Gartenaktivitäten für Senioren: Gartenarbeit für ältere Menschen

Gärtnern ist eine der gesündesten und besten Aktivitäten für Menschen jeden Alters, auch für Senioren. Gartenarbeit stimuliert die Sinne älterer Menschen. Durch die Arbeit mit Pflanzen können Senioren mit der Natur interagieren und ein Gefühl von Selbstwert und Stolz zurückgewinnen. Immer mehr Seniorenheime und Pflegeheime bieten ihren Bewohnern Gartenaktivitäten an, sogar für Patienten mit Demenz oder Alzheimer. Lesen Sie weiter, um mehr über Gartenaktivitäten für ältere Menschen zu erfahren.

Gartenaktivitäten für ältere Menschen

Gartenarbeit gilt als hervorragende Bewegungsmöglichkeit für ältere Menschen. Ein großer Prozentsatz der über 55-Jährigen betreibt tatsächlich Gartenarbeit. Das Heben und Bücken kann für ältere Menschen jedoch schwierig sein. Experten empfehlen, den Garten so umzugestalten, dass Gartenarbeiten für ältere Menschen leichter zu bewältigen sind. Auch in Gärten für Pflegeheimbewohner werden viele dieser Anpassungen vorgenommen. Zu den empfohlenen Anpassungen gehören das Aufstellen von Bänken im Schatten, die Anlage schmaler Hochbeete für einen leichteren Zugang, die Gestaltung vertikaler Gärten (mit Lauben, Spalieren usw.), um das Bücken zu reduzieren, und die verstärkte Nutzung von Kübelpflanzen. Senioren können sich beim Gärtnern schützen, indem sie bei kühlem Wetter, z. B. morgens oder am späten Nachmittag, arbeiten und immer Wasser dabei haben, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Für ältere Gärtner ist es außerdem besonders wichtig, festes Schuhwerk, einen Hut zum Schutz vor der Sonne und Gartenhandschuhe zu tragen.

Gärtnern für Bewohner von Pflegeheimen

Immer mehr Pflegeheime erkennen die gesundheitsfördernde Wirkung von Gartenarbeit für ältere Menschen und planen zunehmend Gartenaktivitäten für Senioren. Das Arroyo Grande Care Center beispielsweise ist ein Pflegeheim, in dem Patienten auf einem bewirtschafteten Bauernhof arbeiten können. Die Gärten sind rollstuhlgerecht. Die Patienten von Arroyo Grande können Obst und Gemüse anpflanzen, pflegen und ernten, das dann an einkommensschwache Senioren in der Umgebung gespendet wird. Selbst die Gartenarbeit mit Demenzpatienten hat sich im Arroyo Grande Care Center als Erfolg erwiesen. Die Patienten erinnern sich daran, wie sie die Aufgaben ausführen müssen, insbesondere repetitive Tätigkeiten, auch wenn sie schnell vergessen, was sie erreicht haben. Ähnliche Aktivitäten für Alzheimer-Patienten haben zu ähnlich positiven Ergebnissen geführt. Organisationen, die älteren Menschen zu Hause helfen, nehmen auch die Förderung der Gartenarbeit in ihre Dienstleistungen auf. Beispielsweise unterstützen die Pflegekräfte von Home Instead Senior Care ältere Gärtner bei Projekten im Freien.