6 Pflanzen, die Sie in Ihre Schönheitspflege integrieren sollten, um sich selbst einen strahlenden Teint zu verleihen

Für viele von uns ist die Zeit, die wir in unseren Gärten verbringen, eine tägliche Auszeit. Die Momente, in denen wir im Garten Pflanzen pflegen, können zu den glücklichsten unseres Tages gehören. Vielleicht ist es die Freude über den Besuch eines Singvogels oder das taktile Vergnügen, feuchte Erde zu spüren, kombiniert mit dem Vergnügen, Pflanzen und Blumen zu beobachten, die sich mit unvergleichlicher Schönheit entfalten. Aber was wäre, wenn Ihre Pflanzen mehr tun würden, als nur Ihren Geist zu beruhigen? Was wäre, wenn sie Ihre Schönheit mit einem wahren Garten-Glow-up steigern könnten? Das „Glow-up” ist mehr als eine Modeerscheinung – es ist eine Rückkehr zur Weisheit unserer Vorfahren. In einer Welt komplexer, synthetischer Routinen liegt eine tiefgreifende Kraft in der Slow-Beauty-Bewegung, bei der Sie Pflanzen, die Sie selbst gepflegt haben, zur Pflege Ihrer Haare und Haut verwenden.

Indem Sie Ihren eigenen Schönheitsgarten mit diesen 6 Blumen, Pflanzen und Kräutern für Haut und Schönheit anlegen, kontrollieren Sie die Reinheit Ihrer Inhaltsstoffe. Und zu wissen, wie man mit selbst angebauten Zutaten strahlt, muss nicht kompliziert oder langwierig sein. Ob Sie nun einen weitläufigen Garten oder eine bescheidene Sonnenterrasse haben, diese Pflanzen sind die Wegbereiter der botanischen Schönheitswelt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Schönheitspflege umstellen und sich zu einem strahlenden neuen Ich entwickeln können.

Die 6 besten Pflanzen für einen strahlenden Garten

Die Auswahl einer Kollektion für einen strahlenden Garten ist wie die Zusammenstellung eines Regals für Hautpflegeprodukte. Grundsätzlich benötigen Sie Inhaltsstoffe, die hochwirksam, vielseitig und zuverlässig sind. Ich habe diese 6 ausgewählt, weil sie den Goldstandard der botanischen Schönheitspflege darstellen, aber auch, weil sie für den Hobbygärtner bemerkenswert dankbar sind. Sie brauchen weder viel Platz noch Zeit oder Fachwissen – nur die Überzeugung, dass Sie das Beste verdienen und dass es möglich ist, es selbst anzubauen. Diese Pflanzen sind einfach zu kultivieren und gedeihen in den meisten USDA-Winterhärtezonen. Sie brauchen nur einen sonnigen Standort und (im Falle der Blumen) ein wenig Pflege, damit ihre Schönheit voll zur Geltung kommt.

Was die Gewinnung der Wirkstoffe aus den Pflanzen für diese Tipps zur Verschönerung Ihres Gartens angeht, ist der Prozess überraschend einfach. Die meisten Heilmittel basieren auf einfachen Aufgüssen oder sonnengereiften Ölen, bei denen die Sonne die harte Arbeit übernimmt, die Nährstoffe in ein Trägeröl zu ziehen. Um loszulegen, besorgen Sie sich einfach ein paar saubere Einmachgläser, ein Käsetuch oder ein feinmaschiges Sieb, wie das Cuisinart Mesh Set von Amazon, damit Ihre Toner seidig glatt werden, sowie eine Sprühflasche für die fertigen Sprays. Wenn Sie diese Vorbereitungen einfach halten, bleibt Ihr Garten-Glow-Up ein entspannendes Ritual und keine lästige Pflicht.

Es ist kein Geheimnis, dass Rosen und Schönheitspflege untrennbar miteinander verbunden sind. Über ihre üppigen Blüten, ihre samtige Textur und ihren (in vielen Fällen) berauschenden Duft hinaus gelten sie weithin als beständige Symbole der Anmut. Es gibt unzählige Sorten und Kultivare in allen Größen und Farben, aber viele Rosen haben einen intensiven Duft. Pflanzen Sie Ihre Rosen an einem sonnigen Standort mit gut durchlässigem Boden. Rosen brauchen mindestens sechs Stunden volle Sonne und reichlich Dünger. Verwenden Sie im Frühjahr einen speziellen organischen Rosendünger.

