Spenat

När det gäller grönsaksodling är spenatplantering ett utmärkt tillskott. Spenat (Spinacia oleracea) är en fantastisk källa till vitamin A och en av de hälsosammaste växterna vi kan odla. Att odla spenat i hemträdgården är faktiskt ett utmärkt sätt att få i sig rikligt med järn, kalcium och vitamin A, B, C och K. Denna näringsrika … Läs mer