes Mittel zur Gesundheitsvorsorge. Dabei sind Heilpflanzen oft mehr als nur Heilmittel. Sie sind häufig in das kulturelle Gefüge sozialer Gruppen eingebettet. Heilpflanzen können als Kräuterbäder und Tees, Pulver, Kräuterextrakte, Umschläge, Salben oder Sirupe allein oder in Kombination miteinander verwendet werden. Eine Pflanze hat medizinische Verwendung, wenn sie chemische Bestandteile enthält, die beim Menschen eine Reaktion hervorrufen können. Die Dosierung und Wirksamkeit der Chemikalie hängt vom verwendeten Pflanzenteil, der Jahreszeit und sogar vom Inhalt des Bodens ab, auf dem die Heilpflanze wächst. Zu diesen chemischen Verbindungen, die spezifische Auswirkungen auf menschliche Gesundheitsprobleme haben, gehören:

• Alkaloide
• Antibiotika
• Glykoside
• Flavonoide
• Cumarine
• Tannine
• Bitterstoffe
• Saponine
• Terpene
• Ätherische Öle
• Zitronen- und Weinsäure
• Schleimstoffe

Heilpflanzen zum Anbauen

Viele von uns verwenden bereits Kräuter, um ihre kulinarischen Meisterwerke zu würzen, aber viele dieser Kräuter haben auch heilende Kräfte. Basilikum beispielsweise kann für weit mehr als nur für die Zubereitung von köstlichem Pesto verwendet werden.

• Basilikum wirkt mild beruhigend und ist außerdem antiseptisch, schleimlösend, blähungshemmend und abführend. Verwenden Sie die frische Pflanze vor der Blüte als Tee, um Magenbeschwerden, Gastritis, Verdauungsstörungen und Verstopfung zu lindern. Basilikum kann auch Kopfschmerzen und Erkältungen lindern, Halsentzündungen reduzieren und sogar zur Fiebersenkung eingesetzt werden. Diese Superpflanze ist ein absolutes Muss, wenn Sie Heilkräuter anbauen.
• Fenchel hat ebenfalls heilende Eigenschaften, wie z. B. harntreibend, gegen Koliken, zur Förderung der Milchproduktion bei jungen Müttern, bei Verdauungsstörungen, als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und zur Behandlung von Husten, Blähungen, Asthma, Kopfschmerzen, Schwindel, Depressionen, Katarrh, Entzündungen und sogar als Insektenschutzmittel.
• Kamille ist vor allem für ihre beruhigende Wirkung bekannt, wenn sie als Tee getrunken wird. Dieses Kraut soll auch bei Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Blähungen, Koliken, Schlaflosigkeit, Erkältungs- und Grippesymptomen sowie Entzündungen wie Halsschmerzen, Hämorrhoiden, Akne, Geschwüren und einigen Augenerkrankungen helfen.
• Lavendel, Herzgespann und Gelbwurzel sind allesamt ausgezeichnete Heilkräuter, die man in seinem Garten anpflanzen sollte.
• Beim Anbau von Heilkräutern darf man Knoblauch nicht vergessen, der nachweislich eine Vielzahl von heilenden Wirkungen hat, von der Linderung von Symptomen bei Bronchitis, Erkältung, Grippe und Verstopfung über die Regulierung der Menge gesunder Bakterien im Darm bis hin zur Bekämpfung von Bakterien, Viren und Parasiten. In letzter Zeit gibt es große Neuigkeiten über Knoblauch als Karzinogen und in Bezug auf die Verringerung von Herzinfarkten und Schlaganfällen.
• Zwiebeln sollten ebenfalls in einem Heilkräutergarten nicht fehlen, und seien wir ehrlich, sie sind ein Muss in der Küche.

Weitere Kräuter, die Sie in Ihren Heilkräutergarten aufnehmen sollten, sind Brennnessel, Echinacea oder Sonnenhut, Ginseng und Süßholz. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bäumen und Sträuchern, die Sie in Ihre Gartenlandschaft integrieren können, wenn Sie sich ebenso dafür begeistern wie ich. Es gibt sogar viele Unkräuter (Löwenzahn ist eines davon), die heilende Eigenschaften haben, auch wenn Sie diese vielleicht nicht unbedingt in Ihrem Garten anpflanzen möchten. Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie IRGENDWELCHE Kräuter oder Pflanzen für medizinische Zwecke verwenden, konsultieren Sie bitte einen Arzt oder einen medizinischen Kräuterkundigen, um Rat einzuholen.