Vi är alla bekanta med idén att kompostera köksavfall, men är papper komposterbart? Mängden pappersavfall som produceras av hushåll varje år är astronomisk – och om man genom att lägga en del av det i komposthögen kan minska dess miljöpåverkan och bidra till bättre jord och friskare växter i trädgården, då är det värt att lära sig mer om det. Du kanske till och med undrar om det är bättre att kompostera eller återvinna papper.
Att ta reda på vad som kan komposteras är en av de viktigaste aspekterna av att lära sig kompostera hemma. Alla högar kräver en blandning av gröna och bruna kompostmaterial – eller snarare en blandning av kväve- och kolrika material – för att skapa en lerig, näringsrik jordförbättrare. Papper hör hemma på den bruna sidan av receptet, som inkluderar torrt eller träigt växtmaterial. En bra blandning av brunt och grönt i en komposthög är ungefär 4:1 brunt till grönt, så papper kan vara ett värdefullt bidrag för att öka volymen.

Är det bättre att kompostera eller återvinna papper?
Tänk på att papper kan återvinnas 5 till 7 gånger. Så om papperet är rent kan det vara bättre att återvinna det än att kompostera det. Det kan då återanvändas istället för att fälla fler träd för att producera mer papper.
Alla papperstyper kan dock inte återvinnas, och därför är det bättre att kompostera dem än att slänga dem. Om papperet är återvinningsbart, använd det för att fylla på komposthögen endast om du inte har tillräckligt med andra bruna material, istället för att förlita dig helt på det.
Vilka typer av papper kan komposteras?
Tänk på att det finns många typer av pappersavfall – från näsdukar till glansiga tidningssidor – och att inte allt papper är likvärdigt när det gäller kompostering.
I allmänhet kan du kompostera de flesta typer av papper i din hemkompost. Du måste dock vara försiktig med att kompostera papper med vaxkomponenter eller andra tillsatser, inklusive plast och glitter, som inte är lämpliga för en komposthög. Om du är osäker, kontrollera papperssammansättningen på förpackningen.
Om du använder din kommuns kompostprogram, rådfråga kommunen för att ta reda på deras exakta regler och föreskrifter.
Förvirrad? Se vår lista över pappersprodukter nedan för att kontrollera vilka vanliga pappersprodukter som är säkra att kompostera.
- Kaffefilter
- Äggkartonger
- Servetter
- Tidningar
- Papperspåsar
- Pappersmuggar
- Pappers tallrikar
- Pappershanddukar
- Papper med bläck
- Pergamentpapper
- Strimlat papper
- Mjukpapper
- Toalettpapper
- Vaxpapper
- Inslagningspapper
Kaffefilter
Om du kan kompostera kaffefilter eller inte beror på vad de är gjorda av. Vissa innehåller syntetiska material (plast eller nylon).
I allmänhet kan kaffefilter komposteras, men använd om möjligt oblekt kaffefilter för att vara säker.
Du behöver inte ens rengöra dem, eftersom kaffesump i trädgården är ett utmärkt sätt att tillföra kväve till jorden och ge komposten en extra boost.
Äggkartonger
Även här beror det på kartongernas sammansättning om du kan kompostera dem eller inte. Vissa kartonger är gjorda av styrenplast, medan andra är gjorda av papper. Äggkartonger av papper kan användas i komposthögen.
För att de ska brytas ner snabbare, ta bort eventuella klistermärken och riv dem i mindre bitar.
Innan du lägger äggkartonger i komposthögen, se dock om du kan ge dem ett andra liv. Att så frön i äggkartonger är ett utmärkt sätt att återanvända dem.

De flesta pappersservetter är komposterbara även om de är våta eller har matrester på sig. Deras korta pappersfibrer gör att de bryts ner snabbt i komposten – och innebär också att de inte ska läggas i återvinningen.
Undvik dock att kompostera servetter som innehåller glitter eller plastfibrer. Om du är osäker, kontrollera förpackningen för att se sammansättningen och undvik att köpa denna typ av servetter i framtiden.
Det går oftast bra att kompostera tidningar. Men eftersom tidningspapper har ett högt lignininnehåll bryts det ner långsamt, så riv det i remsor för att underlätta nedbrytningen innan du slänger det i komposthögen. Lägg aldrig i det i buntar.
Många trädgårdsmästare är oroliga för bläcket som används i tidningar, men moderna tidningsbläck är giftfria och har ingen negativ inverkan på komposten.
Papperspåsar
Det är säkert att kompostera papperspåsar så länge de är rena eller endast fläckade med mat- och dryckesavfall. Om påsen är stor, riv den i mindre bitar innan du lägger den i komposten.
Om påsen är tryckt med ett mönster går det oftast bra att kompostera den ändå, eftersom bläcket oftast är sojabaserat.
Pappersmuggar
Endast komposterbara pappersmuggar kan komposteras – men vanligtvis inte hemma. De måste bearbetas i industriella komposteringsanläggningar. Även biologiskt nedbrytbara pappersmuggar är vanligtvis inte lämpliga för kompostering hemma
Vanliga pappersmuggar kan inte komposteras alls eftersom de är belagda med ett plastskikt som hindrar vätskor från att sippra igenom. När dessa bryts ned i komposthögen kommer de att avge mikroplaster.
Använd återanvändbara muggar när det är möjligt.

