Jardinería y adicción: cómo la jardinería ayuda en la recuperación
Los jardineros ya saben lo beneficiosa que es esta actividad para la salud mental. Es relajante, una buena forma de lidiar con el estrés, permite conectar con la naturaleza y proporciona un momento de tranquilidad para reflexionar o simplemente no pensar en nada. Ahora hay pruebas de que la jardinería y estar al aire libre … Leer más