Herbes rafraîchissantes ou réchauffantes - Découvrez les herbes qui réchauffent et rafraîchissent

L’utilisation des plantes médicinales pour améliorer la santé n’est pas une idée nouvelle. Cette pratique remonte à plusieurs siècles et était au cœur des pratiques médicales anciennes. Le choix entre des plantes médicinales rafraîchissantes et réchauffantes était aussi important que les autres propriétés des plantes. Que sont les herbes rafraîchissantes et en quoi diffèrent-elles des herbes réchauffantes ? Elles ont probablement été désignées comme telles par les premiers herboristes chinois. Ces deux types d’herbes peuvent influencer l’équilibre entre le Yin et le Yang, ce qui favorise une santé optimale.

Herbes rafraîchissantes et réchauffantes

Les herbes sont un outil formidable à ajouter à notre trousse de bien-être médical. Leur longue histoire d’utilisation dans de nombreuses cultures différentes ne peut être une erreur. S’inspirer de nos ancêtres dans l’utilisation des herbes pourrait nous aider à mener une vie plus saine et à éviter les consultations médicales. Les herbes réchauffantes et rafraîchissantes sont utilisées à des fins différentes. La désignation de la température n’a rien à voir avec le niveau de chaleur du corps, mais plutôt avec le symptôme à traiter.

Les herbes réchauffantes et rafraîchissantes n’ont rien à voir avec la température, mais tout à voir avec la « nature ». Avec les herbes, c’est la nature qui dicte ce qui sera utilisé pour un patient particulier. Chaque patient est unique et peut présenter des symptômes froids ou chauds. Une fois le diagnostic posé, le praticien prescrira l’herbe appropriée pour combattre l’état, qu’il soit froid ou chaud.

Par exemple, la chaleur influence le yang et les processus métaboliques du corps. Les herbes rafraîchissantes agissent sur le yin et ont un goût aigre, amer et salé. À l’inverse, les herbes réchauffantes ont tendance à être sucrées mais piquantes. Chacune a sa place dans la médecine orientale et est utilisée pour différents diagnostics.

Que sont les herbes rafraîchissantes ?

Les herbes rafraîchissantes sont utilisées pour éliminer l’excès de chaleur et augmenter la force. Les affections associées peuvent inclure des bouffées de chaleur, une sécheresse, des vertiges, de l’insomnie et même des battements cardiaques irréguliers. Les herbes acides sont utilisées pour réguler le système reproducteur, réduire la transpiration et traiter la toux, la diarrhée et l’incontinence. Les herbes amères sont utilisées pour la constipation, la toux, la fièvre, les vomissements et d’autres troubles. Les herbes salées et rafraîchissantes détoxifient le corps et traitent les excroissances anormales.

Les herbes rafraîchissantes comprennent :

Ginseng américain
Baie de Ligustrum
Racine d’asperge sauvage
Consoude
Rose
Rhizome de fil d’or
Fleur de chèvrefeuille
Racine de gentiane chinoise
Pissenlit
Pourpier

Que sont les herbes réchauffantes ?

Les herbes réchauffantes sont utilisées pour traiter la faiblesse, le froid, l’inflammation, les douleurs lombaires et l’impuissance. Les variétés sucrées se concentrent sur des problèmes tels que la douleur, la détoxification et la faiblesse générale. Elles sont utilisées pour améliorer la santé de l’estomac et de la rate. Les herbes piquantes améliorent la circulation et le sang et peuvent être utiles pour stimuler le système endocrinien. Les herbes réchauffantes ont non seulement un effet réchauffant, mais aussi asséchant. Les types utilisés sont les suivants :