6 växter att lägga till i din skönhetsrutin för att ge dig själv en trädgårdsglöd

För många av oss är tiden vi tillbringar i våra trädgårdar vår dagliga återhämtning. De stunder vi ägnar åt att odla växter i trädgården kan vara några av de lyckligaste stunderna på dagen. Kanske är det glädjen över en besökande sångfågel eller den taktila tillfredsställelsen av fuktig jord, i kombination med nöjet att se växter och blommor fyllas med en ojämförlig skönhet.

Men tänk om dina växter gjorde mer än bara lugnade ditt sinne? Tänk om de kunde höja din skönhet med en verklig trädgårdsglöd? ”Glöd” är mer än en modefluga – det är en återgång till uråldrig visdom. I en värld av komplexa, syntetiska rutiner finns det en djup kraft i den långsamma skönhetsrörelsen, där man använder växter som man själv odlat för att vårda sitt hår och sin hud.

Genom att odla din egen skönhetsträdgård med dessa 6 blommor, växter och örter för hud och skönhet kontrollerar du renheten i dina ingredienser. Och att veta hur man kan glänsa med hemodlade ingredienser behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Oavsett om du har en stor trädgård eller en liten solig uteplats är dessa växter banbrytande inom den botaniska skönhetsvärlden. Här är hur du kan förvandla din skönhetsvård och odla dig till ett strålande nytt jag.

De 6 bästa växterna för en strålande trädgård

Att välja en samling växter som lyser upp trädgården är som att sammanställa en hylla med hudvårdsprodukter. I grund och botten behöver du ingredienser som är högpresterande, mångsidiga och pålitliga. Jag har valt dessa 6 eftersom de representerar guldstandarden inom botanisk skönhetsvård, men också för att de är mycket tacksamma för hemmaodlaren. Du behöver inte massor av utrymme, tid eller teknik – bara övertygelsen om att du förtjänar det bästa och att det är möjligt att odla det. Dessa växter är lätta att odla och trivs i de flesta USDA-härdighetszoner. De behöver bara en solig plats och (när det gäller blommorna) lite beskärning för att behålla sina skönhetsfördelar.

När det gäller att extrahera det goda från växterna för dessa tips för att få din trädgård att stråla är processen förvånansvärt lågteknologisk. De flesta botemedlen bygger på enkla infusioner eller solinfunderade oljor, där solen gör det hårda arbetet med att dra ut näringsämnena i en bärarolja. För att komma igång behöver du bara samla ihop några rena glasburkar, en ostduk eller en finmaskig sil, till exempel Cuisinart Mesh Set från Amazon, för att säkerställa att dina toners blir silkeslena, samt en sprayflaska för färdiga mistar. Genom att hålla förberedelserna enkla förblir din trädgårdsförskönande ritual en avkopplande aktivitet snarare än en syssla.

Det är ingen hemlighet att rosor och skönhetsvård är nära förknippade med varandra. Förutom sina frodiga blommor, sammetslena texturer och (i många fall) berusande dofter är de allmänt erkända som bestående symboler för elegans. Det finns otaliga sorter och odlingsformer i alla storlekar och färger, men många rosor har en kraftfull doft. Odla dina rosor på soliga platser med väl dränerad jord. Rosor behöver minst sex timmars full sol och riklig gödning. Använd ett ros-specifikt organiskt gödningsmedel tidigt på våren.

Rosblad är mjuka, delikata och vackra, tre adjektiv som de flesta av oss gärna skulle vilja att vår hud hade. Det är inte konstigt att dessa blad ofta används i naturliga skönhetsprodukter. Vad som kanske är mindre känt är att de innehåller höga halter av C-vitamin och fenoler, som fungerar som naturliga antiinflammatoriska medel. Gamla huskurer säger att rosenvatten får ögonen att glittra, och det är inte helt fel. Destillerade rosenblad innehåller milda sammandragande ämnen som stramar åt porerna utan att ta bort fukt.

Rosor återfuktar och lugnar huden. Du kan gnugga kronbladen på ansiktet och halsen för att föryngra huden och minska fina rynkor. Det är dock ett misstag att tro att alla rosor är lika bra när det gäller hudvård. För bästa resultat rekommenderas damaskeros (Rosa damascena) eller hundros (Rosa centifolia). De bästa sorterna för hemmagjorda preparat är Rosa ’Gertrude Jekyll’ för doften och Rosa rugosa för vitaminrika nypon. Om du vill plantera en ros i din trädgård för framtida hudvård kan du köpa Hansa Hybrid Rugosa Roses från Nature Hills.

