Trädgårdsarbete under strålbehandling – Kan jag arbeta i trädgården medan jag genomgår kemoterapi?

Om du behandlas för cancer kan det vara bra för din fysiska och mentala hälsa att vara så aktiv som möjligt. Att tillbringa tid utomhus medan du arbetar i trädgården kan lyfta ditt humör. Men är det säkert att arbeta i trädgården under kemoterapi?

Kan jag arbeta i trädgården under kemoterapi?

För de flesta personer som behandlas med kemoterapi kan trädgårdsarbete vara en hälsosam aktivitet. Trädgårdsarbete kan ge välbehövlig avkoppling och lätt motion. Du bör dock vidta vissa försiktighetsåtgärder i trädgården och rådfråga din läkare innan du börjar. Den största farhågan i samband med trädgårdsarbete och cancer är risken för infektioner. Vanliga kemoterapimediciner försvagar immunförsvaret, vilket ökar risken för infektioner från skärsår och skrapsår eller från kontakt med jorden. Dessa läkemedel sänker antalet vita blodkroppar, som är kroppens viktigaste infektionsbekämpande celler. I vissa fall kan även cancern i sig dämpa immunförsvaret. Under en typisk kemoterapibehandling kommer det att finnas perioder när antalet vita blodkroppar är särskilt lågt. Detta kallas nadir. Vid nadir, vanligtvis 7 till 14 dagar efter varje dos, är du särskilt utsatt för infektioner. Du bör fråga din läkare om du behöver undvika trädgårdsarbete under den tiden. Med hänsyn till denna information beror svaret på frågan ”Är det säkert att arbeta i trädgården under kemoterapi?” på din specifika situation. Vissa kemoterapiläkemedel orsakar större minskningar av antalet vita blodkroppar, så fråga din läkare om trädgårdsarbete är säkert för dig. De flesta människor kan arbeta i trädgården under kemoterapi om de vidtar några försiktighetsåtgärder.

Trädgårdstips för kemoterapipatienter

Följande försiktighetsåtgärder rekommenderas:

• Använd trädgårdshandskar.
• Undvik att skrapa dig på grenar eller taggar.
• Tvätta händerna noggrant efter att du har arbetat i trädgården.
• Sprid inte barkmulch, jord, kompost eller hö. Undvik att hantera dessa material eller röra om i lös jord, eftersom de kan vara en riskabel källa till sporer i luften, som är särskilt farliga för personer med försvagat immunförsvar.
• Ha inte krukväxter eller färska blommor i sovrummet.
• Om du äter grönsaker från din trädgård, se till att tvätta dem noggrant. Fråga din läkare om du behöver koka färska grönsaker innan du äter dem.
• Ansträng dig inte för mycket. Om du känner dig sjuk eller trött kan du behöva undvika de mer ansträngande delarna av trädgårdsarbetet. Det är okej – även en liten mängd fysisk aktivitet kan ge hälsofördelar och öka din energinivå.

Oavsett om du odlar eller inte rekommenderar många onkologer att du tar din temperatur varje dag, särskilt under din nadir, så att du kan upptäcka eventuella infektioner tidigt. Kontakta din läkare omedelbart om du har feber på 38 °C eller högre eller andra tecken på infektion.

Trädgårdsarbete under strålbehandling

Om du behandlas med strålning men inte med cellgifter, kan du då arbeta i din trädgård? Strålbehandling riktas mot tumörens plats, så den påverkar vanligtvis inte hela kroppen. I de flesta fall är risken för infektion lägre än om du genomgår cellgiftsbehandling. Strålning kan irritera huden, vilket kan göra den mer utsatt för infektioner, så hygien är fortfarande viktigt. Om strålbehandlingen riktas mot benen kommer den dessutom att dämpa immunförsvaret. I så fall bör du vidta de försiktighetsåtgärder som rekommenderas för personer som behandlas med cellgifter.