Användning av ginkgoblad: Är ginkgoblad bra för hälsan?

Ginkgo är stora, magnifika prydnadsträd som är hemmahörande i Kina. Dessa intressanta växter, som är bland de äldsta lövträdssorterna i världen, uppskattas för sin härdighet och anpassningsförmåga till en rad olika odlingsförhållanden. Deras unika fläktformade bladverk ger en dramatisk visuell effekt i trädgården, men många tror att växten också har andra användningsområden.

Bland användningsområdena för ginkgoblad (ginkgobladsextrakt) finns påstådda fördelar för kognitiva funktioner och förbättrad cirkulation. Det är dock viktigt att undersöka giltigheten i dessa påståenden när man beslutar om man ska börja ta ginkgotillskott eller inte. Läs vidare för mer information om användning av ginkgoblad för hälsan.

Är ginkgoblad bra för dig?

Ginkgo (Ginkgo biloba) har länge hyllats för sina påstådda medicinska fördelar och användningsområden. Även om många delar av trädet är giftiga och aldrig bör konsumeras, finns produkter tillverkade genom extraktion av ginkgoextrakt allmänt tillgängliga i hälsokost- och kosttillskottsbutiker.

Många hälsofördelar med ginkgo härrör från förekomsten av antioxidanter och flavonoider. Användningen av ginkgoextrakt framställt av blad från ginkgoträd och andra växtdelar är en av de mest populära förebyggande åtgärderna mot demens och andra kognitiva försämringar hos vuxna. Trots att många studier har gjorts finns det inga konsekventa data eller bevis som tyder på att användningen av ginkgotillskott kan förebygga uppkomsten eller bromsa utvecklingen av demens.

Som med alla växtbaserade kosttillskott bör de som vill införliva ginkgo i sin kost först göra adekvata efterforskningar. Även om dessa kosttillskott i allmänhet anses vara säkra för friska vuxna, kan vissa biverkningar inkludera yrsel, huvudvärk, magbesvär och allergiska reaktioner.

Äldre vuxna, personer med befintliga hälsoproblem och kvinnor som ammar eller är gravida bör alltid rådfråga en kvalificerad läkare innan de lägger till ginkgo i sin dagliga rutin. Ginkgotillskott kan orsaka biverkningar hos personer med koagulationsproblem, epilepsi och andra sjukdomar.

Eftersom ginkgo klassas som ett örtpreparat har påståenden om ginkgoprodukter inte utvärderats av Food and Drug Administration.

Ansvarsfriskrivning: Innehållet i denna artikel är endast avsett för utbildnings- och trädgårdsändamål. Innan du använder eller intar NÅGON ört eller växt för medicinska eller andra ändamål, bör du rådfråga en läkare, medicinsk örtmedicinare eller annan lämplig professionell för rådgivning.