För en fantastisk 24-timmars rosglans-toner, lägg två koppar färska, pesticidfria kronblad i en glasskål. Häll kokande destillerat vatten över. Täck över och låt dra i 24 timmar. Sila och spraya sedan på ansiktet efter rengöring. Du kan köpa fina Yocasii Atomizer Spray Bottles från Amazon.

2. Aloe vera

Aloe vera (Aloe barbardensis Miller) är en vacker suckulent med fylliga blad som står upprätt som gröna, svullna fingrar. De tjocka bladen fläktar ut från en central knopp och har små tandade kanter. Aloe är den ultimata akutmottagningsväxten och är känd för den svalkande gelén i sina blad som lindrar brännskador och utslag. Denna viktiga växt för en strålande hud ökar dock också kollagensyntesen och hudens elasticitet.

I det gamla Egypten kallades aloe för odödlighetens växt. Skär upp en aloe-blad och den klara gelén inuti är en stjärningrediens som används i många naturliga skönhetsbehandlingar, från fuktighetskrämer till ansiktsmasker, och till och med för att vårda håret. Gelen fungerar utmärkt i hemlagade ansiktskrämer eller direkt på huden för att återfukta och föryngra. Den har också en antiinflammatorisk effekt och minskar svullnad och rodnad.

Använd bara inte den gula saven precis under aloe-bladets skal, eftersom den kan vara irriterande. För att få en strålande hy från denna växt ska du bara använda den klara, inre gelen när du skördar. För ett hemmagjort botemedel kan du prova att göra en fuktgivande mask som verkar över natten. Blanda 2 matskedar färsk gel med 1 tesked honung. Applicera ett tunt lager på ansiktet före sänggåendet (med en handduk över kudden) för en återfuktande sömn.

När det gäller skötsel av växten trivs aloe med att bli försummad, så akta dig för övervattning. Använd en kaktusblandning och en kruka med utmärkt dränering och placera den på en solig plats. Du kan köpa Costa Farms Live Aloe Vera Plants från Amazon för att ge din skönhets trädgård ett lyft.

3. Lavendel

Lavendel är en favorit i trädgården, en växt som härstammar från Medelhavsområdet och trivs i full sol i väldränerad, sandig jord, med vackra blommor och en lugnande doft. Om du letar efter särskilt bra sorter att odla för bestående doft och oljekvalitet, är Lavandula angustifolia ’Munstead’ eller ’Hidcote’ idealiska. Du kan köpa ’Munstead’-lavendelplantor från Burpee.

Lavendel är en av de bästa örterna för hudbehandlingar, med hundratals användningsområden i skönhetsprodukter. Dess förmåga att sänka kortisol (stresshormonet) påverkar direkt hudens klarhet, och det är en av få eteriska oljor som (i små mängder) kan behandla akne punktvis. Dessutom är det också ett kraftfullt cirkulationsstimulerande medel. Lavendelolja minskar svullnader och är också utmärkt för att förbättra hudens hälsa.

För att införliva den i din skönhetsrutin för att få din trädgård att stråla, prova att torka några skördade blommor och lägg dem i badvattnet. Mixa en handfull torkade knoppar med en kopp havregryn i en mixer. Knyt blandningen i en muslinpåse och lägg den i ett varmt bad för ett mjölkigt, hudmjukgörande bad. Du kan köpa återanvändbara muslinpåsar med dragsko från Amazon för dina badprodukter som gör dig strålande vacker och som odlas i din trädgård.

4. Kamomill

Kamomill (Matricaria chamomilla) kallas ofta för växtläkaren eftersom den verkar läka växterna omkring sig, och den har samma effekt på din hy och är en av de bästa örterna för en bättre hud. Den innehåller chamazulen, en förening som fungerar som ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel. Den är också en mild och vårdande hudlugnare. Även om du kanske förknippar denna nätta blomma mer med örtte, är den ett underbart val för att lugna känslig hud och lindra eksem och rosacea.

För att göra en enkel ögonkompress som minskar svullnader, brygg 4 matskedar kamomillblommor i en kopp vatten. Låt det svalna helt i kylskåpet. Blötlägg bomullspads i det kalla teet och lägg dem sedan över ögonen i 10 minuter. En liten varning: om du är allergisk mot ambrosia eller prästkragar, testa kamomill noggrant, eftersom de tillhör samma familj.