Pappers tallrikar
Du kan kompostera pappers tallrikar, även om de har matrester, om de är gjorda enbart av papper. Om de däremot är vaxade eller gjorda av plast kan de inte komposteras.
Läs på förpackningen för att kontrollera och köp i framtiden endast komposterbara pappers tallrikar.
Pappershanddukar
Om pappershanddukar kan läggas i komposten beror på om de är oblekt och fria från kemikalier, så kontrollera förpackningen. Om de används för att torka upp mat eller matrelaterade oljor kan de också komposteras.
Att lägga pappershanddukar i komposten är ett bra sätt att göra sig av med dem, eftersom de inte kan återvinnas.
Papper med bläck
I allmänhet är det säkert att kompostera papper med bläck, men det beror verkligen på vilken typ av papper och vilken typ av bläck som används. Vissa typer av bläck på papper är komposterbara; de med giftfria eller vegetabiliska eller sojabaserade bläck kan komposteras.
Men kom också ihåg att du måste ta hänsyn till själva papperet. Är det lämpligt för komposthögen eller är det tillverkat av syntetiska material eller kemikalier? Kontrollera innan du komposterar.
Pergamentpapper
Kan man kompostera pergamentpapper? Pergamentpapper kan komposteras om det inte är belagt med vax eller silikon. Det måste alltså vara obehandlat pergamentpapper. Pergamentpapper är ofta belagt, så kontrollera detta noga.
Strimlat papper
Det mesta strimlade papperet kan komposteras, förutsatt att det inte innehåller några syntetiska eller kemiska komponenter.
Innan du lägger dokument i dokumentförstöraren är det värt att sortera bort icke-komposterbart papper eller plast, till exempel gamla kreditkort.

Mjukpapper
Mjukpapper är komposterbart så länge det inte har ett glittrande eller glansigt utseende. Kontrollera detta innan du köper mjukpapper för konst- och hantverksprojekt.
Toalettpapper
Detta beror på toalettpapperet och hur det har använts. Komposterbart toalettpapper finns – och är nödvändigt om du är intresserad av att installera en komposterande toalett – men smutsigt toalettpapper bör verkligen inte användas i hemkomposten. Spola ner det i toaletten.
Tyvärr, vaxpapper kan inte komposteras. Det innehåller petroleumprodukter som inte bryts ned under komposteringsprocessen.
Inslagningspapper
Om inslagningspapper kan läggas i komposten beror på vad papperet är tillverkat av. Komposterbart inslagningspapper finns och bör märkas som sådant, men vissa typer av presentpapper kan vara tillverkade av folie eller ha dekorationer som inte är komposterbara.
Papperet kan också vara glansigt eller färgat med produkter som inte rekommenderas för komposthögen. Helst bör man köpa oraffinerat inslagningspapper som är tryckt med naturliga färgämnen.

Hur man komposterar papper
Oftast behöver du inte göra något med papperet för att kompostera det. Ibland måste du först ta bort etiketter eller annat material som inte är komposterbart från papperet.
Precis som när du komposterar kartong bör stort eller tungt papper strimlas eller rivas i mindre bitar.
Håll komposthögen fuktig och se till att lägga till ”gröna” material som matrester och gräsklipp i högen. Att vända komposten regelbundet hjälper till att syresätta den.
Hur mycket papper ska jag lägga i kompostbehållaren?
Du vill ha ett cirka 10 cm tjockt lager papper med ett ”grönt” lager ovanför och under för att underlätta komposteringen.
Hur lång tid tar det för papper att komposteras?
Hur lång tid det tar för papper att komposteras beror på papperstyp, tjocklek och miljöförhållanden som fukt- och syrehalt.
Papper med låg ligninhalt och högre cellulosahalt (kuvert, datorpapper och skrivpapper) tenderar att komposteras snabbare.
Generellt sett tar det dock från några månader till över ett år för pappersprodukter att brytas ned.
Mer inspiration för kompostering
- Ta reda på om en elektrisk kompost är rätt för dig med vår guide till matavfallskvarnar för köksbänken.
- Upptäck 5 genvägar till kompostering på vintern som fyller trädgårdsbäddar och krukor i tid till våren.




