Informations sur le blé dur : conseils pour cultiver du blé dur chez soi
Les Américains consomment beaucoup de blé sous ses différentes formes commerciales. La plupart du temps, il a été transformé et le son, l’endosperme et le germe ont été séparés, ne laissant que de la farine blanche moulue sans valeur nutritive. L’utilisation du grain entier est beaucoup plus nutritive et riche en fibres minérales, en vitamines … Lire la suite