Aktiviteter för äldre i hemmet: Trädgårdsarbete för äldre

Trädgårdsarbete är en av de hälsosammaste och bästa aktiviteterna för människor i alla åldrar, inklusive äldre. Trädgårdsarbete stimulerar äldre personers sinnen. Att arbeta med växter gör det möjligt för äldre att interagera med naturen och återfå en känsla av självkänsla och stolthet. Allt fler trädgårdsaktiviteter erbjuds äldre boende på äldreboenden och vårdhem, och till och med patienter med demens eller Alzheimers. Läs vidare för att lära dig mer om trädgårdsaktiviteter för äldre.

Trädgårdsaktiviteter för äldre

Trädgårdsarbete är ett utmärkt sätt för äldre att motionera. En stor andel av personer över 55 år ägnar sig faktiskt åt trädgårdsarbete. Att lyfta och böja sig kan vara svårt för äldre kroppar. Experter rekommenderar att man anpassar trädgården för att göra trädgårdsarbete lättare för äldre. Trädgårdar för boende på äldreboenden har också många av dessa anpassningar. De föreslagna anpassningarna inkluderar att lägga till bänkar i skuggan, skapa smala upphöjda rabatter för att underlätta åtkomsten, göra trädgårdar vertikala (med hjälp av pergolor, spaljéer etc.) för att minska behovet av att böja sig, och i större utsträckning använda odling i krukor. Äldre kan skydda sig själva när de arbetar i trädgården genom att arbeta när vädret är svalt, till exempel på morgonen eller sent på eftermiddagen, och alltid ha med sig vatten för att förhindra uttorkning. Det är också särskilt viktigt för äldre trädgårdsmästare att ha på sig stadiga skor, en hatt som skyddar ansiktet mot solen och trädgårdshandskar.

Trädgårdsarbete för boende på vårdhem

Allt fler vårdhem inser de hälsosamma effekterna av trädgårdsarbete för äldre och planerar i allt högre grad trädgårdsaktiviteter för äldre. Arroyo Grande Care Center är till exempel ett specialiserat vårdhem som låter patienterna arbeta på en fungerande gård. Trädgårdarna är tillgängliga för rullstolar. Patienterna på Arroyo Grande kan plantera, sköta och skörda frukt och grönsaker som sedan doneras till låginkomsttagare i området. Även trädgårdsarbete med demenspatienter har visat sig vara en framgång på Arroyo Grande Care Center. Patienterna kommer ihåg hur man utför uppgifterna, särskilt repetitiva sådana, även om de snabbt glömmer vad de har åstadkommit. Liknande aktiviteter för Alzheimerpatienter har gett liknande positiva resultat. Organisationer som hjälper äldre i hemmet inkluderar också uppmuntran till trädgårdsarbete i sina tjänster. Till exempel hjälper vårdgivare från Home Instead Senior Care äldre trädgårdsmästare med utomhusprojekt.