
Kalla det vad du vill, men stugfeber, vinterdepression eller säsongsbetonad depression (SAD) är mycket verkliga. Att tillbringa mer tid utomhus kan hjälpa till att övervinna dessa känslor av depression. Ett sätt att uppmuntra dig själv och din familj att tillbringa mer tid utomhus är att skapa en väderkomfortabel utomhusmiljö som kan användas året runt.
Hur man skapar en trädgård som kan användas året runt
Kan man ha en utomhusmiljö som kan användas under alla fyra årstider, även i kalla klimat? Svaret är ja. Genom att helt enkelt lägga till några designelement till en befintlig veranda eller uteplats kan du förvandla din sommarunderhållningsplats till ett användbart vardagsrum året runt:
- Lägg till värme – En eldstad, utomhuseldstad eller uteplatsvärmare är ett måste för att jaga bort vinterkylan och göra det bekvämare att sitta utomhus.
- Inkludera belysning – Från ljusslingor till utomhusarmaturer är uteplatsbelysning viktigt för att kompensera för tidigare höst- och vintertidpunkter för solnedgången.
- Prova mysigt – Byt ut de djärva uteplatskuddarna med hawaiimönster mot sådana med fuskpäls eller stickat tyg. Lägg till några ullfiltar. Använd mattor för att ge uteplatsen en mysigare känsla.
- Skapa ett vindskydd – Låt inte de kyliga vintervindarna förstöra din utomhusmiljö som du kan njuta av året runt. Lägg till vattentäta draperier, rullgardiner eller plantera en rad vintergröna växter för att avleda nordvindarna.
- Väderbeständiga sittplatser– Välj utemöbler som inte håller kvar fukt och som är lätta att torka av. Täck över stoppade möbler eller använd en förvaringslåda för att förvara kuddar när de inte används.
- Installera en bubbelpool – Det perfekta tillskottet till en trädgård som kan användas året runt. Det varma vattnet i en utomhusbubbelpool kan lindra ömma muskler och hjälpa till att minska stress.
Kolla in vår guide till utomhusliv
Njut av ett utomhusliv året runt
Att skapa en trädgård som kan användas året runt är en sak, att lära sig hur man använder utomhusutrymmet året runt är en annan. Prova dessa idéer för utomhusunderhållning eller för att helt enkelt locka familjen utomhus för lite frisk luft:
- Måltider – Matlagning i trädgården är inte begränsad till sommaren. Skaffa en grill, rökugn eller gryta och prova på att laga mat som mättar och värmer magen. Gör en gryta med chili, din favoritsoppa eller en mustig gryta. Avsluta måltiden med ugnsbakat majsbröd eller kex. Grilla pizza, rosta marshmallows till s’mores eller rök en brisket.
- Speltid eller filmkväll – Wifi, streaming och moderna kabelalternativ gör att dessa aktiviteter, som tidigare bara kunde utföras inomhus, nu kan bli en viktig del av utomhuslivet året runt. Samla familj och vänner för att heja på ditt favoritlag eller ha en mysig kväll för två medan ni tittar på en romantisk film.
- Helgdagssammankomster– Dekorera din utomhusmiljö för alla fyra årstider med Halloween- eller Thanksgiving-pynt och skapa stämning för äppelbobbing, pumpaskärning eller en traditionell helgmåltid. Dekorera en utomhusjulgran och njut av det glittrande ljusspelet medan du dricker en rykande kopp varm choklad, pepparmintte eller smaksatt kaffe.
- Utomhusmotion – Låt inte kyligare temperaturer hindra dig från att motionera. Lägg till högtalare eller använd dina trådlösa öronsnäckor för att spela en avslappnande melodi till din dagliga yogasession eller en upplyftande rytm till aerobicsövningarna.
Glöm inte att trädgårdsdesign kan göra din trädgård visuellt tilltalande året runt. Välj vintergröna växter, prydnadsgräs och bärproducerande växter för att ge mat och skydd åt vilda djur och göra trädgården intressant även på vintern.