Rosenblütenblätter sind glatt, zart und wunderschön – drei Adjektive, die wir alle gerne auf unsere Haut anwenden würden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass diese Blütenblätter häufig in natürlichen Schönheitsprodukten verwendet werden. Weniger bekannt ist vielleicht, dass sie einen hohen Gehalt an Vitamin C und Phenolen aufweisen, die als natürliche Entzündungshemmer wirken. Alte Volksweisheiten besagen, dass Rosenwasser die Augen zum Strahlen bringt, und damit liegen sie gar nicht so falsch. Destillierte Rosenblätter enthalten milde Adstringenzien, die die Poren straffen, ohne ihnen Feuchtigkeit zu entziehen.

Rosen spenden Feuchtigkeit und beruhigen die Haut. Sie können die Blütenblätter auf Gesicht und Hals einreiben, um die Haut zu verjüngen und feine Falten zu mindern. Es ist jedoch ein Irrtum zu glauben, dass alle Rosen in Bezug auf die Hautpflege gleich sind. Für optimale Ergebnisse sind Damaszenerrosen (Rosa damascena) oder Hunderterrosen (Rosa centifolia) besonders empfehlenswert. Zu den besten Sorten für hausgemachte Heilmittel gehören Rosa ‚Gertrude Jekyll‘ wegen ihres Dufts und Rosa rugosa wegen ihrer vitaminreichen Hagebutten. Wenn Sie Ihrem Garten eine Rose für zukünftige Glow-ups hinzufügen möchten, können Sie Hansa Hybrid Rugosa Roses von Nature Hills kaufen.

Für einen großartigen 24-Stunden-Rosen-Glow-Toner geben Sie zwei Tassen frische, pestizidfreie Blütenblätter in eine Glasschüssel. Gießen Sie kochendes destilliertes Wasser darüber. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie sie 24 Stunden ziehen. Seihen Sie den Toner ab und sprühen Sie ihn nach der Reinigung auf Ihr Gesicht. Hübsche Yocasii-Zerstäuberflaschen erhalten Sie bei Amazon.

2. Aloe Vera

Aloe Vera (Aloe barbardensis Miller) ist eine hübsche Sukkulente, deren pralle Blätter wie viele grüne, geschwollene Finger aufrecht stehen. Ihre dicken Blätter fächern sich von einer zentralen Stufe aus auf, die Ränder sind mit winzigen Zähnen gezackt. Aloe ist die ultimative Notfallpflanze und bekannt für das kühlende Gel in ihren Blättern, das Verbrennungen und Hautausschläge lindert. Dieses unverzichtbare Mittel für strahlende Haut fördert jedoch auch die Kollagensynthese und die Elastizität der Haut.

Im alten Ägypten wurde Aloe als Pflanze der Unsterblichkeit bezeichnet. Schneidet man einen Aloe-Finger auf, kommt das klare Gel im Inneren zum Vorschein, das als Hauptbestandteil in vielen natürlichen Schönheitsbehandlungen von Feuchtigkeitscremes bis hin zu Gesichtsmasken und sogar zur Haarpflege verwendet wird. Das Gel eignet sich hervorragend für selbstgemachte Gesichtscremes oder kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verjüngen. Es wirkt auch entzündungshemmend und reduziert Schwellungen und Rötungen.

Verwenden Sie jedoch nicht den gelben Saft direkt unter der Haut der Aloe, da dieser reizend wirken kann. Um mit dieser Pflanze einen strahlenden Teint zu erzielen, sollten Sie beim Ernten nur das klare, innere Gel verwenden. Als hausgemachtes Heilmittel können Sie eine Feuchtigkeitsmaske für die Nacht herstellen. Mischen Sie 2 Esslöffel frisches Gel mit 1 Teelöffel Honig. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dünne Schicht auf das Gesicht auf (legen Sie ein Handtuch über Ihr Kopfkissen), um sich im Schlaf zu regenerieren.

Was die Pflege der Pflanze angeht, gedeiht Aloe bei Vernachlässigung, achten Sie also darauf, sie nicht zu viel zu gießen. Verwenden Sie eine Kaktus-Erde und einen Topf mit guter Drainage und stellen Sie die Pflanze an einen sonnigen Standort. Sie können Costa Farms Live Aloe Vera Pflanzen bei Amazon kaufen, um Ihren Schönheitsgarten zu bereichern.

