Le ginkgo est-il bon pour la santé ? Découvrez les bienfaits du ginkgo pour la santé.

Le ginkgo biloba est un arbre qui existe sur Terre depuis environ 150 millions d’années. Cet arbre ancien a toujours été considéré comme un symbole de beauté et comme une plante médicinale. Le ginkgo médicinal est utilisé depuis au moins 5 000 ans, voire plus. Ce qui est certain, c’est que les bienfaits du ginkgo moderne pour la santé ciblent la mémoire et préviennent certains signes de vieillissement cérébral. Le complément alimentaire est largement disponible à cette fin, mais cette plante a d’autres utilisations historiques. Découvrons-les ensemble.

Le ginkgo est-il bon pour la santé ?

Vous avez peut-être entendu parler du ginkgo comme complément alimentaire, mais quels sont ses effets ? De nombreux essais cliniques ont mis en évidence les bienfaits de cette plante dans le traitement de nombreuses affections médicales. Elle est populaire dans la médecine chinoise depuis des siècles et fait toujours partie des pratiques médicales de ce pays. Les bienfaits potentiels du ginkgo pour la santé couvrent des affections telles que les maladies cardiovasculaires, la démence, la circulation sanguine dans les membres inférieurs et les accidents vasculaires cérébraux ischémiques.

Comme pour tout médicament, même naturel, il est recommandé de consulter votre médecin avant d’utiliser le ginkgo. Le ginkgo médicinal se présente sous forme de gélules, de comprimés et même de tisanes. De nombreuses études ont été menées sur les effets de cette plante, mais la plupart de ses bienfaits ne sont pas prouvés. Il est principalement utilisé pour améliorer les fonctions cognitives et cérébrales. Certains essais ont confirmé son efficacité, tandis que d’autres ont dénoncé son utilisation. L’utilisation du ginkgo biloba peut entraîner des effets secondaires. Parmi ceux-ci, on peut citer :

• Maux de tête
• Palpitations cardiaques
• Troubles gastriques
• Constipation
• Vertiges
• Allergies cutanées

Quels sont les effets du ginkgo ?

Outre ses bienfaits sur les fonctions cérébrales, ce médicament peut avoir d’autres utilisations. En Chine, une étude a révélé que 75 % des médecins estimaient que ce complément alimentaire avait des effets bénéfiques dans la lutte contre les effets secondaires des accidents vasculaires cérébraux aigus.

Il pourrait également présenter certains avantages pour les patients atteints de maladies artérielles périphériques et cardiovasculaires. La plante agit notamment en augmentant la fonction plaquettaire grâce à ses propriétés antioxydantes et en améliorant la fonction cellulaire. Elle semble avoir des effets bénéfiques chez les patients souffrant de douleurs dans le bas des jambes.

Ce complément alimentaire n’a pas d’effet bénéfique avéré dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, mais semble être efficace chez certains patients atteints de démence. Il agit en améliorant la mémoire, le langage, le jugement et le comportement.

Comme il s’agit d’un produit naturel et en raison des différences liées au lieu de croissance de l’arbre et aux fluctuations environnementales, la quantité de composants actifs dans le ginkgo préparé peut varier. Aux États-Unis, la FDA n’a publié aucune directive claire concernant les composants, mais des entreprises françaises et allemandes ont élaboré une formule standard. Celle-ci recommande un produit contenant 24 % de glycosides flavonoïdes, 6 % de lactones terpéniques et moins de 5 ppm d’acide ginkgolique, qui peut provoquer des réactions allergiques à des doses plus élevées.

Assurez-vous de consulter un professionnel de santé et de vous procurer le complément auprès d’entreprises réputées.

Avertissement : Le contenu de cet article est uniquement destiné à des fins éducatives et horticoles. Avant d’utiliser ou d’ingérer TOUTE herbe ou plante à des fins médicinales ou autres, veuillez consulter un médecin, un herboriste médical ou tout autre professionnel compétent pour obtenir des conseils.