Tysk kamomill (Matricaria recutita) är en lättodlad ettårig växt som älskar full sol och gärna självsås. Köp kamomillplantor eller frön från Burpee och låt denna lättskötta ört växa fritt i en stor planteringslåda eller i en solig rabatt, så att du kan njuta av mild hudvård i många år.Rölleka (Achillea millefolium) är ett hemligt vapen för blomsterodlare. Dessa lekfulla färgglada blomställningar är praktiskt taget oförstörbara. Växterna verkar trivas i mager jord och är mycket torkresistenta när de väl har etablerat sig. Vissa odlare avfärdar dem som ogräs. Men för trädgårdsentusiaster är rölleka en av de mest effektiva naturliga tonerna som finns. Vild vit rölleka (Achillea millefolium) är den mest potenta, men ’Moonshine’ (gul) är en fantastisk trädgårdsväxt. Du kan köpa Greenwood Nursery’s ”Moonshine” rölleka levande växter från Amazon.

I hudvård fungerar rölleka som ett kraftfullt sammandragande medel, vilket innebär att den krymper porerna och stramar upp hudens utseende. Den är också utmärkt för fet hud och för att minska rodnad, och tros ha anti-aging-egenskaper. För en härlig porförfinare, låt helt enkelt några torkade rölleka-blommor dra i alkoholfri trollhassel. Låt detta stå i 2 veckor i ett mörkt skåp. Sila och använd sedan som en daglig toner för att balansera de feta T-zonerna.

6. Fläderbär/fläderblomma

Fläderbär är fulla av antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen och rika på C-vitamin. Denna livfulla blommande och bärrika buske förknippas ofta med immunförsvaret, men är så mycket mer än bara vacker – även om den också är otroligt snygg. Viktorianska damer använde fläderblomsvatten för att bleka fräknar och fläckar. Idag är blommorna och bären från Sambucus utmärkta för att göra huden ljusare och förnya den.

Du kan snabbt göra en ljusande ångbehandling med färska blommor eller kokta bär (råa bär innehåller cyanogena glykosider och bör inte användas i hemgjord hudvård). Lägg blomställningarna i en stor skål och häll över kokande vatten. Lägg en handduk över huvudet och skålen och ånga ansiktet i 5 minuter. Du kan också koka bären i 20–30 minuter och använda den kokta saften för utvärtes bruk, till exempel som toner.

När de växer kan flera fläderbärssorter bli stora. Ge dem utrymme och rikligt med kväverik kompost, samt lätt sur jord. Med sitt mörka bladverk och rosa blommor kommer ’Black Lace’ att ge naturlig skönhet till dina rabatter och din hudvårdsrutin. Du kan köpa ’Black Lace’ Sambucus från Nature Hills.

Odla en glödande trädgård

För att få ut mesta möjliga av dessa växter måste du först ta hand om dem. En stressad växt producerar mindre av de eteriska oljor som din hud behöver. Gör dessa viktiga odlingstips till en integrerad del av din skönhetsvård:

Håll jorden runt dina växter i gott skick. Använd kompostte eller flytande tång på jorden runt blommande växter. Undvik tung syntetisk kväve, som kan leda till frodig grön tillväxt men svaga koncentrationer av medicinska oljor.
Eftersom delar av dessa växter kommer i kontakt med din hud är det viktigt att aldrig använda kemiska bekämpningsmedel på dina växter. Om du upptäcker bladlöss på blommande växter, använd en kraftig vattenstråle eller en utspädd neemoljespray.
Skörda alltid dina skönhetsväxter på morgonen, precis efter att daggen har avdunstat men innan solens värme hinner förstöra de flyktiga oljorna.
Om du gör oljeinfusioner (som rosenolja), kontrollera att dina kronblad är 100 % torra. Även en droppe vatten kan göra att dina hemlagade skönhetsprodukter möglar, vilket är det sista du vill ha nära din hud.

Vackra glödande essentiella produkter

Om din trädgårds skönhetsdisk fortfarande är i ”utvecklingsstadiet” behöver du inte oroa dig. Du kan se bra ut och må bra medan du väntar, med hjälp av dessa botaniska skönhetsessentiella produkter:

Behöver du fler idéer för aktuella trädgårdsarbeten och säsongsbetonade expertråd direkt till din inkorg? Anmäl dig till det kostnadsfria nyhetsbrevet Gardening Know How!