3. Lavendel

Lavendel ist ein beliebter Gartenbewohner, der aus dem Mittelmeerraum stammt und in voller Sonne auf gut durchlässigen, sandigen Böden gedeiht. Er bietet atemberaubende Blüten mit einem beruhigenden Duft. Wenn Sie nach besonders guten Sorten suchen, die einen lang anhaltenden Duft und eine hohe Ölqualität bieten, dann sind Lavandula angustifolia „Munstead” oder „Hidcote” ideal. Lavendelpflanzen der Sorte „Munstead” können Sie bei Burpee kaufen.

Lavendel ist eines der besten Kräuter für Hautbehandlungen und findet in Kosmetikprodukten hunderte von Verwendungsmöglichkeiten. Seine Fähigkeit, Cortisol (das Stresshormon) zu senken, wirkt sich direkt auf die Klarheit der Haut aus, und es ist eines der wenigen ätherischen Öle, das (in kleinen Mengen) Akne punktuell behandeln kann. Darüber hinaus ist es auch ein starkes Durchblutungsförderungsmittel. Mit Lavendel angereichertes Öl reduziert Schwellungen und trägt hervorragend zur Gesundheit der Haut bei.

Um es in Ihre Schönheitsroutine für einen strahlenden Garten zu integrieren, trocknen Sie einige geerntete Blüten und geben Sie sie in Ihr Badewasser. Mixen Sie eine Handvoll getrockneter Knospen mit einer Tasse Haferflocken in einem Mixer. Geben Sie die Mischung in einen Musselinbeutel und legen Sie ihn in ein heißes Bad, um ein milchiges, hautpflegendes Bad zu genießen. Bei Amazon erhalten Sie wiederverwendbare Musselinbeutel mit Kordelzug für Ihre hautverschönernden Badezusätze aus dem Garten.

4. Kamille

Die Kamille (Matricaria chamomilla) wird oft als „Pflanzendoktor” bezeichnet, da sie die Pflanzen in ihrer Umgebung zu heilen scheint. Das Gleiche gilt auch für Ihren Teint, denn sie ist eines der besten Kräuter für eine schönere Haut. Sie enthält Chamazulen, einen Wirkstoff, der stark entzündungshemmend wirkt. Außerdem beruhigt sie die Haut auf sanfte und liebevolle Weise. Auch wenn Sie diese zierliche Blume vielleicht eher mit Kräutertee in Verbindung bringen, ist sie ein wunderbares Mittel, um empfindliche Haut zu beruhigen und Ekzeme und Rosazea zu lindern.

Um eine einfache Augenkompresse gegen Schwellungen herzustellen, brühen Sie 4 Esslöffel Kamillenblüten in einer Tasse Wasser auf. Lassen Sie den Tee im Kühlschrank vollständig abkühlen. Weichen Sie Wattepads in dem kalten Tee ein und legen Sie sie dann für 10 Minuten auf Ihre Augen. Nur eine kleine Vorsichtsmaßnahme: Wenn Sie allergisch gegen Ragweed oder Gänseblümchen sind, testen Sie Kamille vorsichtig, da sie zur gleichen Familie gehört.

Die deutsche Kamille (Matricaria recutita) ist eine leicht anzubauende einjährige Pflanze, die volle Sonne liebt und sich gerne selbst aussät. Kaufen Sie einige Kamillenpflanzen oder -samen von Burpee und lassen Sie dieses pflegeleichte Kraut in einem großen Pflanzkübel oder an einem sonnigen Beet wachsen, damit Sie jahrelang eine sanfte Hautpflege genießen können.

Schafgarbe (Achillea millefolium) ist eine Geheimwaffe für Blumenzüchter. Diese verspielten, farbenfrohen Dolden sind praktisch unzerstörbar. Die Pflanzen scheinen auch in kargen Böden gut zu gedeihen und sind, sobald sie sich etabliert haben, sehr trockenheitstolerant. Einige Züchter betrachten sie als Unkraut. Für passionierte Gärtner ist Schafgarbe jedoch eines der wirksamsten natürlichen Tonika überhaupt. Die wilde weiße Schafgarbe (Achillea millefolium) ist die wirksamste, aber „Moonshine” (gelb) ist ein atemberaubender Blickfang im Garten. Sie können die lebenden Pflanzen „Moonshine” Yarrow von Greenwood Nursery bei Amazon kaufen.

