Är ginkgo bra för dig – Lär dig mer om ginkgos hälsofördelar

Ginkgo biloba är ett träd som har funnits på jorden sedan omkring 150 miljoner år tillbaka. Detta uråldriga träd har varit föremål för beundran för sin skönhet och som medicinalväxt. Medicinsk ginkgo har använts i minst 5 000 år och troligen ännu längre. Det som är säkert är att moderna hälsofördelar med ginkgo riktar sig mot minnet och förebygger vissa tecken på hjärnans åldrande. Kosttillskottet är allmänt tillgängligt för sådant bruk, men det finns fler historiska användningsområden för växten. Låt oss ta reda på vilka de är.

Är ginkgo bra för dig?

Du har kanske hört talas om ginkgo som ett hälsotillskott, men vad gör ginkgo? Många kliniska studier har pekat på örtens fördelar vid en rad medicinska tillstånd. Den har varit populär inom kinesisk medicin i århundraden och är fortfarande en del av landets medicinska praxis. Ginkgos möjliga hälsofördelar omfattar tillstånd som hjärt-kärlsjukdomar, demens, cirkulationsproblem i nedre extremiteterna och ischemisk stroke.

Som med alla läkemedel, även naturläkemedel, rekommenderas det att du rådgör med din läkare innan du använder ginkgo. Medicinsk ginkgo finns i kapslar, tabletter och till och med te. Det har gjorts många studier om örtens effekter, men de flesta av dess fördelar är obevisade. Den vanligaste användningen är för att förbättra kognitionen och hjärnfunktionen, och vissa studier har bekräftat effekten, medan andra har fördömt dess användning. Det finns biverkningar vid användning av Ginkgo biloba. Bland dessa finns:

• Huvudvärk
• Hjärtklappning
• Magsbesvär
• Förstoppning
• Yrsel
• Hudallergier

Vad gör ginkgo?

Utöver dess fördelar för hjärnans funktion finns det andra möjliga användningsområden för läkemedlet. I Kina fann en studie att 75 procent av läkarna trodde att tillskottet hade fördelar när det gällde att bekämpa biverkningar av akut stroke.

Det kan finnas vissa fördelar för patienter med perifera artärsjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar. Växten verkar genom att öka trombocytfunktionen genom sina antioxidativa egenskaper och förbättra cellfunktionen, bland annat. Det verkar ha fördelar för patienter med smärta i underbenen.

Kosttillskottet har inga verifierade fördelar vid behandling av Alzheimers, men verkar vara effektivt vid behandling av vissa demenspatienter. Det verkar genom att förbättra minne, språk, omdöme och beteende.

Eftersom detta är en naturprodukt och på grund av skillnader i var trädet växer och miljöförändringar, kan mängden aktiva komponenter i beredd ginkgo variera. I USA har FDA inte utfärdat några tydliga riktlinjer för komponenter, men franska och tyska företag har tagit fram en standardformel. Denna rekommenderar en produkt med 24 % flavonoidglykosider, 6 % terpenlaktoner och mindre än 5 ppm ginkgolsyra, som kan orsaka allergiska reaktioner i högre halter.

Se till att du rådgör med en läkare och köper kosttillskottet från välrenommerade företag.

Ansvarsfriskrivning: Innehållet i denna artikel är endast avsett för utbildnings- och trädgårdsändamål. Innan du använder eller intar NÅGON ört eller växt för medicinska eller andra ändamål, bör du rådfråga en läkare, medicinsk örtmedicinare eller annan lämplig specialist.