Comment récolter la prêle : conseils pour cueillir les herbes de prêle

La prêle (Equisetum spp.) est une plante vivace qui pousse dans une grande partie de l’Amérique du Nord, de l’Europe, du Moyen-Orient et de l’Asie. Également connue sous le nom de « plante puzzle » ou « jonc abrasif », la prêle est facile à reconnaître grâce à ses tiges jointées en forme de roseau. Beaucoup de gens aiment cueillir la prêle pour ses propriétés nutritives. Les racines pivotantes de la prêle peuvent atteindre jusqu’à 46 mètres de profondeur, ce qui explique pourquoi cette plante est si riche en silice et autres minéraux présents dans les profondeurs de la terre.

Raisons de la récolte de la prêle

La prêle contient 35 % de silice, l’un des minéraux les plus abondants sur la planète. La silice peut renforcer les os, les ongles, les cheveux, la peau et les dents, ainsi que les tissus corporels, les membranes et les parois cellulaires. Elle peut également aider l’organisme à absorber le calcium et à rétablir un équilibre sain entre le calcium et le magnésium. Les herboristes pensent que la prêle peut renforcer les poumons, les reins et la vessie. Elle est appréciée pour ses propriétés diurétiques, antibactériennes et anti-inflammatoires et est utilisée pour traiter la bronchite et les infections chroniques des voies urinaires.

Quand récolter les prêles

Voici quelques conseils pour savoir quand et comment récolter les prêles dans votre jardin à des fins médicinales : Tiges brunesRécoltez les tiges brunes dès leur apparition au début du printemps, avant qu’elles ne deviennent dures et fibreuses. Les tiges ne sont pas utilisées à des fins médicinales, mais elles peuvent être consommées crues. En fait, les tiges tendres étaient considérées comme un mets délicat par les tribus amérindiennes du nord-ouest du Pacifique. Feuilles vertes : Récoltez les feuilles vertes des prêles un peu plus tard au printemps, lorsque les feuilles sont vert vif et pointent vers le haut ou vers l’extérieur. Pincez les tiges à quelques centimètres (8 cm) au-dessus du sol. Ne retirez pas toute la plante ; laissez-en une partie en place pour la croissance de l’année suivante. Retirez la couverture brune papyracée et le cône supérieur des tiges. Les herboristes recommandent le thé comme meilleure façon d’utiliser cette plante. Vous pouvez également faire sauter les pousses ou les ajouter à une soupe. Récolte d’automne : Vous pouvez également récolter la prêle en automne. Sa teneur en silice est très élevée, mais les pousses sont trop dures pour être utilisées autrement que dans une tisane.

La prêle est-elle toxique ?

Selon l’American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA), une espèce de prêle (Equisetum arvense) est toxique pour les chevaux et peut provoquer une faiblesse, une perte de poids, des tremblements, des chancelements et même la mort. Cependant, les experts du centre médical de l’université du Maryland indiquent que les remèdes à base de prêle sont sans danger pour les humains lorsqu’ils sont utilisés correctement, mais ils déconseillent leur utilisation à long terme. Prenez des vitamines si vous utilisez de la prêle, car cette plante peut entraîner une carence en vitamine B1. N’utilisez pas cette plante si vous souffrez de diabète, d’une maladie rénale ou de goutte, ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Avertissement : Le contenu de cet article est uniquement destiné à des fins éducatives et horticoles. Avant d’utiliser ou d’ingérer TOUTE plante ou herbe à des fins médicinales ou autres, veuillez consulter un médecin ou un herboriste médical pour obtenir des conseils.