In der Hautpflege wirkt Schafgarbe stark adstringierend, d. h. sie verkleinert die Poren und strafft das Hautbild. Sie eignet sich auch hervorragend für fettige Haut und zur Reduzierung von Rötungen und soll Anti-Aging-Eigenschaften haben. Für ein schönes Porenverfeinerungsmittel lassen Sie einfach einige getrocknete Schafgarbenblüten in alkoholfreiem Hamameliswasser ziehen. Lassen Sie dies 2 Wochen lang in einem dunklen Schrank stehen. Seihen Sie es ab und verwenden Sie es dann als tägliches Gesichtswasser, um die fettige T-Zone auszugleichen.

6. Holunderbeere/Holunderblüte

Holunderbeeren sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Stoffen und enthalten viel Vitamin C. Dieser farbenfrohe, blühende und beerenreiche Strauch wird häufig mit der Gesundheit des Immunsystems in Verbindung gebracht und ist viel mehr als nur ein hübscher Blickfang – obwohl er zweifellos auch sehr schön anzusehen ist. Viktorianische Damen verwendeten Holunderblütenwasser, um Sommersprossen und Flecken zu verblassen. Heute eignen sich die Blüten und Beeren von Sambucus hervorragend zur Hautaufhellung und -erneuerung.

Mit frischen Blüten oder gekochten Beeren (rohe Beeren enthalten cyanogene Glykoside und sollten nicht für die DIY-Hautpflege verwendet werden) können Sie schnell ein aufhellendes Dampfbad zubereiten. Legen Sie die Dolden in eine große Schüssel und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Schüssel und dampfen Sie Ihr Gesicht 5 Minuten lang. Sie können die Beeren auch 20 bis 30 Minuten lang kochen und den gekochten Saft für äußerliche Anwendungen wie Toner verwenden.

Beim Wachsen können einige Holunderbeersorten sehr groß werden. Geben Sie ihnen Platz und reichlich stickstoffreichen Kompost sowie leicht sauren Boden. Mit ihrem dunklen Laub und den rosa gefärbten Blüten bringt „Black Lace” natürliche Schönheit in Ihre Beete und in Ihre Hautpflege. Sie können „Black Lace” Sambucus bei Nature Hills kaufen.

Einen Glow-Up-Garten anlegen

Um das Beste aus diesen Pflanzen herauszuholen, müssen Sie sie zunächst verwöhnen. Eine gestresste Pflanze produziert weniger der ätherischen Öle, die Sie für Ihre Haut benötigen. Machen Sie diese wichtigen Tipps zum Anbau zu einem festen Bestandteil Ihrer Schönheitspflege:

• Halten Sie die Erde um Ihre Glow-up-Pflanzen in gutem Zustand. Verwenden Sie Komposttee oder flüssigen Seetang für den Boden um blühende Pflanzen herum. Vermeiden Sie synthetischen Stickstoff, der zwar zu üppigem Grünwachstum führt, aber die Konzentration der medizinischen Öle verringert.
• Da Bestandteile dieser Pflanzen auf Ihre Haut gelangen, ist es wichtig, niemals chemische Pestizide auf Ihren Pflanzen zu verwenden. Wenn Sie Blattläuse auf blühenden Pflanzen entdecken, spritzen Sie sie mit einem starken Wasserstrahl oder verdünntem Neemöl ab.
• Ernten Sie Ihre Schönheitspflanzen immer morgens, kurz nachdem der Tau verdunstet ist, aber bevor die Hitze der Sonne die ätherischen Öle zerstören kann.
• Wenn Sie Ölauszüge (wie Rosenöl) herstellen, überprüfen Sie, ob Ihre Blütenblätter zu 100 % trocken sind. Selbst ein Tropfen Wasser kann dazu führen, dass Ihre selbstgemachten Schönheitsprodukte schimmeln, was Sie auf keinen Fall in der Nähe Ihrer Haut haben möchten.

Wunderschöne Essentials für strahlende Haut

Wenn sich Ihr Garten-Kosmetikregal noch in der „Entwicklungsphase” befindet, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Mit Hilfe dieser pflanzlichen Beauty-Essentials können Sie während der Wartezeit gut aussehen und sich wohlfühlen:

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