Vill du ha mjuk hud tack vare krukväxter? Du har kanske inte ens tänkt på det, men krukväxter och hudvård går hand i hand. Det finns många växter som är bra för huden, men inte av de skäl du kanske tror. Visst kan du odla aloe för din hud, men låt oss ta en titt på några andra skäl till varför du bör odla växter för en frisk hud.
Odla växter för en frisk hud
En del av att ha en frisk hud är att hålla huden både återfuktad och fri från gifter. Att odla krukväxter kan uppnå båda dessa saker.
Vår hud är vårt största organ. Inte bara det, den är också ett viktigt avgiftningsorgan. Många krukväxter har visat sig avgifta luften, vilket minskar belastningen på vår hud och kropp när det gäller avgiftning. En känd NASA-studie har dokumenterat olika växters förmåga att ta bort många VOC (flyktiga organiska föreningar) som många material i våra hem avger.
Krukväxter tillför också fukt till luften, vilket hjälper till att hålla vår hud hydrerad, vilket är mycket viktigt för en frisk hud. Genom transpiration släpper växterna ut fukt i luften och bidrar till att öka den relativa luftfuktigheten inomhus. Detta är särskilt viktigt på vintern när luften tenderar att vara mycket torr.
Växter som är bra för huden
Vilka är några av de bästa krukväxterna för din hud?
- Snake plant – Snake plants är underbara krukväxter på alla sätt och vis. De tål svagt ljus mycket bra, släpper ut syre på natten (och är därför bra växter att ha i sovrummet) och tar också bort en rad olika kemikalier från luften, bland annat bensen, formaldehyd och toluen.
- Fredslilja – Fredsliljor har en hög transpirationstakt och bidrar därför till att öka den relativa luftfuktigheten i rummet, vilket är bra för huden. Den är också mycket uppskattad som luftrenare eftersom den avlägsnar en rad olika gifter från inomhusluften, bland annat bensen, formaldehyd, toluen och xylen.
- Bostonfern – Bostonfern har en hög transpirationstakt och är utmärkt för att ta bort formaldehyd och bensen från luften.
Andra växter med hög transpirationstakt, som dessutom är högt rankade som luftrenare, är engelsk murgröna, arecapalm, gummiplanta och spindelväxt.
För att dra nytta av krukväxternas förmåga att avge fukt till luften, prova att gruppera flera växter tillsammans. Detta ökar luftfuktigheten på ett effektivt sätt, vilket är bra för huden. Det rensar också bort gifter från luften inomhus som du andas in.
