Medizinische Ginseng-Heilmittel – Ginseng für die Gesundheit nutzen

Ginseng (Panax sp.) ist eines der weltweit am häufigsten verwendeten Heilkräuter. In Asien wird Ginseng seit mehreren Jahrhunderten medizinisch genutzt. In Nordamerika geht die Verwendung von Ginseng als Heilpflanze auf die frühen Siedler zurück, die die Pflanze zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden einsetzten. Ist Ginseng gut für Sie? Was sagen medizinische Experten über die Verwendung von Ginseng für die Gesundheit? Lassen Sie uns das untersuchen!

Ginseng als Heilpflanze

In den Vereinigten Staaten ist Ginseng nach Ginkgo biloba äußerst beliebt. Tatsächlich wird Ginseng in so unterschiedlichen Produkten wie Tee, Kaugummi, Chips, Gesundheitsgetränken und Tinkturen verwendet.

Medizinischer Ginseng wird für eine Vielzahl von Wunderheilungen gepriesen und wird als Antidepressivum, Blutverdünner und Immunsystemstärker eingesetzt. Befürworter sagen, dass er Krankheiten lindert, die von Infektionen der oberen Atemwege über Sucht bis hin zu hohem Blutzucker reichen.

Die Experten sind sich uneinig, wenn es um die Verwendung von Ginseng für die Gesundheit geht. Ein vom University of Rochester Medical Center veröffentlichter Artikel besagt, dass die meisten Behauptungen über die medizinischen Vorteile von Ginseng bislang unbegründet sind. Positiv ist jedoch, dass Ginseng laut dem Bericht den Blutzucker senkt, wenn es zwei Stunden vor einer Mahlzeit eingenommen wird. Dies könnte eine gute Nachricht für Menschen mit Typ-2-Diabetes sein.

Außerdem scheint es, dass pflanzlicher Ginseng die Ausdauer verbessert und das Immunsystem bei Tieren stärkt, aber solche Behauptungen wurden beim Menschen noch nicht bestätigt. Das Tang Center for Herbal Medicine Research der Universität Chicago sagt, dass es potenzielle therapeutische Anwendungen für Ginseng gibt, darunter die Regulierung des Blutzuckerspiegels und des Kohlenhydratstoffwechsels.

Einige Studien deuten darauf hin, dass pflanzlicher Ginseng bestimmte gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter antioxidative Eigenschaften, Stressabbau, Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Verringerung der Müdigkeit bei Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen. Die Studien sind jedoch nicht schlüssig und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Sichere Anwendung von medizinischem Ginseng

Wie alle pflanzlichen Heilmittel sollte Ginseng mit Vorsicht angewendet werden.

Übertreiben Sie es nicht mit dem Verzehr von Ginseng, da das Kraut nur in Maßen verwendet werden sollte. Große Mengen an pflanzlichem Ginseng können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Unruhe, Verwirrtheit und Kopfschmerzen auslösen.

Wenn Sie schwanger sind oder sich in den Wechseljahren befinden, ist die Verwendung von medizinischem Ginseng nicht ratsam. Ginseng sollte auch nicht von Menschen mit hohem Blutdruck oder solchen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, verwendet werden.

HaftungsausschlussDer Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich zu Bildungs- und Gartenbauzwecken. Bevor Sie IRGENDWELCHE Kräuter oder Pflanzen zu medizinischen oder anderen Zwecken verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, Heilpraktiker oder einen anderen geeigneten Fachmann, um sich beraten zu lassen.