Plantes hypoallergéniques : conseils pour créer des jardins hypoallergéniques

Le pollen végétal est sans aucun doute le pire ennemi des personnes allergiques. Le jardinage, ou même le simple fait de profiter d’un jardin, est la dernière chose qui leur vient à l’esprit. Cependant, avec un peu de planification et de recherche, il est possible pour les personnes allergiques aux plantes de jardin de créer et de profiter de jardins anti-allergiques tout au long de la saison. Apprenons-en davantage sur la façon de créer un jardin adapté aux personnes allergiques.

Comment créer un jardin adapté aux personnes allergiques

Chaque année, lorsque le printemps fait renaître la vie dans les jardins, les gens commencent à éternuer à cause du pollen présent dans l’air. Pour les personnes sensibles au pollen et celles qui sont allergiques aux plantes de jardin, le printemps est une période de l’année inconfortable et pénible. La clé pour créer des jardins adaptés aux personnes allergiques réside dans le choix de plantes à faible teneur en pollen. Contrairement à la croyance populaire, les plantes à faible teneur en pollen ne sont pas fades ou peu attrayantes. Ce sont les abeilles, les papillons et autres insectes qui pollinisent les plantes adaptées aux personnes allergiques, et non le vent. Ces plantes ont généralement de grandes fleurs aux couleurs vives et jolies, et constituent un ajout charmant à tout jardin. Les plantes pollinisées par le vent doivent être évitées. Elles ont généralement des fleurs petites et discrètes, des fleurs pendantes ou des chatons.

Plantes adaptées aux personnes allergiques

Choisir des plantes hypoallergéniques est un excellent moyen de profiter de tous les avantages du jardinage sans les éternuements et les reniflements associés aux allergies aux plantes de jardin. Il existe plusieurs alternatives hypoallergéniques que vous pouvez utiliser dans votre jardin. Arbres– Les arbres à fleurs voyantes sont préférables dans les jardins anti-allergiques. Les arbres suivants sont peu ou pas allergènes :

• Pommier
• Pommier sauvage
• Cerisier
• Poirier
• Prunier
• Cornouiller
• Magnolia

Arbustes – Les arbustes à inclure dans votre jardin hypoallergénique peuvent être les suivants :

• Hortensia
• Azalée
• Rhododendron
• Viorne
• Buis
• Hibiscus

Fleurs – De nombreuses plantes herbacées sont considérées comme pouvant être utilisées comme plantes hypoallergéniques, notamment :

• Jonquille
• Tulipe
• Marguerite
• Géranium
• Impatiens
• Iris
• Hémérocalle
• Pensée
• Pétunia
• Rose<7 2>
• Tournesol
• Zinnia

Conseils pour un jardin hypoallergénique

En plus de rendre les jardins adaptés aux personnes allergiques, il est important de prêter attention à la qualité de l’air et à la concentration globale de pollen. Ne sortez pas les jours où la concentration de pollen est extrêmement élevée. Même si votre jardin est adapté aux personnes allergiques, les jours où la concentration de pollen est élevée rendront la vie impossible à toute personne souffrant d’allergies. De même, il est préférable de ne pas jardiner les jours où le vent souffle fort. Les journées fraîches et humides contribuent également à maintenir le taux de pollen à un niveau bas. Il est conseillé d’éviter les arbres et les arbustes lorsqu’ils sont en fleurs, dépourvus de feuilles ou en début de croissance. Le port de vêtements légers qui couvrent les bras et les jambes, ainsi que d’un chapeau et de lunettes de soleil, offre une protection contre le pollen en suspension dans l’air. Si votre jardin est entouré d’herbe, veillez à la tondre très court afin d’empêcher la formation de graines. Arroser l’herbe avant de jardiner ou border votre jardin avec des pierres aidera également à éloigner les allergènes. Les moisissures produites par le compost et le paillis en décomposition peuvent également affecter les personnes souffrant d’allergies. Par conséquent, vous devriez envisager d’acheter du compost prêt à l’emploi plutôt que de le fabriquer vous-même et remplacer les paillis organiques (comme l’écorce, les feuilles déchiquetées, etc.) par des cailloux ou un matériau similaire. Si vous êtes allergique aux plantes de jardin mais que vous souhaitez jardiner, ne laissez pas la pensée du pollen vous empêcher de profiter de tous les bienfaits que le jardinage peut vous offrir. Avec une planification minutieuse et des plantes peu allergènes, vous pouvez apprendre à créer un jardin adapté aux allergies qui apaisera toutes vos angoisses printanières.