Hälsosamt maskros-te – Är maskros-te bra för dig?

De som hatar ogräs kanske förtalar maskrosen, men hälsomedvetna trädgårdsmästare känner till den dolda kraften bakom ogräset. Alla delar av maskrosen är ätbara och har fantastiska fördelar. Maskros-te är en av de mer kända användningsområdena för växten. Är maskros-te bra för dig? Ja, maskros-te har många fördelar och är dessutom en god och mysig dryck.

Är maskros-te bra för hälsan?

Innan du drar upp ogräset kanske du vill överväga dess nytta för ditt välbefinnande. Maskros har använts i århundraden på grund av sina medicinska egenskaper. Det är också en god ingrediens i sallader och roten kan rostas som en grönsak. Hälsosamt maskros-te innehåller massor av vitaminer och mineraler och har vissa avgiftande egenskaper som kan leda till en minskning av många hälsoproblem.

Att göra maskros-te för hälsans skull har varit en del av den naturliga farmakopén förmodligen så länge som människor har samlat växter. Fördelarna med maskros-te varierar beroende på forskningen, men alla användare är överens om att det innehåller massor av vitamin A, C och D, zink, magnesium och järn. Det har länge varit känt att konsumtion av teet är ett utmärkt diuretikum, vilket har gett upphov till namn som ”piddle bed” (kissbädd). Utöver sin förmåga att öka urinflödet kan dandelionte ha andra fördelar som kan ha läkande effekter.

Använda dandelionte för hälsan

Maskros-te har fördelar inom både kosmetika och internmedicin. Som ett sammandragande medel kan det hjälpa mot akne och andra hudproblem. Använt på håret minskar det mjäll och ger glans åt håret. Intaget som dryck marknadsförs hälsosamt maskros-te som ett detoxmedel, vilket är bra för levern och njurarna. Teet kan också hjälpa till att förebygga cellskador och bekämpa diabetes. Det mest häpnadsväckande är att en studie som genomfördes 2011 visade att växten hade förmågan att bekämpa vissa cancerformer.

Hur man gör maskros-te

Det första steget för att dra nytta av maskros-teets hälsofördelar är att skörda det. Välj växter som inte har utsatts för herbicider eller pesticider. Rötterna, antingen rostade eller färska, ger det mest kraftfulla teet. Skörda på hösten eller våren när växten är i vila och har lagrat mycket energi i roten. Gräv djupt, eftersom maskrosen bildar en lång pålrot. Tvätta roten väl och rosta eller riv den för att använda den färsk. Låt växten dra och sila sedan. Om du vill ha ett mer delikat te, skörda blommorna och låt dem dra i varmt vatten. När du väl har njutit av teet och dess egenskaper kommer du inte att känna samma sak för dessa irriterande, guldblommiga ogräs.

Obs – Alla maskrosor är inte lika. Många, särskilt i offentliga parker, har besprutats med herbicider eller andra kemikalier. Ät endast maskrosor som du vet är obehandlade.