När det gäller användning av läkande örter tänker vi ofta på teer där olika blad, blommor, frukter, rötter eller bark bryggs i kokande vatten, eller tinkturer, koncentrerade örtextrakt som vanligtvis intas oralt.
Vi glömmer kanske bort de många fördelarna med örtkompresser, enkla örtbehandlingar som sedan urminnes tider använts mot olika besvär. Hemlagade kompresser är användbara och förvånansvärt lätta att göra. Ta en titt på följande information och lär dig grunderna i hur man gör en kompress. Vad är en kompress? En kompress är helt enkelt ett sätt att applicera örtmaterial direkt på huden. Vanligtvis blandas örterna med vatten eller olja och appliceras ungefär som en pasta. Om örten är särskilt stark, till exempel lök, senap, vitlök eller ingefära, kan huden skyddas med en tunn duk, eller så kan örterna placeras i en tygpåse eller ren strumpa.
En hemmagjord kompress kan vara ganska komplicerad eller extremt enkel. Du kan till exempel krossa ett blad mellan fingrarna, lägga det på ett insektsbett eller annan inflammation och fästa det med ett plåster.
Örtkompresser kan vara varma, vilket ökar cirkulationen i området, eller kalla, vilket snabbt kan lindra smärtan vid solbränna eller insektsbett. Vissa örter kan bekämpa infektioner, minska inflammation, dra ut gift från huden, lindra värk och smärta eller lindra brösttäppa.
För att fungera måste örtkompressen ligga nära huden så att de välgörande ämnena effektivt kan tränga in i vävnaden.
Hur man gör en kompress
Det finns många sätt att göra en hemmagjord kompress och att göra dem effektivt är en konst som är värd att studera. Nedan följer några mycket enkla exempel:
Ett enkelt sätt är att helt enkelt lägga färska eller torkade örter i en muslinpåse eller en vit bomullssocka och sedan knyta en knut i toppen. Blötlägg påsen eller strumpan i en skål med varmt vatten och knåda den i en minut för att värma och mjuka upp örterna. Applicera den varma strumpan på det drabbade området.
Du kan också blanda färska eller torkade örter med precis tillräckligt med kallt eller varmt vatten för att fukta växtmaterialet. Mosa blandningen till en massa och sprid sedan den tjocka pastan direkt på huden. Linda in kompressen med plastfolie, muslin eller gasväv för att hålla den på plats.
Ansvarsfriskrivning: Innehållet i denna artikel är endast avsett för utbildnings- och trädgårdsändamål. Innan du använder eller intar NÅGON ört eller växt för medicinska eller andra ändamål, bör du rådfråga en läkare, medicinsk örtmedicinare eller annan lämplig professionell för rådgivning.
